សូមស្វាគមន៍ជាថ្មីម្តងទៀតមកកាន់ផ្ទះបាយរបស់យើង អាហារគឺជាសម្ព័ន្ធមិត្តរបស់យើង ហើយវាមានភាពចម្រុះណាស់ដែលអាចបង្រួបបង្រួមវប្បធម៌ និងមនុស្ស វាមានរសជាតិផ្សេងៗគ្នា។ ត្រឹមត្រូវហើយ យើងចង់ជួយអ្នកឱ្យពង្រីករសជាតិរបស់អ្នក និងបើកចិត្តរបស់អ្នកចំពោះប្រភេទផ្សេងគ្នានៃចាន អាហារសម្រន់ ឬអាហារដែលអាចត្រូវបានរៀបចំ។
ថ្ងៃនេះ យើងនឹងចែករំលែក និងបង្រៀនអ្នកនូវមុខម្ហូបជំនួសបំផុតមួយ ដែលអាចនាំមកនូវការចងចាំពីកុមារភាពឡើងវិញ យើងកំពុងនិយាយអំពីអាហារឆ្ងាញ់។ quince jelly ។ ឥឡូវនេះអ្នកនឹងសួរខ្លួនឯងថា ហេតុអ្វីបានជាវាជាជម្រើស? ហើយនេះគឺដោយសារតែចាហួយគឺជាចាហួយធម្មជាតិ អ្នកអាចសម្របវាទៅតាមរសជាតិរបស់អ្នក ហើយថែមទាំងអាចគ្រប់គ្រងកម្រិតជាតិស្កររបស់វា ដែលអ្នកមិនអាចធ្វើបានជាមួយនឹង gelatin ដែលរៀបចំរួចហើយដែលអ្នកទិញនៅក្នុងផ្សារទំនើប។
វាជារូបមន្តសាមញ្ញណាស់។បើចង់រៀបចំបន្ថែមបន្តិចទៀត អ្នកគ្រាន់តែធ្វើគ្រឿងផ្សំពីរដងដែលយើងបានបង្ហាញ។ ម៉្យាងវិញទៀត យើងផ្តល់យោបល់ថា ផ្លែឃ្វីន គឺជាផ្លែឈើដ៏ល្អសម្រាប់ចាហួយ ព្រោះក្រៅពីផ្តល់ពណ៌រស់រវើក វាក៏មានផ្ទុកសារជាតិ pectin ដែលជាសារធាតុ polysaccharide ដែលអាចបង្កើតជាជែល នៅពេលដែលមានទំនាក់ទំនងជាមួយទឹក ទោះបីជាការពិតក៏ដោយ។ មនុស្សជាច្រើនមិនចូលចិត្តរសជាតិសាច់របស់ពួកគេទេ នៅក្នុងចាហួយវាគឺជាការពេញចិត្តមួយ សូម្បីតែសាច់ដែលតូចជាងគេក៏ដោយ។
រូបមន្តនេះគឺល្អសម្រាប់ញ៉ាំជាមួយខូឃី, ជាគ្រឿងស្រវឹង ឬអាហារសម្រន់ ឬត្រូវបានអមជាមួយបង្អែមដែលអ្នកចង់បាន កុំខកខានវា ហើយស្នាក់នៅរហូតដល់ទីបញ្ចប់។
រូបមន្ត Jelly Quince
គ្រឿងផ្សំ
- 1/4 គីឡូក្រាមនៃ quince
- ទឹក 1 1/2 លីត្រ
- ស្ករ ២០ ក្រាម
- 10 ក្រាមនៃស្ថេរភាព
- អាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មា 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេ
សម្ភារៈ
- អូលឡា
- ឧបករណ៍ទប់
- បូល
ការត្រៀមលក្ខណៈរបស់ Quince Jelly
ដូចដែលយើងបានពន្យល់រួចមកហើយ វាជារូបមន្តសាមញ្ញ ពោរពេញដោយរសជាតិដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ដែលក្នុងនោះគ្រឿងផ្សំសាមញ្ញៗក៏នឹងត្រូវប្រើផងដែរ ក្នុងការឈានទៅដល់អ្វីដែលអ្នកមាននៅក្នុងផ្ទះបាយរបស់អ្នក សូមអនុវត្តតាមជំហានខាងក្រោម៖
