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पनीर एम्पानाडस

एम्पानाडस वे चिली में विशिष्ट हैं, वहां वे विभिन्न भरावों के साथ पाए जाते हैं, जिनमें से पनीर से भरे तले हुए व्यंजन पसंदीदा हैं और सड़क के स्टालों में बहुत आम हैं। इसके अलावा घरों में, उन्हें तैयार करने के लिए जिस पनीर का सबसे अधिक उपयोग किया जाता है वह सफेद पनीर है जिसे आमतौर पर चेंको कहा जाता है, जो पशुधन को समर्पित चिली के खेतों में उत्पादित किया जाता है। एम्पानाडस को तलते समय यह पनीर पिघल जाता है और यही उन्हें स्वादिष्ट बनाता है।

लास एम्पनाडास डी क्यूसो उनके साथ फलों का रस, शराब और अन्य पेय भी शामिल हैं। एम्पनाडा बनाते समय सफलता मूल रूप से आटे की अच्छी तैयारी में पाई जाती है, जिसे पर्याप्त रूप से फैलाना चाहिए ताकि एम्पनाडा तलते समय वे कुरकुरे रहें। तेल का तापमान भी निर्णायक होता है, यह लगभग 400°F या 200°C होना चाहिए। इसी तरह, आपको पनीर का चयन करना चाहिए, जो बहुत ताज़ा नहीं होना चाहिए क्योंकि अगर यह अभी भी मट्ठा छोड़ता है तो यह अनुभव को बर्बाद कर सकता है।

चिली पनीर एम्पानाडस का इतिहास

एम्पानाडा यह स्पैनिश विजेताओं के माध्यम से चिली और क्षेत्र के अन्य देशों तक पहुंचा। ऐसा कहा जाता है कि स्पेन में इन्हें अरबों द्वारा लाया गया था। सभी की तरह, नए पाक रीति-रिवाजों को देशी रीति-रिवाजों के साथ मिलाया गया, जिसके परिणामस्वरूप व्यंजनों को प्रत्येक देश के मसालों और उत्पादों के लिए अनुकूलित किया गया।

इसके अलावा, विजय के समय जिन देशों से होकर स्पेनिश गुजरे थे, उनमें से प्रत्येक क्षेत्र में, पेश किए गए पाक व्यंजन बदल रहे थे और इस प्रकार एक ही व्यंजन के कई रूप सामने आए।

यह पुष्टि की गई है कि श्रीमती इनेस डी सुआरेज़ पहली चिली महिला थीं, जिन्होंने 1540 में तैयार किया था pies कुछ स्पेनियों के लिए जिन्होंने उस स्थान पर डेरा डाला जिसे अब सेरो ब्लैंको कहा जाता है।

मांस से भरे एम्पानाडस के संबंध में, मापुचेस ने, स्पैनिश के आगमन से पहले ही, मांस को उनके द्वारा काटी गई सामग्री के साथ मिलाकर एक मिश्रण बना लिया था। उन्होंने इस मिश्रण को "पिरू" कहा जो अपघटित होकर अब "पिनो" कहलाया। मूल पिरू स्पैनिश द्वारा शामिल सामग्री के साथ बदल गया, जिनमें से जैतून, अन्य के अलावा, बाहर खड़े थे।

उस समय के स्पैनिश ने अपने एम्पानाडा को तैयार करने के लिए एक प्रकार के रूप में पिरू का उपयोग किया, और इसे उनके द्वारा प्रदान की गई सामग्री से समृद्ध किया। वर्तमान पिनो मूल रूप से लाल मांस, प्याज, जैतून, किशमिश, अंडे और मसालों के रूप में जड़ी-बूटियों से बना मिश्रण है।

उन घटनाओं के बाद, मिर्च में एम्पानाडा इसने अपने विकास को नहीं रोका है, हर बार इसमें नए स्वादों के साथ नई चीजें शामिल होती हैं जो भोजन करने वालों के तालू पर फूट पड़ती हैं। समय के साथ उनकी फिलिंग में शामिल किए गए नए स्वादों में क्रीम चीज़, नीपोलिटन, मिश्रित समुद्री भोजन, पनीर के साथ झींगा, पनीर के साथ मशरूम, मांस और पनीर, पालक और पनीर शामिल हैं।

