empanadas तिनीहरू चिलीमा विशिष्ट छन्, त्यहाँ तिनीहरूमा विभिन्न फिलिंगहरू छन्, जसमध्ये पनीरले भरिएका भुटेकाहरू मनपर्ने र सडक स्टलहरूमा धेरै सामान्य छन्। घरहरूमा पनि, तिनीहरूलाई तयार गर्नको लागि सबैभन्दा धेरै प्रयोग हुने पनीर सामान्यतया चान्को भनिने सेतो पनीर हो, जुन पशुधनलाई समर्पित चिली फार्महरूमा उत्पादन गरिन्छ। यो पनीर एम्पानाडा फ्राइ गर्दा पग्लिन्छ र तिनीहरूलाई स्वादिष्ट बनाउँछ।
को पनीर empanadas तिनीहरू फलफूलको जुस, रक्सी र अन्य पेय पदार्थहरूसँग छन्। एम्पानाडा बनाउँदाको सफलता मौलिक रूपमा आटाको राम्रो तयारीमा पाइन्छ, जुन पर्याप्त फैलिएको हुनुपर्छ ताकि एम्पानाडा फ्राइ गर्दा तिनीहरू कुरकुरा रहन्छन्। तेलको तापमान पनि निर्णायक छ, यो लगभग 400 डिग्री फारेनहाइट वा 200 डिग्री सेल्सियस हुनुपर्छ। त्यस्तै गरी, तपाईंले पनीर छनौट गर्नुपर्छ, जुन धेरै ताजा हुनु हुँदैन किनभने यदि यसले अझै पनि मट्ठा छोड्छ भने यसले अनुभवलाई बर्बाद गर्न सक्छ।
चिली पनीर empanadas को इतिहास
empanada यो स्पेनी विजेताहरू मार्फत चिली र यस क्षेत्रका अन्य देशहरूमा पुग्यो। यो भनिन्छ कि स्पेन मा तिनीहरू अरबहरु द्वारा पेश गरिएको थियो। सबैजस्तै, नयाँ पाक रीतिहरू स्वदेशीहरूसँग मिलाइयो, फलस्वरूप प्रत्येक देशको मसला र उत्पादनहरूमा सबै भन्दा माथि अनुकूलन गरियो।
थप रूपमा, स्पेनीहरू विजयको समयमा पास भएका प्रत्येक देशका प्रत्येक क्षेत्रहरूमा, प्रस्तुत गरिएका पाक व्यंजनहरू परिवर्तन हुँदै थिए र यसैले एउटै परिकारको धेरै भिन्नताहरू देखा पर्यो।
यो पुष्टि गरिएको छ कि श्रीमती Inés de Suarez पहिलो चिली महिला थिइन जसले, 1540 मा तयार गरे। empanadas केही स्पेनियार्डहरूका लागि जसले अहिले सेरो ब्लान्को भनिन्छ।
मासुले भरिएको एम्पानाडासको सन्दर्भमा, म्यापुचेस, स्पेनिसको आगमन अघि, पहिले नै तिनीहरूले कटाईका सामग्रीहरूसँग मासु मसला गर्ने मिश्रण बनाएका थिए। तिनीहरूले यस मिश्रणलाई "पिरु" भनिन् जुन अहिले "पिनो" भनिन्छ। मूल Pirru स्पेनी द्वारा सम्मिलित अवयवहरु संग परिवर्तन भयो, जस मध्ये बाहिर खडा, अरु मध्ये, जैतून।
त्यस समयका स्पेनिसहरूले पिरुलाई तिनीहरूको एम्पानाडाहरू तयार गर्नको लागि एक भिन्नताको रूपमा प्रयोग गर्थे, उनीहरूले प्रदान गरेका सामग्रीहरूसँग यसलाई समृद्ध बनाउँदै। हालको पिनो मूल रूपमा रातो मासु, प्याज, जैतून, किसमिस, अण्डा र जडिबुटीहरू मसलाको रूपमा बनेको मिश्रण हो।
ती घटनाहरू पछि, द मिर्च मा empanada यसले यसको विकासलाई रोकेको छैन, प्रत्येक पटक नयाँ स्वादहरू समावेश गर्दै जुन डिनरहरूको तालमा विस्फोट हुन्छ। समयसँगै तिनीहरूको फिलिंगमा समावेश गरिएका नयाँ स्वादहरूमध्ये क्रिम चिज, नेपोलिटन, मिश्रित समुद्री खाना, चीजसँग झिंगा, पनीरसँग च्याउ, मासु र चीज, पालक र चीजहरू छन्।
पनीर Empanada नुस्खा
सामग्रीहरू
एक कप र आधा पीठो
¼ किलोग्राम चीज
मध्यम तापक्रममा आधा कप पानी
आधा कप दूध मध्यम तापक्रममा
चम्मच र आधा मक्खन
नमक को चम्मच
फ्राइको लागि पर्याप्त तेल
पनीर empanadas को तयारी