- យើងនឹងយកត្រកួន ១/៤គីឡូដែលត្រូវលាងឱ្យស្អាត លាងសម្អាតមេរោគ រួចកាត់ជាចំណិត ឬដុំល្អិតៗ។
- បន្ទាប់មកយើងនឹងត្រូវការជំនួយពីឆ្នាំងមួយ ព្យាយាមធ្វើឱ្យវាធំ ឬមធ្យម គំនិតគឺមិនត្រូវប្រើតូចនោះទេ នៅក្នុងឆ្នាំងនោះអ្នកនឹងចាក់ទឹក 1 1/2 លីត្រ ហើយបន្ទាប់មកបន្ថែម quinces ។ និងស្ករ 800 ក្រាម អ្នកនឹងទុកល្បាយឱ្យឆ្អិន ឬចម្អិនប្រហែល 35 នាទី ត្រូវប្រាកដថាវាឡើងកំដៅមធ្យម ដោយកូរឱ្យជាប់ជានិច្ច ដើម្បីកុំឱ្យវាឆេះ។
- បន្ទាប់ពីពេលវេលាបានកន្លងផុតទៅយើងយកចេញពីកំដៅយើងហុចល្បាយហើយយើងនឹងចាក់វាចូលទៅក្នុង strainer មួយដែលអ្នកចូលចិត្តគំនិតនេះគឺមានតែរាវត្រូវបានរក្សាទុកអ្នកនឹងត្រូវការជំនួយពីស្លាបព្រាចាប់តាំងពីការ ល្បាយគួរតែក្តៅ។
- អ្នកនឹងត្រឡប់វត្ថុរាវដាក់ក្នុងឆ្នាំងវិញ ដើម្បីប្រមូលផ្តុំវាបន្តិច ហើយអ្នកនឹងបន្ថែម 10 ក្រាមនៃស្ថេរភាព, 1/2 ស្លាបព្រាកាហ្វេនៃអាស៊ីតនៃក្រូចឆ្មាក៏ត្រូវបានបន្ថែមផងដែរឱ្យវាឱ្យវាឆ្អិនសម្រាប់ 5 នាទីជាការស្រេច។
- ធុងដែលអ្នកនឹងដាក់ចាហួយត្រូវតែជាកែវ ហើយអ្នកក៏ត្រូវមាប់មគក្នុងធុងផងដែរ ត្រូវប្រាកដថា ចាហួយក្តៅខ្លាំង នៅពេលចាក់ចូលក្នុងធុង។
នៅពេលដែលអ្វីៗទាំងអស់នេះរួចរាល់ ចាហួយរបស់អ្នកគឺរួចរាល់ ដើម្បីអមដោយខូគីដ៏ឈ្ងុយឆ្ងាញ់មួយចំនួននៅលើនំបុ័ងអាំងជាមួយនឹងអាហារពេលព្រឹករបស់អ្នក ហើយប្រសិនបើអ្នកចង់អ្នកអាចញ៉ាំវាតែម្នាក់ឯង យើងសង្ឃឹមថាអ្នកនឹងរីករាយជាមួយវា ហើយទទួលបានលទ្ធផលល្អណាស់។
ព័ត៌មានជំនួយសម្រាប់ការរៀបចំ quince jelly ឆ្ងាញ់
ដូចដែលយើងតែងតែណែនាំអ្នក កុំភ្លេចទិញគ្រឿងផ្សំដែលស្រស់បំផុតដែលអ្នកអាចទទួលបាន ក្នុងករណីនេះផ្លែឈើដើម្បីឱ្យរសជាតិមានភាពស្រស់ និងរឹងមាំ និងមិនមានការបង្ខូចទ្រង់ទ្រាយ ដោយសារផ្លែឈើខ្លះស្ថិតក្នុងស្ថានភាពមិនល្អ។
ចាហួយអាចត្រូវបានរៀបចំជាមួយនឹងប្រភេទផ្លែឈើផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែអ្នកដែលមានបរិមាណសារជាតិ pectin ខ្ពស់ ដើម្បីរៀបចំ gelatin ធម្មជាតិដ៏សម្បូរបែបគឺ: ផ្លែប៉ោម ក្រូចឆ្មា ក្រូច កុកងឺ ទំពាំងបាយជូ ផ្លែប៉ែស និង currants ។ ទាំងនេះគឺជាផ្លែឈើដែលយើងណែនាំច្រើនជាងគេបំផុត ព្រោះវាមានសារធាតុផ្សេងទៀត ប៉ុន្តែពួកវាមិនមានបរិមាណខ្ពស់នៃសារជាតិ pectin ដើម្បីរៀបចំចាហួយរឹងនោះទេ លុះត្រាតែអ្នកប្រើសារធាតុរក្សាទុក។
