Gemischtes Fruchtkompott

Um Ihren Gaumen weiterhin zu verwöhnen, bringen wir Sie wieder, ein leckeres und ganz einfaches Dessert, denn wir wissen, dass Rezepte, die uns kurz in Anspruch nehmen, uns erlauben, ein wenig über das Kochen zu lernen und uns motivieren, dieses schöne Handwerk weiter zu lernen.

Das heutige Rezept ist für die Öffentlichkeit jeden Alters inspiriert, dh Kinder, Erwachsene, Jugendliche und ältere Erwachsene im Allgemeinen. Es führt uns alle zu diesen Kindheits- oder Urlaubsmomenten, von denen wir gemeinsam mit unserer Familie und Freunden die schönsten Erinnerungen behalten.

Es ist ein ganz besonderer Genuss, das ist richtig, wir bringen Ihnen ein reichhaltiges gemischtes Fruchtkompott, ein Dessert, das auf verschiedene Weise zubereitet wird. Wie wir bereits wissen, ist es ein Dessert, bei dem wir die Früchte kochen und es gibt zwei Arten der Zubereitung, manchmal kochen die Leute gerne die Früchte und essen sie ganz, wie andere die Früchte kochen und zerdrücken, damit sie übrig bleiben wie ein Brei, dieses Mal werden wir es in Form von Brei zubereiten.

Dieses Rezept ist ideal, um Ihre Snacks zu verzehren oder zu teilen und sogar als Dessert zwischen Ihren Mahlzeiten zu begleiten. Wir wissen, dass dieses Dessert Sie lieben wird, sowohl Sie als auch die Menschen, mit denen Sie es teilen, denn wer mag kein gutes Kompott? Wir alle lieben es, wir hoffen, Sie bleiben bis zum Ende und teilen diese köstliche Köstlichkeit mit Ihren Freunden.

Rezept für gemischtes Obstkompott

Zutaten

Materialien

Zubereitung von gemischtem Fruchtkompott

Wir fahren mit der Zubereitung fort, da dieses Rezept super einfach ist, werden wir Ihnen bei der Zubereitung helfen, in Form von Schritten, die Ihnen helfen, es ordentlich und ordentlich zu machen und zu beginnen du wirst folgendes tun:

• Sie benötigen 1 Apfel, 1 Quitte, die Sie sehr gut desinfizieren und waschen müssen, und dann in Scheiben schneiden.

• Dann werden Sie die Säfte aus 2 Orangen extrahieren, die Sie zuvor gewaschen und desinfiziert haben müssen. Sobald dies erledigt ist, gibst du den Orangensaft in eine Schüssel oder einen Behälter, in den du auch den Apfel und die Quitte gibst, damit sie für etwa 10 Minuten weich werden

• Dann brauchen Sie einen Topf, in den Sie die Quitte und den Apfel zusammen mit 2 Tassen Wasser geben, wenn Sie sehen, dass sehr wenig Flüssigkeit vorhanden ist, können Sie etwas mehr Wasser hinzufügen und es ist kein Problem. Sie stellen es auf mittlere Hitze und lassen es 5 Minuten kochen.

• Sobald die Garzeit abgelaufen ist, werden Sie die Früchte durch ein Sieb passieren, um die Flüssigkeit zu entfernen und das Fruchtfleisch zu erhalten

• Das nächste, was Sie tun werden, ist, dass Sie das Fruchtfleisch in den Mixer bringen und den Orangensaft hinzufügen, mit dem Sie die Früchte weich gemacht haben, und dann gut mixen, bis es wie ein Brei ist.

• Und Sie werden das, was Sie gemischt haben, erneut abseihen, um Fasern und Kerne zu entfernen, aber wenn es Ihnen gefällt, gibt es kein Problem, wenn Sie es nicht abseihen möchten.

• Sie geben diese Mischung zurück in den Topf, fügen 50 Gramm Zucker hinzu und kochen für etwa 5 bis 8 Minuten unter ständigem Rühren mit Hilfe eines Holzlöffels oder eines gewöhnlichen Löffels.

• Sobald der Kochvorgang abgeschlossen ist, muss das heiße Kompott in den Behälter oder das Glas gegossen werden (dies ist sehr wichtig) und fertig zum Probieren dein leckeres Dessert.

Es kann mit Nüssen begleitet werden, die Sie bevorzugen, wir empfehlen Mandeln, Haselnüsse oder sogar süße Erdnüsse.

Tipps für die Zubereitung eines leckeren gemischten Fruchtkompotts

Denken Sie daran, frisches Obst in gutem Zustand für das Kompott zu kaufen und zu verwenden, da der Geschmack von Obst vom Zustand abhängt, in dem es sich befindet, und mehr, wenn wir über ein Kompott sprechen.

Manchmal haben Früchte eine bestimmte Zuckerkonzentration, die es manchmal unnötig macht, dem Kompott Zucker hinzuzufügen. Oder im Gegenteil, Sie können nach Belieben etwas mehr Zucker hinzufügen, es ist kein Problem.

Die Kompotts können mit jeder anderen Obstsorte zubereitet werden, aber denken Sie immer daran, nicht zu viele zu verwenden, da sie einen seltsamen und unangenehmen Geschmack haben könnten.

Wenn Sie möchten oder sehen, dass Ihr Kompott sehr trocken ist und Sie es saftiger mögen, können Sie etwas mehr Orangensaft hinzufügen. Versuchen Sie in diesem Fall, den Saft etwas süßer als sauer zu machen.

Der Zimt verleiht ihm auch ein intensiveres Aroma, ein kleiner Löffel würde es sehr gut tun.

Wir hoffen, dass diese Tipps Ihnen weiterhelfen und Ihnen dabei geholfen haben zu erkennen, dass es auch andere Möglichkeiten gibt, ein gewöhnliches und traditionelles Dessert zuzubereiten.

Ernährungsbeitrag

Äpfel sind reich an Ballaststoffen, es wird geschätzt, dass ein Apfel etwa 3 Gramm Ballaststoffe liefern kann. Dieser Ballaststoff kommt nicht nur in der Schale vor, der Apfel und sein Fruchtfleisch bestehen hauptsächlich aus Zellulose und Pektin hat einen interessanten Einfluss auf die Regulierung der Darmpassage.

 Einige seiner Vorteile sind die Eigenschaften, die sie bieten, wie Vitamin B und C, Kohlenhydrate in kleinen Mengen, Proteine, Fette, Mineralien und Ballaststoffe. Äpfel sind sehr nützlich für das Wachstum, sie enthalten Phosphor und Kalzium, die einen wichtigen Wert bei der Bildung von Salzen und Mineralien in den Knochen haben.

Es liefert auch Vitamin C, das an der Bildung von Stoffen im Körper in der Knochenmatrix beteiligt ist.

Die Quitte ist eine Frucht, die reich an Mineralien wie Kalium ist. Mineralien sind für die Funktion des Nervensystems und der Muskeln notwendig; aktivieren Sie die Bewegung des Magens, stimulieren Sie eine ausreichende Ausscheidung; hält den Flüssigkeitshaushalt im Körper aufrecht, verhindert die Austrocknung der Körperzellen und fördert das Insulin, kontrolliert den Blutzucker und produziert Energie, Quitten enthalten eine mäßige Menge an Vitamin C.

Es ist bekannt, dass Orange reich an Vitamin C ist, das an der Bildung von Kollagen, Knochen und Zähnen sowie roten Blutkörperchen beteiligt ist und für die Aufnahme von Eisen aus der Nahrung und die Bekämpfung von Infektionen von Vorteil ist.