Skip isi
Minuman

Jus Maracuya

Kanthi jeneng woh karep  dikenal ing tanduran menek lan kang woh. Iki woh es khas saka Ekuador, karo woh maracuyá a Ombenan sing nyenengake sing nggawa manfaat kanggo awak. Jus markisa yaiku preparation gampang, pulp saka woh digunakake, kang banget jus lan asam.

Buah markisa misuwur banget ing negara Ekuador, umume digunakake kanggo nyiyapake jus nalika nedha awan.

Resep jus buah markisa

Wektu persiyapan: 15 menit

Masak: Ekuador

ngombe

sajian: 4

Pengarang: Resep saka Ekuador.

Úa:

  • 1 kilo saka woh markisa.
  • 1 liter saka banyu
  • Gula kanggo rasa.
  • Ice

Preparation

  1. njupuk metu pulp markisa pamisah woh ing rong setengah lan nggunakake sendok kanggo extract.
  2. Selehake pulp sing diarani blender padha lan ngrampungake liyane karo banyu.
  3. Nyampur ing kacepetan kurang kanggo sawetara detik kanggo misahake wiji.
  4. galur kanggo entuk pulp tanpa wiji lan Nyampur Kanthi gula kanggo rasa.
  5. Sijine karo es utawa simpen ing kulkas.

Nilai nutrisi saka markisa

Jumlah saben 100 gram

Kalori 97

Lemak total 0.7 g

Kolesterol 0 mg

Asam derajat jenuh 0 g

Protein 2,30 g

Natrium 28 mg

Kalium 348 mg

Karbohidrat 20 g

Serat panganan 10 g

Sugars 11 g

Calcio 12 mg

Vitamin C 30 mg

Hierro 1.6 mg

Vitamin B6 0.1 mg

Magnesio 29 mg

Sifat nutrisi sing diwenehake dening woh markisa.

Buah markisa, woh khas Ekuador, dianggep minangka sumber penting Vitamin A lan C. Woh iki uga nyedhiyakake awak karo mineral kayata kalium, magnesium lan fosfor. Wis karbohidrat lan banyu.

Kepiye woh markisa digunakake lan dikonsumsi?

Buah markisa, woh populer ing Ekuador, nduwe a kuwat, rasa asem; karakteristik iki ndadekake woh iki bahan banget  kanggo rasa saos sing beda.

El woh markisa dikonsumsi seger minangka wohing jus, uga dikonsumsi minangka puding, es krim, jams, ngreksa

 Sifat obat markisa

Tanduran markisa, wiji digunakake kanggo entuk manfaat kanggo kulit, rambut. Iki uga digunakake kanggo nyegah sawetara penyakit utawa ngobati sawetara ketidakseimbangan sing bisa ditindakake dening kesehatan.

Tanduran garing digunakake kanggo:

  1. kalem kuatir, Insomnia.
  2. Nambani lara weteng, nyeri kuwalik lan uga nyuda rasa lara
  3. Wiji duwe pektin, sing ngidini ngenthengake watuk
  4. Kontrol lara wektu.
  5. Minyak sing dipikolehi saka wiji markisa digunakake ing perawatan kulit tumindak kaya anti-inflamasi, nglindhungi kulit, hydrates lan madhangi bintik-bintik.
  6. Lenga kasebut menehi sinar kanggo rambut, mbebasake saka lemak, lan mbantu tuwuh.
  7. Mbenakake microbiota usus lan relieves konstipasi.
  8. Ngurangi kolesterol.
  9. Panganan sing dianjurake kanggo wong sing nandhang tekanan darah tinggi.
  10. Nduweni efek diuretik cilik.

markisa amazon

Woh woh karep dianggep asli saka amazon. Iku woh saka Amérika Kidul, dumunung utamané ing alas tropis lan uga ing alas subtropis saka wilayah Amazon.

Budidaya woh iki wis nyebar menyang Amerika Tengah,uga to bawana Afrikaing tanah australia, woh markisa pait uga dibudidayakake.

Ekspansi tanduran iki amarga kemampuan kanggo adaptasi karo macem-macem jinis lemah, iklim lan owah-owahan kahanan cuaca.

Gumantung ing papan sing ditanem, minangka asil saka iklim sing beda, lan karakteristik lemah,  Ana macem-macem jinis markisa.

Karakteristik markisa

Antarane ciri sing bisa ditonjolake saka woh iki, amarga rasane, dianggep minangka woh eksotis, yaiku:

  1. Wujud : wujudipun menika woh iku ovoid utawa bunder. Cangkangé cukup kandel kanggo njaga pulp kanggo wektu sing suwe.
  2. Bobot: bobot woh markisa kuning luwih gedhe tinimbang bobote wungu. Woh iki bisa tekan bobot 300 gram.
  3. Ukuran: woh-wohan iki bisa tekan a dawane antarane 5 lan 29 cm. dawa, iku bakal tansah gumantung ing jinis woh passion.
  4. werna: werna cangkang bisa kuning utawa werna ungu,  bagéyan njaba lan bagéyan internal tansah colored Pulp gumantung saka jinis markisa sing bakal dadi werna oranye, kuning, abang, utawa ijo.
  5. Roso: roso ciri banget saka woh iki pait manis, kaya warna lan karakteristik liyane bisa beda-beda miturut spesies. Sawetara luwih manis, liyane luwih kecut.
  6. Wiji: saka Werna peteng, ireng utawa abu-abu. Iku penting kanggo Wigati sing wiji ngandhut 10% protein lan bisa tekan nganti 25% saka macem-macem lenga.

Sepuluh manfaat buah markisa kanggo kesehatan kita.

Buah markisa, woh tropis eksotis, ditanam ing wilayah kanthi iklim sing anget, Amerika Kidul, asale saka. Uga tuwuh ing India, Afrika Kidul lan Australia.

La markisa menehi keuntungan kesehatanAyo dhaptar sepuluh keuntungan iki:

  1. Ngandhut tingkat dhuwur saka vitamin, sing ngidini kita negesake yen ditondoi minangka woh kanthi profil nutrisi sing sehat.
  2. Antioksidan.
  3. Aja konstipasi.
  4. Iki minangka indeks glikemik sing sithik
  5. Nguatake sistem kekebalan awak
  6. Sehat kanggo jantung.
  7. Ngilangi rasa kuwatir.
  8. Njaga tingkat insulin ing wong diabetes.
  9. Ngapikake kesehatan kulit.
  10. Nyegah osteoporosis.

Jeneng liya sing diarani woh markisa

Buah markisa minangka woh sing dikenal kanthi jeneng sing beda-beda ing bawana Amerika. Sawetara jeneng sing dikenal ing ngisor iki: woh markisa, kanthi jeneng iki dikenal ing Venezuela; kanthi jeneng Mburucuya dikenal saka Paraguay, Uruguay lan Argentina sisih lor; woh markisa ing pulo boricua: Puerto Rico; Kanthi jeneng saka chinola dikenal ing Republik Dominika; woh markisa iku diarani ing Guatemala. Jeneng umum liyane sing ditampa woh markisa yaiku pasionari, markisa, markisa (Inggris).

Sawetara teks negesake manawa woh markisa dudu woh markisa sing padha, nanging ana sing nganggep manawa woh markisa iku padha.

0/5 (0 Ulasan)