စတော်ဘယ်ရီယို

ကျွန်ုပ်တို့၏ကလေးဘဝ၊ အထူးသဖြင့် နံနက်ခင်းများနှင့် ကျွန်ုပ်တို့၏အဆာပြေများတွင်ပင် နှစ်သက်ခဲ့သော အချိုပွဲများကဲ့သို့သော အထူးအခိုက်အတန့်များကို သတိရစေသည့် ချက်ပြုတ်နည်းများရှိသည်။ ဒီနေ့တော့ အဲဒီအခိုက်အတန့်တွေကနေ စိတ်ကူးပေါက်တဲ့ ဟင်းချက်နည်းတစ်မျိုးကို ဆောင်လာပေးပါတယ် သူငယ်ချင်းတို့ရေ အထူးတလည် မျှဝေပေးချင်ပါတယ်။ အရသာရှိသော စတော်ဘယ်ရီယိုအသုံးပြုရလွယ်ကူပြီး အစားအသောက်များတွင် ကွဲပြားသောအသုံးဝင်မှုဖြင့် ထူးခြားချက်ဖြစ်သည်။

စူပါမားကတ်တစ်ခုသို့သွားခြင်းဖြင့် ဤအရသာကို အလွယ်တကူရှာဖွေနိုင်သည်၊ ထုပ်ပိုးထားပြီးဖြစ်၍ မြည်းစမ်းရန်အဆင်သင့်ဖြစ်နေသည့်ပုံစံကို ယခုအချိန်အတော်ကြာအောင် ကျွန်ုပ်တို့တွေ့မြင်နေရပြီဖြစ်သည်။ ဒါပေမယ့် ဒီနေ့တော့ အိမ်မှာ ဘယ်လိုပြင်ဆင်ရမလဲဆိုတာ ဒီဟင်းချက်နည်းလေး ပြောပြပေးသွားမှာပါ။ ကြာရှည်ခံမှု ကင်းစင်သည်။ ၎င်းတွင် စတော်ဘယ်ရီသီး၏ သဘာဝ ပက်တင်ဓာတ်များသာ ပါ၀င်သောကြောင့် ၎င်းသည် အနည်းငယ်ပို၍ အရည် သို့မဟုတ် အရည်၏ ညီညွတ်မှုဖြစ်တတ်သည်။

ဤချက်ပြုတ်နည်းကိုအသုံးပြုခြင်းသည် စွယ်စုံရဖြစ်ပြီး ၎င်း၏ညီညွတ်မှုကြောင့် ကောင်းသောမီးဖိုဖြင့် စားသုံးနိုင်ရုံသာမက သင့်အချိုပွဲများကို ရေခဲမုန့်၊ ကိတ်မုန့်၊ ကွတ်ကီးများနှင့် အခြားအရာများပါ အလှဆင်ရာတွင်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ အပေါင်း

ဒီဟင်းချက်နည်းကို လူသိများပါတယ်။ ပြင်ဆင်ထားရန်အလွန်လွယ်ကူသည် ၎င်း၏ပါဝင်ပစ္စည်းများတွင် ရိုးရိုးရှင်းရှင်း၊ ထို့အပြင် ၎င်းကို သင့်အိမ်မှပြင်ဆင်ခြင်းသည် အရောင်ဆိုးခြင်းကင်းသောကြောင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ပိုမိုအထောက်အကူဖြစ်စေပါသည်။ ဘာမှထပ်ပြောစရာမရှိရင် ပျော်လိုက်ပါ။

စတော်ဘယ်ရီယို ချက်နည်း

ပါဝင်ပစ္စည်းများ

ပစ္စည်းများ

စတော်ဘယ်ရီယိုပြင်ဆင်မှု

ဒီဟင်းချက်နည်းကို စတင်ပြင်ဆင်ဖို့အတွက် ပထမဆုံးလုပ်ရမယ့်အချက်က ဖျော်ရည်လုပ်မယ့်နေရာကို စုစည်းထားပါ၊ သန့်ရှင်းတဲ့နေရာက သင့်ပြင်ဆင်မှုမှာ ပိုသက်တောင့်သက်သာရှိပြီး တစ်ကိုယ်ရေသန့်ရှင်းမှုကို ပေးစွမ်းမှာဖြစ်တဲ့အတွက်ကြောင့်ပါ။ ပြီးသွားရင်တော့ ဒီအရသာရှိတဲ့ အချိုပွဲပြင်ဆင်နည်းကို သင်ကြားပေးမှာ ဖြစ်ပြီး၊ အောက်ပါ ရိုးရှင်းတဲ့ အဆင့်များရဲ့ အကူအညီနဲ့ ပြုလုပ်သွားမှာ ဖြစ်ပါတယ်။

