Miksa fruktokompoto

Por daŭre dorloti vian palaton ni alportas vin denove, bongusta kaj sufiĉe simpla deserto, ĉar ni scias, ke receptoj, kiuj prenas al ni mallongan tempon, permesas al ni lerni iomete pri kuirado, kaj instigas nin voli daŭre lerni pri ĉi tiu bela komerco.

La hodiaŭa recepto estas inspirita por la publiko de ĉiuj aĝoj, tio estas, infanoj, plenkreskuloj, junularoj, pli maljunaj plenkreskuloj ĝenerale. Ĝi kondukas nin ĉiujn al tiuj infanaj aŭ feriaj momentoj, de kie ni konservas la plej dolĉajn memorojn, kune kun niaj familioj kaj amikoj.

Estas tre speciala ĝojo, ĝuste, ni alportas al vi riĉan miksfruktan kompoton, deserton, kiu estas preparita diversmaniere. Kiel ni jam scias, ĝi estas deserto, kie ni kuiras la fruktojn kaj estas du manieroj esti preparitaj, foje homoj ŝatas kuiri la fruktojn kaj manĝi ĝin tuta, kiel aliaj kuiri la fruktojn kaj dispremi ĝin por ke ĝi restu. kiel kaĉo, ĉi-foje ni preparos ĝin en formo de kaĉo.

Ĉi tiu recepto estas ideala por konsumi aŭ dividi en viaj manĝetoj, kaj eĉ esti akompanita kiel deserto, inter viaj manĝoj. Ni scias, ke vi amos ĉi tiun deserton, kaj vi kaj la homoj kun kiuj vi dividas ĝin, ĉar kiu ne ŝatas bonan kompoton? Ni ĉiuj amas ĝin, ni esperas, ke vi restos ĝis la fino, kaj dividas ĉi tiun bongustan bongustaĵon kun viaj amikoj.

Recepto de miksa frukto-kompoto

Ingrediencoj

Materialoj

Preparado de miksa fruktokompoto

Ni daŭrigas kun la preparado, ĉar ĉi tiu recepto estas super simpla, ni helpos vin kun la helpo pri ĝia preparado, en formo de paŝoj, kiuj helpos vin fari ĝin en orda kaj bonorda maniero, kaj por komenci vi estas. tuj faros la jenon:

• Vi bezonos 1 pomon, 1 cidonion, kiujn vi devas tre bone desinfekti kaj lavi, kaj poste tranĉi ilin en pecojn en formo de tranĉaĵoj.

• Tiam vi ĉerpos la sukojn el 2 oranĝoj, kiujn vi devas esti antaŭe lavitaj kaj desinfektintaj. Kiam tio estas farita, vi aldonas la oranĝan sukon en bovlon aŭ ujo, kie vi ankaŭ metos la pomon kaj la cidoion, por ke ili moliĝu, dum ĉirkaŭ 10 minutoj.

• Tiam vi bezonos poton, en kiu vi metos la cidoion kaj la pomon kune kun 2 tasoj da akvo, se vi vidas, ke estas tre malmulte da likvaĵo, vi povas aldoni iom pli da akvo kaj ne estos problemo. Vi metas ĝin sur meza varmego, kaj lasu ĝin boli dum 5 minutoj.

• Post kiam la kuira tempo pasis, vi pasos la fruktojn tra kribrilo por forigi la likvaĵon kaj konservi la pulpon.

• La sekva afero, kiun vi faros, estas, ke vi portos la pulpon al la likvigilo kaj vi aldonos la oranĝan sukon, kiun vi uzis por moligi la frukton, tiam miksi bone ĝis ĝi estas kiel kaĉo.

• Kaj vi denove streĉos tion, kion vi miksis, por forigi fibrojn kaj semojn, sed se ĝi plaĉas al vi, ne estas problemo, se vi ne volas streĉi ĝin.

• Vi remetos ĉi tiun miksaĵon en la poton kaj vi aldonos 50 gramojn da sukero, kaj vi bolos dum ĉirkaŭ 5 ĝis 8 minutoj, konstante moviĝante helpe de ligna kulero aŭ per komuna kulero.

• Post kiam la kuirprocezo estas finita, la varma kompoto devas esti verŝita en la ujon aŭ kruĉon, (ĉi tio estas tre grava) kaj preta por gustumi. via bongusta deserto.

Ĝi povas esti akompanata kun nuksoj, tiuj de via prefero, ni rekomendas migdalojn, avelojn aŭ eĉ dolĉajn arakidojn.

Konsiloj por fari bongustan miksfruktan kompoton

Nu memoru aĉeti kaj uzi freŝajn fruktojn en bona stato por la kompoto, ĉar kiam temas pri frukto, ĝia gusto dependos de la stato en kiu ĝi estas, kaj pli se ni parolas pri kompoto.

Foje fruktoj venas kun certa koncentriĝo de sukero, kio foje faras nenecesa aldoni sukeron al la kompoto. Aŭ, male, vi povas aldoni iom pli da sukero laŭplaĉe, ne estos problemo.

La kompotoj povas esti faritaj kun ajna alia speco de fruktoj, sed ĉiam memoru ne uzi tro multajn, ĉar ĝi povus havi strangan kaj malagrablan guston.

Se vi deziras aŭ vi vidas, ke via kompoto estas tre seka kaj vi ŝatas ĝin pli suka, vi povas aldoni iom pli da oranĝa suko, en ĉi tiu kazo, provu fari la sukon iom pli dolĉa ol acida.

Cinamo ankaŭ donas al ĝi pli intensan guston, malgranda kulero farus ĝin tre bone.

Ni esperas, ke ĉi tiuj konsiloj helpos vin, kaj eĉ ke ni helpis vin vidi, ke ekzistas aliaj manieroj prepari komunan kaj tradician deserton.

Nutra kontribuo

Pomoj estas riĉaj je fibro, oni taksas, ke unu pomo povas provizi ĉirkaŭ 3 gramojn da fibro. Ĉi tiu fibro ne nur troviĝas en la haŭto, la pomo kaj ĝia pulpo estas ĉefe kunmetitaj de celulozo, kaj pektino havas interesan efikon al la reguligo de intesta trafiko.

 Iuj el ĝiaj avantaĝoj estas la propraĵoj, kiujn ili provizas, kiel vitaminoj B kaj C, karbonhidratoj en malgrandaj kvantoj, proteinoj, grasoj, mineraloj kaj fibroj. Pomoj estas tre utilaj por kresko, ili enhavas fosforon kaj kalcion, kiuj havas gravan valoron en la formado de saloj, kaj ankaŭ de mineraloj en la ostoj.

Ĝi ankaŭ provizas vitaminon C, kiu estas implikita en la formado de substancoj en la korpo en la osta matrico.

La cidonio estas frukto konata kiel riĉa je mineraloj kiel kalio. Mineraloj estas necesaj por ke la nerva sistemo kaj muskoloj funkciu; aktivigi la movadon de la stomako, stimuli sufiĉan ekskrecion; subtenas fluidan ekvilibron en la korpo, malhelpas dehidratiĝon de korpaj ĉeloj kaj antaŭenigas insulinon, kontrolas sangan sukeron kaj produktas energion, cidonoj enhavas moderan kvanton da vitamino C.

Estas konate, ke oranĝo estas riĉa je vitamino C, kiu estas implikita en la formado de kolageno, ostoj kaj dentoj kaj ruĝaj globuloj, kaj estas utila por sorbi feron de manĝaĵo kaj batali infektojn.