- पनीरलाई धेरै सानो क्यूबहरूमा काट्नुहोस् (पनीरलाई ग्रेटेड गर्न सकिन्छ र यसरी इम्पानाडा फ्राइ गर्दा यसलाई अझ सजिलै पग्लिन्छ र यो एम्पानाडामा राम्रोसँग वितरण गरिन्छ)।
- एक कटोरामा, पानी, नुन र दूध मिलाउनुहोस्। सानो भाँडोमा खेलमा राखेर मक्खन पग्ल्नुहोस्।
- पिठोलाई गुड्ने ठाउँमा राख्नुहोस्, यसको केन्द्रमा डिप्रेसन बनाउनुहोस् जहाँ पानी, नुन र दूधको पहिले प्राप्त मिश्रण थपिएको छ, आटा चिल्लो र चिल्लो नभएसम्म घुट्नुहोस्। कपडा वा प्लास्टिक लपेटो संग प्राप्त मास छोप्नुहोस्।
- आफ्नो हातले, एम्पानाडाको लागि पर्याप्त आटाको साथ प्रत्येक बलहरू बनाउनुहोस्। त्यसपछि, उसले प्रत्येक एम्पानाडा बनाउँदा, उसले एउटा गोलाबाट आटालाई सर्कल बनाउँदै लगभग 1 मिमी बाक्लो नभएसम्म फैलाउँछ।
- त्यसपछि सर्कलको बीचमा पनीरको ठूलो चम्मच समावेश गर्नुहोस्। आटाको सर्कलको सम्पूर्ण किनारालाई पानीले ओसिलो पार्नुहोस् र यसको बीचमा आटा फोल्ड गरेर सामग्रीलाई राम्रोसँग बन्द गर्नुहोस्। काँटाले थिचेर एम्पानाडाको किनारहरू राम्रोसँग बन्द गर्नुहोस्। तयार एम्पानाडालाई फ्राइ गर्न वा पिठो सतहहरूमा जम्मा गर्नुहोस् र एकअर्काबाट अलग गर्नुहोस्।
- तेललाई लगभग 350°F वा 189° मा तताउनुहोस्, सुनौलो खैरो नभएसम्म एक पटकमा अधिकतम 3 प्याटीहरू फ्राइ गर्नुहोस्। अन्तमा, empanadas हटाउँदा, अतिरिक्त तेल हटाउन रैक मा राख्नुहोस्।
एक स्वादिष्ट पनीर empanada बनाउन को लागी सुझाव
- पनीरलाई धेरै सानो क्यूबमा काट्नुहोस् ताकि खाना पकाउँदा पग्लन सजिलो होस्।
- यो धेरै महत्त्वपूर्ण छ कि तेलको सही तापक्रम 350 °F वा 189 °C हो, यदि तपाईंसँग तापक्रम सही रूपमा मापन गर्न थर्मोमिटर छैन। तपाईं तेलमा आटाको एक धेरै सानो बल राख्न सक्नुहुन्छ र यदि यो बलियो रूपमा बुलबुले हुन्छ भने यो राम्रो संकेत हो कि तेल एम्पानाडाहरू फ्राइ गर्न तयार छ।
- यदि तेल पर्याप्त छ भने, तपाइँ एक पटकमा लगभग तीन एम्पानाडाहरू फ्राइ गर्न सक्नुहुन्छ, यदि तपाइँ एक ठूलो मात्रा थप्नुहुन्छ भने, तेलले तापमान धेरै कम गर्दछ र एम्पानाडाहरू क्रिस्पी हुनेछैनन्।
- आदर्श रूपमा, पनीर अझै ठोस भएको छैन भनेर उपभोग गर्न जाँदै गरेको क्षणमा एम्पानाडाहरू फ्राइ गर्नुहोस्।
- तातो तेलमा थप्नु अघि एम्पानाडाको पीठोलाई टुथपिकले कुट्नुहोस्, ताकि ग्यासहरू बाहिर निस्कन्छन्।
- Empanadas पकाएको वा भुटेको हुन सक्छ।
तपाईंलाई थाँहा थियो…।?
una पनीर empanada शरीरको उचित कार्यका लागि यसमा उच्च पोषण मूल्य छ।
चिजले मांसपेशीको निर्माणमा योगदान पु¥याउने प्रोटिन, भिटामिन ए जसले प्रतिरक्षा प्रणालीलाई मजबुत बनाउँछ, यसमा भिटामिन बी र डी कम्प्लेक्स र खनिज म्याग्नेसियम, पोटासियम, क्याल्सियम र फस्फोरस पनि पाइन्छ । यी प्रत्येक घटकले शरीरको उचित कार्यलाई मद्दत गर्दछ। उदाहरणका लागि, हड्डी र दाँतलाई बलियो बनाउन शरीरलाई क्याल्सियम चाहिन्छ। क्याल्सियम ठीक गर्न, भिटामिन डी चाहिन्छ, जुन चीजमा पनि हुन्छ।
मासले कार्बोहाइड्रेटको सामग्री प्रदान गर्दछ, अन्य चीजहरूको बीचमा, जसलाई शरीरले ऊर्जामा रूपान्तरण गर्दछ।