• ပထမဆုံး သင်လုပ်ရမယ့်အရာက သင့်စျေးကွက် ဒါမှမဟုတ် စူပါမားကတ်မှာ ကြိုက်တဲ့ စတော်ဘယ်ရီ ၁ ကီလိုကို ရွေးပါ (အလတ်ဆတ်ဆုံးနဲ့ အခြေအနေကောင်းတာကို ရွေးဖို့ သတိရပါ)။

• ပြီးရင် စတော်ဘယ်ရီသီးတွေကို လက်ထဲမှာ ထည့်ပြီး သေချာဆေးကြောပြီး လှီးဖြတ်ပါ သို့မဟုတ် အတုံးသေးသေးလေးတွေ လှီးထားပါ။

• ထို့နောက် စတော်ဘယ်ရီ တစ်ကီလိုထည့်မည့် အိုးအလတ် သို့မဟုတ် ကြီးမားသော အိုး၏အကူအညီကို လိုအပ်မည်ဖြစ်ပြီး တစ်ချိန်တည်းတွင် သင်သည် သံပုရာရည်တစ်ဇွန်းထည့်မည်ဖြစ်သည်။ ဤအရောအနှောကို မီးဖိုသို့ယူ၍ မီးဖိုချောင်တွင် မိနစ် 20 ခန့်ထားကာ တောက်လောင်မှုမရှိစေရန် အဆက်မပြတ်မွှေပေးရန် မမေ့ပါနှင့်။

• အချိန်ကုန်သွားသည်နှင့် သကြား 800 ဂရမ်ထည့်ကာ မွှေပေးကာ အလယ်အလတ်အပူထက် တူညီသောအပူချိန်တွင် နောက်ထပ် မိနစ် 20 ခန့်ထားလိုက်ပါ။ စက်မှုသာမိုမီတာ၏အကူအညီဖြင့် သင့်အား မှန်ကန်သောအပူချိန်ကို စစ်ဆေးနိုင်သည်၊ ၎င်းသည် ခန့်မှန်းခြေ 105°C သို့ရောက်ရှိသင့်သည်။

သင့်တွင် သာမိုမီတာ မရရှိနိုင်ပါက၊ ထုတ်ကုန်သည် မည်သည့်နေရာတွင် ရှိနေသည်ကို စစ်ဆေးရန် ကူညီပေးမည့် drop test ပြုလုပ်နိုင်သည်။

• မိနစ် 20 ကြာပြီးနောက် သင့်ယို၏ အပူချိန်ကို စစ်ဆေးပြီးပါက ၎င်းကို လေလုံသော ကွန်တိန်နာတစ်ခုတွင် ထုပ်ပိုးရန် အဆင်သင့်ဖြစ်ပြီ သို့မဟုတ် သင်ချက်ချင်းစားသုံးလိုပါက အအေးခံထားသည့် ဖန်ဇလုံတစ်ခုထဲတွင် ထည့်ထားလိုက်ပါ။

ဒီစာရွက်ကို ရေခဲသေတ္တာထဲမှာ 2 လလောက်ကြာအောင်ထားနိုင်ပြီး အဲဒီထက် ပိုကြာကြာမထားသင့်ပါဘူး။ ၎င်းတို့ကို သင်နှစ်သက်ပြီး ကောင်းသောအကျိုးရှိမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။

အရသာရှိသော စတော်ဘယ်ရီယိုပြုလုပ်ရန် အကြံပြုချက်များ

စတော်ဘယ်ရီသီး၏ အခြေအနေကောင်းမွန်ခြင်း၏ အရေးပါမှုကို ကျွန်ုပ်တို့ အလေးပေးဖော်ပြထားသော်လည်း၊ ပုံမှန်အားဖြင့် ဤထုတ်ကုန်တစ်ခုလုံးကို စားသုံးလေ့မရှိသော်လည်း သိမ်းဆည်းထားလေ့ရှိသောကြောင့် အခြေအနေညံ့ဖျင်းသော စတော်ဘယ်ရီသီးသည် အရောအနှောကို ပျက်စီးစေသည်။

မင်းရဲ့ယိုကို တင်းတင်းရင်းရင်းဖြစ်စေချင်တယ်ဆိုရင်တော့ pectin အတုထည့်ဖို့ ရွေးချယ်နိုင်ပြီး ဒါက မင်းရဲ့အရသာနဲ့ ကိုက်ညီမှာဖြစ်လို့ ပြဿနာမရှိပါဘူး။

အတု pectin မထည့်ချင်ဘူးဆိုရင် သဘာဝ pectin မြင့်မားတဲ့အဆင့်ရှိတဲ့ အသီးအနှံတွေကို ထည့်ပြီး ခိုင်မာတဲ့ ညီညွတ်မှုကို ရရှိစေမှာပါ

