木瓜果冻

再次欢迎来到我们的厨房，食物是我们的盟友，它是如此多样化，它可以将文化和人们团结在一起，它是多种多样的口味。 没错，我们希望帮助您扩展您的口味，让您对可以准备的不同类型的菜肴、小吃或开胃菜敞开心扉。

今天我们要分享和教你一种最有可能带回童年记忆的替代食谱，我们正在谈论一种美味 木瓜果冻。 现在你会问自己，为什么它是另一种选择？ 这是因为果冻是一种天然明胶，您可以根据自己的喜好进行调整，甚至可以控制其糖含量，这是您在超市购买的已经准备好的明胶无法做到的。

这是一个非常简单的食谱如果你想多准备一点，你只需要把我们提供的原料翻倍。 另一方面，我们认为木瓜是制作果冻的理想水果，因为除了提供鲜艳的颜色外，它还含有果胶，这是一种与水接触时能够形成凝胶的多糖，尽管事实上许多人不喜欢他们肉的味道，果冻是最受欢迎的之一，即使是最小的。

这个食谱很适合搭配饼干一起吃， 作为开胃酒 或小吃，或配上你想要的甜点，不要错过，留到最后。

木瓜果冻食谱

成分

物料

• 甑
• 滤网
• 波尔

木瓜果冻准备

正如我们已经解释过的，这是一个简单的食谱，充满了美味，其中也会使用简单的食材，在您厨房里已有的东西范围内，请按照以下步骤操作：

• 我们要用1/4公斤的榅桲，一定要好好清洗，消毒，然后切成片或细块。

• 然后我们需要一个锅的帮助，尽量做大或中，想法是不要用小的，在锅里你要倒1 1/2升水，然后加入木瓜丁和 800 克糖，你要把混合物煮沸或煮大约 35 分钟，确保它是中火，不断搅拌以免烧伤我们。

• 一旦时间过去了，我们从火上移开，我们通过混合物，然后将其倒入您喜欢的过滤器中，这个想法是只保留液体，您将需要勺子的帮助，因为混合物必须是热的。

• 你要把液体倒回锅里，再浓缩一点，你要加入10克稳定剂，还加入1/2茶匙柠檬酸，煮沸5分钟即可食用。

• 您要放置果冻的容器必须是玻璃的，并且您还必须对容器进行消毒，确保果冻非常热，以便将其倒入容器中。

一旦这一切都完成了，你的果冻就做好了，配上一些美味的饼干，在你的早餐吐司上，如果你愿意也可以单独食用，我们希望你喜欢它并取得很好的效果。

制作美味木瓜果冻的小贴士

正如我们一直向您推荐的那样，请记住购买您能买到的最新鲜的食材，在这种情况下是水果，这样味道清新浓郁，不会被一些状况不佳的水果扭曲。

果冻可以用其他类型的水果来制作，但果胶含量高的果冻可以用来制作丰富的天然明胶：苹果、柠檬、橙子、柑橘、葡萄、桃子和黑醋栗。 这些是我们最推荐的水果，因为还有其他水果，但它们不含大量果胶来制备坚硬的果冻，除非您使用防腐剂。

你可以在准备的时候加入一些香料，比如肉桂，然后当混合物变紧时把它拿出来。

我们用的糖量不一定要准确，如果觉得很甜可以少加，因为这个量已经很甜了，所以我们建议不要多加糖。

有些人喜欢加椰子，或者杏仁、榛子甚至花生等坚果，它会给它一个很好的味道，但它是可选的。

我们希望您喜欢这些提示，并希望它们为您服务。 如果您有更多想法，可以应用它们，记得与您的朋友分享这种喜悦。

营养贡献

食物给我们的营养贡献是我们可以食用的最好的药物。 如果我们适度这样做，并建议自己哪些对我们的健康最好，我们将了解它们为我们提供的好处，从而在我们进行的活动中获得更好的健康和更高的精神来过每一天.

 由于我们使用的成分很少，我们将重点介绍其中一种，即木瓜。

木瓜是一种已知富含钾等矿物质的水果。 这种矿物质是神经系统和肌肉所必需的； 激活胃部运动以刺激适当的排泄； 维持体内液体平衡，防止身体细胞脱水，促进胰岛素分泌，控制血糖，并产生能量。 至于维生素，榅桲含有适量的维生素 C。

榅桲含有许多抗氧化剂，以及其他维生素，如维生素 C 和 E，有助于在许多方面增强免疫系统。 例如，维生素 C 会刺激免疫系统以增加白细胞的供应，白细胞是人体抵御病原体、病毒和细菌的第一道防线。