पनीर एम्पानाडा रेसिपी

सामग्री

डेढ़ कप आटा

¼ किलोग्राम पनीर

मध्यम तापमान पर डेढ़ कप पानी

मध्यम तापमान पर डेढ़ कप दूध

मक्खन का आधा चम्मच

एक चम्मच नमक

तलने के लिए पर्याप्त तेल

पनीर एम्पानाडस की तैयारी

  • पनीर को बहुत छोटे क्यूब्स में काटें (पनीर को कद्दूकस किया जा सकता है और इस तरह एम्पनाडा को तलते समय यह अधिक आसानी से पिघल जाता है और यह पूरे एम्पनाडा में बेहतर तरीके से वितरित भी होता है)।
  • एक कटोरे में पानी, नमक और दूध मिलाएं। मक्खन को एक छोटे बर्तन में खेल के लिए रखकर पिघला लें।
  • आटे को गूंधने की जगह पर रखें, उसके बीच में एक गड्ढा बनाकर रखें जहां पहले से प्राप्त पानी, नमक और दूध का मिश्रण डालें, आटे को चिकना और मुलायम होने तक गूथें। प्राप्त द्रव्यमान को कपड़े या प्लास्टिक की चादर से ढक दें।
  • अपने हाथ से, एक एम्पानाडा के लिए पर्याप्त आटे की प्रत्येक गेंद बना लें। फिर, जैसे ही वह प्रत्येक एम्पानाडा बनाता है, वह आटे को एक गोले के रूप में फैलाता है जब तक कि यह लगभग 1 मिमी मोटा न हो जाए।
  • फिर गोले के बीच में एक बड़ा चम्मच पनीर डालें। आटे के गोले के पूरे किनारे को पानी से गीला कर लीजिए और आटे को बीच में मोड़कर सामग्री को अच्छी तरह से बंद कर दीजिए. एम्पानाडा के किनारों को कांटे से दबाकर अच्छी तरह बंद कर दीजिये. तैयार एम्पानाडा को तलने के लिए रखें या उन्हें आटे की सतह पर इकट्ठा करें और एक दूसरे से अलग करें।
  • तेल को लगभग 350°F या 189° तक गर्म करें। एक बार में अधिकतम 3 पैटीज़ को सुनहरा भूरा होने तक तलें। अंत में, एम्पानाडस को हटाते समय, अतिरिक्त तेल निकालने के लिए उन्हें एक रैक पर रखें।

स्वादिष्ट पनीर एम्पानाडा बनाने के लिए युक्तियाँ

  1. पनीर को बहुत छोटे क्यूब्स में काट लें ताकि खाना पकाने के दौरान इसे पिघलाना आसान हो जाए।
  2. यह बहुत महत्वपूर्ण है कि तेल का सही तापमान 350 °F या 189 °C हो, यदि आपके पास तापमान को सटीक रूप से मापने के लिए थर्मामीटर नहीं है। आप आटे की एक बहुत छोटी लोई तेल में डाल सकते हैं और अगर इसमें जोर से बुलबुले उठते हैं तो यह एक अच्छा संकेत है कि तेल एम्पानाडों को तलने के लिए तैयार है।
  3. यदि तेल पर्याप्त है, तो आप एक बार में लगभग तीन एम्पनाडा तल सकते हैं, यदि आप अधिक मात्रा में जोड़ते हैं, तो तेल तापमान को बहुत कम कर देता है और एम्पनाडा कुरकुरा नहीं होगा।
  4. आदर्श रूप से, एम्पानाडस को उसी समय भून लें जब उन्हें खाया जा रहा हो ताकि पनीर अभी तक जम न जाए।
  5. गर्म तेल में डालने से पहले एंपनाडस के आटे में टूथपिक से छेद कर लें, ताकि गैस बाहर निकल जाए.
  6. एम्पानाडस को बेक या तला जा सकता है।

क्या आप जानते हैं…।?

एक पनीर एम्पानाडा शरीर के समुचित कार्य के लिए इसमें उच्च पोषण मूल्य होता है।

पनीर प्रोटीन प्रदान करता है जो मांसपेशियों के निर्माण में योगदान देता है, विटामिन ए जो प्रतिरक्षा प्रणाली को मजबूत करता है, इसमें बी और डी कॉम्प्लेक्स के विटामिन और खनिज मैग्नीशियम, पोटेशियम, कैल्शियम और फास्फोरस भी होते हैं। इनमें से प्रत्येक घटक शरीर के समुचित कार्य में मदद करता है। उदाहरण के लिए, हड्डियों और दांतों को मजबूत बनाए रखने के लिए शरीर को कैल्शियम की आवश्यकता होती है। कैल्शियम को ठीक करने के लिए विटामिन डी की जरूरत होती है, जो पनीर में भी होता है।

द्रव्यमान, अन्य चीज़ों के अलावा, कार्बोहाइड्रेट की सामग्री प्रदान करता है जिसे शरीर ऊर्जा में परिवर्तित करता है।

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