Karışık meyve kompostosu

Damak zevkinizi şımartmaya devam etmek için sizi tekrar getiriyoruz, lezzetli ve oldukça basit bir tatlı, bildiğimiz için kısa zaman alan tariflerin yemek pişirme hakkında biraz bilgi edinmemizi sağladığını ve bu güzel ticareti öğrenmeye devam etme isteğimizi motive ettiğini bildiğimiz için.

Bugünün tarifi, her yaştan halk için, yani çocuklar, yetişkinler, gençler, genel olarak yaşlı yetişkinler için ilham alıyor. Hepimizi ailemiz ve arkadaşlarımızla birlikte en tatlı anılarımızı sakladığımız o çocukluk ya da tatil anlarına götürüyor.

Bu çok özel bir zevk, doğru, size zengin bir karışık meyve kompostosu, farklı şekillerde hazırlanan bir tatlı getiriyoruz. Bildiğimiz gibi, meyveyi pişirdiğimiz ve iki şekilde hazırlandığı bir tatlıdır, bazen insanlar meyveyi pişirip bütün olarak yemeyi sever, diğerleri gibi meyveyi pişirip ezerek kalmasını sağlar. lapa gibi, bu sefer yulaf lapası şeklinde hazırlayacağız.

Bu tarif, atıştırmalıklarınızda tüketmek veya paylaşmak ve hatta yemeklerinizin arasına tatlı olarak eşlik etmek için idealdir. Bu tatlıyı hem siz hem de paylaştığınız kişiler çok seveceğinizi biliyoruz çünkü iyi bir kompostoyu kim sevmez ki? Hepimiz çok seviyoruz, umarız sonuna kadar kalır ve bu enfes lezzeti arkadaşlarınızla paylaşırsınız.

karışık meyve kompostosu tarifi

İçindekiler

Malzemeler

Karışık meyve kompostosu hazırlanması

Hazırlanışına devam ediyoruz, bu tarif çok basit olduğu için, hazırlığı açısından, düzenli ve düzgün bir şekilde yapmanıza ve başlamanıza yardımcı olacak adımlar şeklinde size yardım edeceğiz. şunları yapacaksınız:

• 1 elma, 1 ayvaya ihtiyacınız olacak, dezenfekte edip çok iyi yıkayın ve ardından dilimler halinde doğrayın.

• Daha sonra önceden yıkayıp dezenfekte etmiş olmanız gereken 2 portakalın suyunu çıkaracaksınız. Bu yapıldıktan sonra, elma ve ayvayı da yerleştireceğiniz bir kaseye veya kaba portakal suyunu ekleyin, yumuşamaları için yaklaşık 10 dakika kadar pişirin.

• Daha sonra 2 su bardağı su ile birlikte ayva ve elmayı koyacağınız bir tencereye ihtiyacınız olacak, eğer çok az sıvı olduğunu görürseniz biraz daha su ilave edebilirsiniz ve sorun olmayacaktır. Orta ateşte koyun ve 5 dakika kaynamaya bırakın.

• Pişirme süresi geçtikten sonra, sıvıyı çıkarmak ve posayı korumak için meyveleri bir süzgeçten geçireceksiniz.

• Yapacağınız bir sonraki şey, posayı blendere alıp meyveyi yumuşatmak için kullandığınız portakal suyunu ekleyip lapa gibi olana kadar iyice karıştırmanızdır.

• Ve harmanladığınızı tekrar süzerek lifleri ve tohumları yok edeceksiniz ama eğer zevkinize uygunsa süzmek istemiyorsanız sorun yok.

• Bu karışımı tekrar tencereye koyacaksınız ve 50 gram şeker ekleyeceksiniz ve tahta kaşık veya ortak bir kaşık yardımıyla sürekli karıştırarak yaklaşık 5-8 dakika kaynatacaksınız.

• Pişirme işlemi bittikten sonra sıcak komposto kap veya kavanoza (bu çok önemlidir) dökülmeli ve tatmaya hazır hale getirilmelidir. senin lezzetli tatlın.

Yanında tercihinize göre kuruyemişler olabilir, badem, fındık ve hatta tatlı fıstık tavsiye ederiz.

Lezzetli bir karışık meyve kompostosu yapmanın püf noktaları

Komposto için taze meyveleri iyi durumda almayı ve kullanmayı unutmayın, çünkü meyve söz konusu olduğunda, lezzeti içinde bulunduğu duruma bağlı olacaktır ve eğer bir komposto hakkında konuşursak daha fazla.

Bazen meyveler belirli bir konsantrasyonda şekerle gelir, bu da bazen kompostoya şeker eklemeyi gereksiz kılar. Ya da tam tersine damak zevkinize göre biraz daha şeker ekleyebilirsiniz, sorun olmaz.

Kompostolar başka herhangi bir meyve türüyle yapılabilir, ancak garip ve hoş olmayan bir tada sahip olabileceğinden çok fazla kullanmamayı her zaman unutmayın.

Dilerseniz veya kompostunuzun çok kuru olduğunu görürseniz ve daha sulu seviyorsanız, biraz daha portakal suyu ekleyebilirsiniz, bu durumda meyve suyunu asidikten biraz daha tatlı hale getirmeye çalışın.

Tarçın ayrıca daha yoğun bir tat verir, küçük bir kaşık çok iyi gider.

Bu ipuçlarının size yardımcı olacağını umuyoruz ve hatta ortak ve geleneksel bir tatlı hazırlamanın başka yolları olduğunu görmenize yardımcı olduk.

Besin katkısı

Elma lif bakımından zengindir, bir elmanın yaklaşık 3 gram lif sağlayabileceği tahmin edilmektedir. Bu lif sadece deride bulunmaz, elma ve posası esas olarak selülozdan oluşur ve pektinin bağırsak geçişinin düzenlenmesi üzerinde ilginç bir etkisi vardır.

 Faydalarından bazıları, sağladıkları B ve C vitaminleri, az miktarda karbonhidrat, protein, yağ, mineral ve lif gibi özellikleridir. Elmalar büyüme için çok faydalıdır, tuzların oluşumunda önemli bir değeri olan fosfor ve kalsiyum ile kemiklerdeki mineralleri içerirler.

Ayrıca vücuttaki maddelerin kemik matriksinde oluşumunda rol oynayan C vitaminini de sağlar.

Ayva, potasyum gibi mineraller açısından zengin olduğu bilinen bir meyvedir. Mineraller sinir sistemi ve kasların çalışması için gereklidir; midenin hareketini aktive edin, yeterli atılımı teşvik edin; vücutta sıvı dengesini korur, vücut hücrelerinin dehidrasyonunu önler ve insülini destekler, kan şekerini kontrol eder ve enerji üretir, ayvalar orta düzeyde C vitamini içerir.

Portakalın kolajen, kemik, diş ve kırmızı kan hücrelerinin oluşumunda rol oynayan C vitamini açısından zengin olduğu ve yiyeceklerden demirin emilmesinde ve enfeksiyonlarla mücadelede faydalı olduğu iyi bilinmektedir.