မျိုးချစ်စစ်သည်တွေကို ကျွေးမွေးပြုစုတဲ့ အမျိုးသမီးက လွတ်မြောက်ရေးကာလကို ပြန်သွားတဲ့အတွက် ဒီဟင်းက သမိုင်းကြောင်းကြီးရှိတယ်၊ "အကြောင်းကြောင့်" ဒါကြောင့် နက်နက်ရှိုင်းရှိုင်း စွဲစွဲမြဲမြဲ စွဲလန်းနေတယ်။ ပီရူး၏ရိုးရာဓလေ့. ယခုလို အံ့သြဖွယ်ကောင်းသော ပြင်ဆင်မှုကို မြည်းစမ်းခွင့်ရခြင်းအတွက် ကျွန်ုပ်တို့ ပျော်ရွှင်မှုရှိပါသည်။
ဘယ်လိုအချိန်အခါမျိုးမှာမဆို ဒီဟင်းက အမြဲစားကောင်းနေတာကြောင့် စားသုံးရလွယ်ကူပြီး အစာကြေလွယ်တဲ့အပြင် အသားတစ်မျိုးမျိုးနဲ့ ပြုလုပ်ထားနိုင်ပေမယ့်လည်း ဒီဟင်းက ဘာလဲဆိုတာကို ညွှန်းပေးချင်ပါတယ်။ .အယ်လီနာငါးဤဟင်းလျာကို ပြင်ဆင်ရန် ရိုးရာနည်းလမ်းများထဲမှ တစ်ခုမှာ သေချာပါသည်။
အကယ်၍ သင်သည် ဤပီရူးဟင်းလျာကြီးကို ပြင်ဆင်လိုပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ ဟင်းချက်နည်းတွင် ပါဝင်ပြီး ချက်ပြုတ်နည်းကို လေ့လာရန် သင့်အား ဖိတ်ခေါ်အပ်ပါသည်။ ငါးကျပ်ဖြစ်စေတယ်။
ငါးနဲ့တွဲထားတဲ့ ဟင်းချက်နည်း
ပါဝင်ပစ္စည်းများ
- ငါး ½ ကီလို
- အာလူး ½ ကီလို
- 1 အလတ်စားကြက်သွန်နီ
- 3 ရေနံဇွန်း
- အရသာအတွက်ဆား, ငရုတ်ကောင်း, ငရုတ်သီး
- ဆလတ်ရွက် ၆
- သံပုရာသီး ၁ လုံး
- parsley ၏ 3 sprigs
- အရသာအတွက် Mayonnaise
ငါးကျပ် Causa ပြင်ဆင်ခြင်း။
- ငါးကို ဆေးကြောသန့်စင်ပြီး ပြုတ်ထားပါ။ အရိုးကို လှီးဖြတ်ပါ။ ဆား၊ ငရုတ်ကောင်း၊ ဆီ နှင့် လှီးထားသော ကြက်သွန်နီတို့ဖြင့် ရောနယ်ပါ။ အာလူးနှစ်လွှာကြားရှိ ငါးကို လှီးဖြတ်ပြီး လှီးထားသော နံနံပင်ဖြင့် လှီးဖြတ်ထားသော ဆလတ်ရွက်ဖြင့် ရေချိုးပြီး အပိုင်းပိုင်းများ လှီးဖြတ်ကာ ဆလတ်ရွက်ဖြင့် ကျွေးပါ။
အရသာရှိသောငါးနှင့်ထည့်ထားသော Causa ကိုပြုလုပ်ရန် အကြံပြုချက်များ
- ပါဝင်ပစ္စည်းများရွေးချယ်ရာတွင် အကောင်းဆုံးအရသာရရှိရန် အလတ်ဆတ်ဆုံးကို အမြဲရွေးချယ်ပါ။
- ဖြည့်စွက်ရန်အတွက် သင်သည် မုန်လာဥနီ သို့မဟုတ် ပဲတီစိမ်းအပိုင်းအစများကို ထည့်၍ သမအောင် ပျော့ပျောင်းစွာ ချက်ပြုတ်ထားပြီး ကျန်ပြင်ဆင်မှု၏ texture ကို ထိန်းသိမ်းထားနိုင်စေရန်၊
- ဆလရီသည် ၎င်းကိုထည့်ရန် သင့်လျော်သော အခြားပါဝင်ပစ္စည်းဖြစ်သည်။
- အကျပ်အတည်းကို အလှဆင်ရန် အကောင်းဆုံးနည်းလမ်းတစ်ခုမှာ ငံပြာရည် သို့မဟုတ် မရိုးနိစ်ဖြင့် ပြုလုပ်ထားခြင်းဖြစ်ပြီး အလှဆင်ရန်အတွက် နံနံရွက်၊ သံလွင်သီး သို့မဟုတ် ငရုတ်ကောင်းမှုန့်တို့ကိုလည်း အလှဆင်နိုင်သည်။
ငါးကျပ်၏ အစားအစာဂုဏ်သတ္တိများ
အမဲသားကို အသားအမျိုးအစားအမျိုးမျိုးဖြင့် ပြင်ဆင်နိုင်သော်လည်း ငါးနှင့်ပြုလုပ်ထားသော ဟင်းသည် ဆီးချိုရောဂါ၊ အဆစ်အမြစ်ရောင်ရောဂါနှင့် သွေးလည်ပတ်မှုစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေသောကြောင့် အထူးအာဟာရတန်ဖိုးများ ရှိပါသည်။ အိုင်အိုဒင်းနှင့် အိုမီဂါ ၃ အရင်းအမြစ်. ၎င်းသည် အလွန်ကောင်းမွန်သော ပရိုတင်းပမာဏကိုလည်း ထောက်ပံ့ပေးသည်။
အာလူးကြောင့်၊ ၎င်းတွင် မှန်ကန်သော ကြွက်သားလုပ်ဆောင်မှုအတွက် စွမ်းအင်အရင်းအမြစ်ဖြစ်သည့် ကာဗိုဟိုက်ဒရိတ် များပြားစွာပါရှိသည်။ ၎င်း၏ အယ်ကာလိုင်းလုပ်ဆောင်ချက်ကြောင့် အာရုံကြောစနစ်ကို ကူညီပေးသည့်အပြင် အဆိပ်အတောက်များကို ပိုမိုကောင်းမွန်စွာ ဖယ်ရှားပေးနိုင်သည်။
