Makaróni csirkével

Merj ma finomat készíteni Makaróni csirkével? Ne mondjon többet, és készüljünk fel együtt erre a hihetetlenre tészta recept, finom tésztával és egy klasszikus perui csirkével készült, mely számos egészségügyi előnnyel is szolgál számunkra. Vedd tudomásul az összetevőket, mert már kezdjük az elkészítését. Kezeket a konyhába!

Csirke tészta recept

Hozzávalók

Tészta elkészítése csirkével

1. Kis csirkéket veszünk, amiket négyfelé vágunk. A sóval, borssal fűszerezett zsákmányt egy edényben megpirítjuk és kiszedjük.
2. Ugyanabban az edényben, ahol a csirkék megsültek, 2 csésze apróra vágott lilahagymát megizzasztunk 5 percig. Adjunk hozzá két evőkanál őrölt fokhagymát, és hagyjuk további 2 percig.
3. Most adjunk hozzá egy negyed csésze turmixolt aji pancát, majd 5 perc múlva adjunk hozzá két csésze turmixolt paradicsomot egy csésze reszelt sárgarépával.
4. Most adjunk hozzá két babérlevelet és egy szárított gombát. Lassú tűzön sokáig főzzük, lekaparjuk az edény alját, nehogy megégjen.
5. Most hozzáadjuk a zsákmányt, hogy befejezzük a főzést. Ízlés szerint a szószhoz tehetünk egy kis borsót. Megkóstolják a sót, egy serpenyőben elrendezik a nekik leginkább tetsző tésztát, hozzáadják a szószt, ráhelyezik a zsákmányt, még szósz és kész!

Tippek egy finom csirkemell elkészítéséhez

Tudtad…?

• A sárgarépa a világ egyik leggyakrabban termesztett zöldsége, és fogyasztása nagy mennyiségű mikrotápanyaghoz juttat bennünket, mint például az A-, B- és C-vitamin. Ásványi anyagok és antioxidáns vegyületek, mint például a karotinoid, amelyek tulajdonságai között szerepel, hogy javítják a szervezet működését. szervezetünket és megakadályozza a sejtkárosodást.
• A sárgarépa kalóriaértéke nagyon alacsony, ezért be kell építeni a napi étrendbe.
• A sárgarépa aromája serkenti az étvágyat és magas rosttartalmának köszönhetően megelőzi a székrekedést.