Muasgain-chaola grilled

Dhaibhsan agaibhse a tha dèidheil air biadh mara, tha reasabaidh againn glè bhlasta agus fallain. Tha sinn dèidheil air biadh mara, oir an sin lorg sinn blasan sònraichte agus sònraichte, agus am measg an iomadh toradh a tha a ’mhuir a’ tabhann dhuinn, tha muasgain-chaola.

a ' tha prawns air an ullachadh ann an iomadh dòigh, ach an-diugh tha sinn a ’dol a bhruidhinn mu dheidhinn ullachadh gu math furasta a tha cuideachd gu math fallain: muasgain-ghràin. Tha fios gu bheil còcaireachd air an grill gu math sìmplidh, agus fallain, leis gu bheil sinn a ’seachnadh mòran ola a chuir ris, gus nach bi na biadh cho caloric.

A-nis, leig dhuinn a bhith ag obair agus ag ullachadh muasgain-chaola grilled.

Reasabaidh shrimp grilled

Ingredients

Ullachadh na muasgain-ghràin

1. Gus tòiseachadh air an ullachadh againn, bheir sinn greideal agus ola sinn beagan le ola glasraich. Faodar seo a dhèanamh le bhith a ’cur beagan ola anns a’ mheadhan agus an uairsin bidh sinn ga sgaoileadh le cuideachadh bho phìos pàipear sùghaidh no brus cidsin.
2. Nighidh sinn na prawns gu math agus cuiridh sinn iad air an truinnsear teth. Feumaidh sinn an cur gus nach gabh iad thairis, agus an sin crathaidh sinn beagan salann mara.
3. Às deidh dhaibh leigeil leotha còcaireachd airson timcheall air 3 mionaidean, tionndaidhidh sinn iad airson còcaireachd airson 2 mhionaid eile. Cuiridh sinn cuideachd beagan salann mara air an taobh seo.

4. Às deidh 5 mionaidean de chòcaireachd iomlan, is urrainn dhuinn na prawns teth a fhrithealadh sa bhad.

Agus deiseil! Mar a thuigeas tu, is e ullachadh a th ’ann gu math sìmplidh agus luath ri dhèanamh.

Faodar an ullachadh seo a dhèanamh san aon dòigh ris an muasgain-chaola dearga, muasgain-chaola geal, muasgain-chaola Argentine agus muasgain-chaola beaga.

Tha dreasa glè chumanta an cois an ullachaidh seo mojo garlic le peirsil. Tha e furasta ullachadh, a ’toirt an mortar, cuiridh sinn 4 cloves de garlic agus duilleagan peirsil 4 meur a chaidh a nighe roimhe seo. Agus bidh sinn a ’pronnadh na grìtheidean sin, is urrainn dhuinn cuideachd beagan ola ollaidh no sùgh lemon a chuir ris gus cunbhalachd nas leaghaidh a thoirt dha.

Leis an èideadh seo, fliuchidh sinn na prawns mus cuir sinn air an grill iad, ach chan eil ann ach aon dòigh air a dhèanamh. Is e dòigh eile am mojo a chòcaireachd ro-làimh ann am pana, mus cuir thu e air na muasgain-chaola.

Bithear a ’cleachdadh sùgh lemon cuideachd airson na muasgain-chaola a bhruich nuair a bhios iad a’ còcaireachd. Cuidichidh seo iad gus còcaireachd, agus cuiridh e blas mòr ris an ullachadh cuideachd.

El Fìon geal Bidh e an-còmhnaidh a ’dol gu math le biadh mara, agus mar sin tha e na ghrìtheid eile as urrainn dhut a chur ris nuair a bhios tu a’ còcaireachd. Bidh an ùine a bhios na muasgain-chaola air am bruich fada gu leòr airson gum bi an deoch làidir a ’falamhachadh agus a’ dùmhlachadh do bhouquet.

Molaidhean agus molaidhean còcaireachd gus prawns grilled ullachadh

• Mura bi greideal agad, faodaidh tu pana-friogais neo-mhaide a chleachdadh.
• Tha sinn gu mòr a ’moladh gun cleachd thu raointean ùra, leis nach eil an fheadhainn reòta cho blasta.
• Nuair a bhios tu ag ullachadh nam muasgain-chaola, dèan cinnteach nach bi iad a ’dol thairis air a chèile, gus am bi iad a’ còcaireachd gu cothromach air gach taobh.
• Feumaidh na prawns a bhith glan agus air an drèanadh gus an tèid am bruich gu h-èifeachdach.
• Tha sinn a ’moladh an ullachadh seo ithe sa bhad, cha bhith e an aon rud airson an ithe le ath-theasachadh no fuar.

Togalaichean bìdh muasgain-chaola grilled

Tha prawns mar bhiadh le mòran bhuannachdan, bhon a tha iad air vitamain B3, B12, D, E. agus K a tha a ’beathachadh agus a’ fàbharachadh fàs nan ìnean agus a ’toirt neart dhaibh, a bharrachd air nèapraigean eile. Bidh iad cuideachd a ’toirt seachad pròtanan agus mèinnirean, nam measg tha iodine. Leigidh na togalaichean sin uile riaghladh metabolism agus ìrean lùth ar bodhaig.

A bhith na grilling, seachain olan a chur ris agus mar sin barrachd chalaraidhean, air leth freagarrach airson daithead fallain a tha freagarrach dhaibhsan a tha airson cuideam a chall.

Tha beairteas beathachaidh mòr aig càise Parmesan, tha pròtanan, amino-aigéid, calcium agus vitimín A.. Tha an càise seo eadhon freagarrach dhaibhsan a tha duilich le lactose.

Mu dheireadh, tha an sauce carbonara le uachdar na thlachd, tha e sìmplidh a dheasachadh agus chan eil e a ’toirt mòran ùine, bidh sinn a’ brosnachadh ar luchd-leughaidh daor gus a dheasachadh agus na palachan aca a shàrachadh le reasabaidh cho mìorbhuileach.