အချို့သော စတော်ဘယ်ရီသီးများသည် အလွန်ချိုတတ်သောကြောင့်၊ သို့မဟုတ် ထိုသွင်ပြင်တွင် သင့်ကိုယ်သင် ဂရုစိုက်လိုပြီး လျှော့ထည့်လိုခြင်းကြောင့်လည်း သကြားပမာဏကိုလည်း စိတ်ကြိုက်ရွေးချယ်နိုင်သည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏အကြံပြုချက်အတိုင်း၊ ၎င်းသည် ကြွယ်ဝသော စတော်ဘယ်ရီအရသာကို လွှမ်းမိုးနိုင်ပြီး သင့်အာခေါင်ကို ခံနိုင်ရည်ရှိမည်မဟုတ်သောကြောင့် သကြားအလွန်အကျွံမထည့်ရန် အကြံပြုအပ်ပါသည်။

စတော်ဘယ်ရီသီးမှာ ရေကောင်းကောင်း ထောက်ပံ့ပေးထားတာကြောင့် ဖျော်ရည်ထုတ်ရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေဖို့အတွက် သကြားနဲ့ သင်အသုံးပြုမယ့် အခြားပါဝင်ပစ္စည်းတွေနဲ့ နှပ်ထားနိုင်ပါတယ်။

ယိုပြုတ်သွားသောအခါ အိုးကိုမဖုံးပါနှင့်၊ ရေအငွေ့ပျံသွားသောအခါ မွှေးကြိုင်သောရနံ့ကို ရရှိစေမည်ဖြစ်သည်။

၎င်းသည် pectin ကိုယိုတွင်သက်ဝင်စေသောကြောင့်သံပုရာဖျော်ရည်ကိုအမြဲထည့်ရန်အရေးကြီးသည်။

ဤအကြံပြုချက်များသည် သင့်အတွက် အကျိုးရှိမည်ဟု ကျွန်ုပ်တို့ မျှော်လင့်ပါသည်။

အာဟာရထည့်ဝင်မှု

အသီးအနှံများတွင် အချို့သော antioxidant ဂုဏ်သတ္တိများ ရှိပြီး၊ ကျွန်ုပ်တို့သည် စတော်ဘယ်ရီကို အချိုပွဲအဖြစ် အသုံးပြုထားသော်လည်း ၎င်းသည် သင့်ခန္ဓာကိုယ်နှင့် ကျန်းမာရေးအတွက် ကျန်းမာဆဲဖြစ်သည်။

တစ်ချို့အချိန်တွေမှာ လိမ္မော်သီးနဲ့ ဗီတာမင်စီ တွဲသုံးတာက နေ့တိုင်းဖြစ်လေ့ရှိပေမယ့် စတော်ဘယ်ရီသီးမှာ ဗီတာမင်ဓာတ်တွေ မြင့်မားစွာပါဝင်တာကြောင့် လိမ္မော်သီးထက် ပိုများတာကို သတိပြုသင့်ပါတယ်။

ဗီတာမင် C သည် အဆီပျော်ဝင်ခြင်းကြောင့် ထူးခြားသော ဗီတာမင်တစ်မျိုးဖြစ်ပြီး တစ်သျှူးများ ပြုပြင်ခြင်းနှင့် ကြီးထွားမှုအတွက် အလွန်လိုအပ်သောကြောင့် ၎င်းသည် အမာရွတ်တစ်သျှူးများဖြစ်ပေါ်လာခြင်းဖြင့် ဒဏ်ရာများကို သက်သာပျောက်ကင်းစေကာ ၎င်း၏လုပ်ဆောင်ချက်များထဲမှ တစ်ခုသည် အရိုးနုများကို ထိန်းသိမ်းပြုပြင်ပေးသည်။ အရိုးနှင့် သွားတို့တွင် အခြားသော လုပ်ငန်းဆောင်တာများ၊

ထို့အပြင်၊ စတော်ဘယ်ရီသီးသည် ကင်ဆာအမျိုးအစားအချို့၊ ၎င်းတို့ထဲမှတစ်ခုဖြစ်သည့် ရင်သားကင်ဆာကို ကာကွယ်ရာတွင် ကောင်းမွန်စွာ ကူညီပေးသောကြောင့်၊ ၎င်းသည် ကိုယ်ခံအားစနစ်ကို ကောင်းမွန်စေပြီး အချို့သော နှလုံးသွေးကြောဆိုင်ရာရောဂါများကို တိုက်ဖျက်ရာတွင်လည်း အထောက်အကူဖြစ်စေကြောင်း ထင်ရှားသည်။ အမျှင်ဓာတ်ကြွယ်ဝပြီး တစ်ချိန်တည်းမှာပင် ၎င်းတွင် ဓာတ်တိုးဆန့်ကျင်ပစ္စည်းများအပြင် မဂ္ဂနီဆီယမ်၊ ပိုတက်စီယမ်နှင့် မန်းဂနိစ်ကဲ့သို့သော သတ္တုဓာတ်များစွာ ပါဝင်သောကြောင့် ဝမ်းချုပ်နေသူများအတွက် အသုံးဝင်သည်။