A recept Kagyló a chalacához hogy ma készülünk, eláll a lélegzete. Tehát pihenjen, és elvarázsolja Önt ezek a nagylelkűek kagyló amely finom érzések viharát okozza, az egyetlen összetéveszthetetlen stílusban MyFoodPeruvian . Kezeket a konyhába!
Choritos a la chalaca receptje
Hozzávalók
- 2 tucat kagyló
- 12 citrom
- 1/2 kiló hagyma
- 1/2 kiló paradicsom
- 4 chili paprika
- 2 korianderlevél
- 4 kukorica
- 4 friss salátalevél
- Só és bors ízlés szerint
Choritos a la chalaca elkészítése
- Az első dolog az lesz, hogy egy tálban mindent összekeverünk 2 csésze kockára vágott lilahagymával, 1 csésze apróra vágott paradicsommal és fél csésze chili paprikával vagy chili paprikával, nagyon kicsiben, erek és magvak nélkül. Hozzáadunk még két evőkanál apróra vágott koriandert és háromnegyed csésze héjas és főtt kukoricát. Jól keverjük össze, és adjuk hozzá 12 citrom levét ízlés szerint sóval és borssal.
- Egy evőkanálnyi mustárkoncentrátumot teszünk hozzá, amit megtartunk, és mindegyiket gyapjasra vonjuk bő chalaca szósszal, és kész! Kísérjük, ha friss salátára vágyunk.
- Készíthetünk még néhány kagylót chalacával, néhány kagylót chalacával, néhány fekete kagylót chalacával, egy polipot chalacával, néhány garnélarákot chalacával vagy néhány gombát chalacával, ha Ön vegetáriánus.
Előkészítéséhez a chalaca szósz, héjas főtt kukoricát, főtt borsót, finomra vágott kínai hagymát, csipetnyi reszelt kiont és csepp olajat összekeverünk. Ízletes!
Tippek egy finom Chorito a la chalaca elkészítéséhez
Tudtad…?
El kiórcsoport Ez egy puhatestű, amely sziklákon, az árapályzónában él. Ez egy fehérjében gazdag és alacsony koleszterintartalmú étel. Olyan mikrotápanyagokat biztosít, amelyek gazdagítják étrendjét, például kalciumot, cinket, niacint és B3-vitamint. Kiváló vasforrás is, hiszen egy 100 grammos adag a napi szükséglet mintegy 36%-át fedezi. A gyapjas nagyon jó lehetőség a vérszegénység megelőzésére.