អ្នកអាចបន្ថែមគ្រឿងទេសមួយចំនួនដូចជា cinnamon, clavito នៅពេលរៀបចំហើយបន្ទាប់មកយកវាចេញនៅពេលដែលល្បាយកំពុងតឹង។
បរិមាណស្ករដែលយើងធ្លាប់ប្រើ មិនចាំបាច់ត្រូវជាក់លាក់ទេ អ្នកអាចបន្ថែមតិចប្រសិនបើវាហាក់ដូចជាផ្អែមខ្លាំង ព្រោះបរិមាណនេះផ្អែមណាស់ ដូច្នេះយើងណែនាំកុំឱ្យបន្ថែមស្ករទៀត។
មានអ្នកដែលចូលចិត្តបន្ថែមដូង ឬគ្រាប់ដូចជា អាល់ម៉ុន ហាហ្សែលណាត់ និងសូម្បីតែសណ្តែកដី វាផ្តល់ឱ្យវានូវរសជាតិឆ្ងាញ់ ប៉ុន្តែវាជាជម្រើស។
យើងសង្ឃឹមថាអ្នកចូលចិត្តគន្លឹះ ហើយពួកគេបម្រើអ្នក។ ប្រសិនបើអ្នកមានគំនិតបន្ថែម អ្នកអាចអនុវត្តវាបាន កុំភ្លេចចែករំលែកភាពរីករាយនេះទៅកាន់មិត្តភក្តិរបស់អ្នក។
ការចូលរួមចំណែកអាហារូបត្ថម្ភ
ការរួមចំណែកអាហារូបត្ថម្ភដែលអាហារផ្តល់ឱ្យយើងគឺជាថ្នាំដ៏ល្អបំផុតដែលយើងអាចប្រើប្រាស់បាន។ ប្រសិនបើយើងធ្វើវាក្នុងកម្រិតមធ្យម ហើយយើងណែនាំខ្លួនយើងអំពីអ្វីដែលល្អបំផុតសម្រាប់សុខភាពរបស់យើង យើងនឹងទទួលបានការយល់ដឹងអំពីអត្ថប្រយោជន៍ដែលពួកគេផ្តល់ឱ្យយើង ដូច្នេះហើយសុខភាពកាន់តែប្រសើរឡើង ស្មារតីខ្ពស់ក្នុងការរស់នៅប្រចាំថ្ងៃ ក្នុងអំឡុងពេលសកម្មភាពដែលយើងធ្វើ។ .
ដោយសារគ្រឿងផ្សំដែលយើងបានប្រើមានតិចតួច យើងនឹងផ្តោតលើមួយក្នុងចំណោមពួកវាដែលជា quince ។
ផ្លែឃ្វីន គឺជាផ្លែឈើដែលគេស្គាល់ថាសម្បូរទៅដោយសារធាតុរ៉ែ ដូចជាប៉ូតាស្យូម។ សារធាតុរ៉ែនេះគឺចាំបាច់សម្រាប់ប្រព័ន្ធសរសៃប្រសាទនិងសាច់ដុំ; ធ្វើឱ្យចលនាក្រពះសកម្ម ជំរុញការបញ្ចេញទឹកកាមឱ្យបានត្រឹមត្រូវ; រក្សាតុល្យភាពជាតិទឹកក្នុងរាងកាយ ការពារការខះជាតិទឹកនៃកោសិការាងកាយ ជំរុញការបញ្ចេញអាំងស៊ុយលីន គ្រប់គ្រងជាតិស្ករក្នុងឈាម និងផលិតថាមពល។ ចំពោះវីតាមីន quinces មានបរិមាណវីតាមីន C តិចតួច។
Quince មានផ្ទុកនូវសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មជាច្រើន ក៏ដូចជាវីតាមីនផ្សេងៗទៀតដូចជា វីតាមីន C និង E ដែលជួយពង្រឹងប្រព័ន្ធភាពស៊ាំតាមវិធីជាច្រើន។ ឧទាហរណ៍ វីតាមីន C ជំរុញប្រព័ន្ធការពាររាងកាយ ដើម្បីបង្កើនការផ្គត់ផ្គង់កោសិកាឈាមស ដែលជាខ្សែការពារដំបូងរបស់រាងកាយប្រឆាំងនឹងមេរោគ មេរោគ និងបាក់តេរី។