Кеуекті крем рецепті

Кейде біз тілек тілейміз бірдеңе жеу жеңіл және әртүрлі, оны дайындауда жылдам қозғалуға және толығымен қанағаттандыруға мүмкіндік беретін жылдам және дәмді тағам.

Осыны ескере отырып, бүгін біз сізге екі нәрсені сезінуге мүмкіндік беретін құдайдың қарапайым және жылдам рецептін ұсынамыз: қанықтылық пен жайлылық. Бұл дайындық: Кеуекті крем, үнемді көкөніс, жаңа піскен және жеуге қызық. Ендеше, бізбен танысуға кел, ыдыстарыңды ал да, тамақ жасайық.

Кеуекті крем рецепті

Құрамы

• 1 келі пияз
• ½ кг картоп  
• 4 ас қасық. тұзсыз сары май
• 1 ас қасық. сарымсақ
• 1 ақ пияз
• 1 жасыл қырыққабат
• 4 кесе тауық сорпасы
• 1 банка сүт кремі
• 1 және ½ кесе ақ ірімшік
• Дәміне қарай тұз бен бұрыш

Ыдыс-аяқтар

• Қуыруға арналған табақ
• Пышақ
• Кесу тақтасы
• Блендер немесе тағамдық процессор
• Шөміш
• қызмет көрсететін кесе

Дайындау

1. Табаны орташа отта қыздыруға әкеліңіз. Бұған, сары майды қосып, ерітіңіз.
2. Осы уақытта пиязды жуып, пышақ пен тақтайшаның көмегімен, майдалап тураңыз. Дәл осы қадамды қырыққабат, картоп және пиязбен жасаңыз. Соңғысын ескере отырып, тек ақ бөлігі пайдаланылады.
3. Әр көкөністі дайындап, Сарымсақ қасықпен бірге пиязды қуырудан бастаңыз. Араластырыңыз және 1 минут қуырыңыз. Содан кейін қырыққабатты, картопты және пиязды қосыңыз. Қақпақпен жабыңыз және әр ингредиент жұмсақ болғанша пісіріңіз, шамамен 4 минут. Үнемі араластырыңыз.
4. Енді, тауық сорпасын қосып, қайтадан табаны қақпақпен жабыңыз және барлығын баяу отта 15 минут қайнатыңыз.
5. Барлығы пісірілген кезде, әрбір көкөніс жұмсақ және нәзік екенін тексеріп, барлығын қолыңызда бар кез келген араластырғышқа немесе тағамдық процессорға жіберіңіз. Қозғалтқышты іске қосыңыз және препарат кесексіз тегіс ботқа айналсын.
6. Блендерден алынған қоспаны бәрі пісірілген кәстрөлге құйыңыз. Сондай-ақ, банка ауыр кілегей, майдалап үгітілген ірімшік және дәмдеуіштерді өз қалауыңыз бойынша тұз бен бұрыш қосыңыз. Араластырыңыз және баяу отта 10 минут пісіріңіз.  
7. шөмішпен, сорпаны тостағанға немесе ыдысқа салыңыз. Текшелеп туралған жаңа ірімшікті қосып, бір ас қасық кілегеймен және ақжелкен немесе пияз жапырағымен безендіріңіз.

Кеуектің пайдасы

Пороның дәмі пиязға ұқсас, бірақ жұмсақ болса да, оның дәмі оның аспаздық қасиеттері мен денсаулыққа пайдасы үшін, ол негізінен сарымсақпен бөліседі, белсенді ингредиенттердің төмен концентрациясы бар.

Бұл параграфта біз сіздің денсаулыққа қосқан негізгі үлесі, осылайша сіз оны диетаңызға бүгінгі рецепт арқылы енгізесіз және неге емес, әртүрлі пайдалы және теңдестірілген препараттар арқылы:

• Иммундық жүйені нығайтады: оның белсенді ингредиенті, аллицин, иммундық жүйені ынталандырады, сонымен қатар, ол антисептикалық.  
• Табиғи антибиотиктер: Бактерияға қарсы қасиеттері бар күкіртті қосылыстардың арқасында ол мүмкін тыныс алу ауруларын емдеуге көмектеседі Como жөтел.
• Төмен калориялы мазмұн: Пісірілген пияздың 61 граммында тек 100 калория бар, бұл фигураны бақылау үшін ұсынылған көкөніс. Ақиқатында, Оның құрамындағы 90% су. Оның құрамында көмірсулар аз және оның талшықтары өте қанықтырады.
• Құрамында диуретикалық қасиеттер бар: Оның калийге байлығы және натрийге кедейлігі сұйықтықтарды жоюды ынталандыру. Бұл сұйықтықтың жиналуы немесе гипертониясы бар адамдарға өте ұсынылады.
• Жоғары талшықтың мазмұны: кеуек іш қатумен күресуге көмектеседі оның талшықтарының шырышты әсеріне байланысты және құрамында магний болғандықтан, аздап іш жүргізетін әсері бар.
• әртүрлі витаминдер: Әсіресе C, E және B6. Сондай-ақ, Бұл фолий қышқылының, фолий қышқылының және каротиноидтардың тамаша көзі.
• Холестерин мен триглицеридтерді азайтуға көмектеседі: Аллициннің арқасында Денедегі холестерин мен майларды кетіруге көмектеседі.
• Ас қорыту процесін жылдамдатады: сіздің эфир майы ас қорыту процесін жеңілдетеді және тәбетті ынталандырады.

Тарих және мәдениет

Кеуектің қайдан шыққаны белгісіз, бірақ олай көрінді Шығыс Жерорта теңізі мен Таяу Шығыста пайда болды, онда ол шамамен 4.000 жыл бұрын өсірілген.

Бұл мысырлықтар мен еврейлер өсірген көкөніс болды. Сондай-ақ, Римдіктер оны Ұлыбританияға енгізді, онда олар жоғары бағаланды. Орта ғасырларда пияз Еуропадағы ең танымал тағамдардың бірі болды.

500 жыл ішінде негізгі экспорттаушы елдер болды Бельгия, Голландия, Франция, Қытай, Түркия, Мексика және Малайзия. Ал бүгінде ең ірі импорттаушылар Пәкістан, Жапония және Франция, сондай-ақ Германия, Швеция, Ұлыбритания және Люксембург.

Кеуектер қанша жаста?

Кеуекті тамыз және қыркүйек айларында себеді, ал маусым қазан айында басталып, көктемге дейін созылады. Сияқты, жұмсақ, ылғалды климатта өседі, бірақ аяз болмаса да, суықты жақсы қолдайды.

Вегетативтік даму үшін оңтайлы температура Цельсий бойынша 13-тен 24 градусқа дейін. Жерге келсек, Ол органикалық заттарға бай терең, балғын, тасты емес топырақтарды қажет етеді.

Сонымен қатар, ол әдетте қыстың соңғы айларында егіледі және көктемгі өсімдіктерді әдетте көктемде жинауға болады отырғызудан кейін 16 және 20 апта аралығында. Ол толық күн астында өседі, бірақ ол жартылай көлеңкеде де өседі.

Гүлдері гермафродит және аралар мен басқа жәндіктермен тозаңданады. Ағарту процесі үшін сабақ жеткілікті дамыған кезде, ол жарық бермеу үшін жатып, өзін көміп тастайды.