Sú Maracuya

Leis an ainm torthaí paisean  is eol don planda dreapadóireachta agus a chuid torthaí. Is torthaí es tipiciúil de Eacuadór, leis na torthaí maracuyá a Deoch athnuachana a thugann buntáistí don chomhlacht. Tá sú torthaí paisean ullmhú éasca, úsáidtear laíon na dtorthaí, atá an-juicy agus aigéad.

Tá an-tóir ar na torthaí paisean i dtír Eacuadór, is coitianta é a úsáid le haghaidh ullmhú sú ag am lóin.

oideas sú torthaí paisean

Am ullmhúcháin: 15 nóiméad

Cistine: Eacuadór

Deoch

Freastalaithe: 4

Údar: Oidis ó Eacuadór.

Comhábhair:

• 1 cileagram de torthaí paisean.
• 1 lítear de uisce
• Siúcra chun blas a chur air.
• Hielo

Ullmhúchán

1. tóg amach an laíon torthaí paisean na torthaí a roinnt ina dhá leath agus spúnóg a úsáid le heastóscadh.
2. Cuir an laíon mar a thugtar air i an cumascóir céanna agus comhlánaigh an chuid eile le huisce.
3. Cumaisc ar luas íseal ar feadh cúpla soicind chun scaradh na síolta.
4. brú a fháil laíon gan síolta agus Measc leis an siúcra chun blas a chur air.
5. Freastal le leac oighir nó a stóráil i refrigerator.

Luach cothaitheach torthaí paisean

Cainníocht in aghaidh 100 gram

Calraí 97

Saill iomlán 0.7 g

Colaistéaról 0 mg

Aigéid chéim sháithithe 0g

Próitéin 2,30 g

Sóidiam 28 mg

Potaisiam 348 mg

Carbaihiodráití 20 g

Snáithín cothaithe 10 g

Siúcraí 11 g

Calcio 12 mg

Vitimín C 30 mg

iarann 1.6 mg

Vitimín B6 0.1mg

maignéisiam 29 mg

Airíonna cothaitheacha ar fáil ag na torthaí paisean.

Meastar go bhfuil torthaí paisean, torthaí tipiciúil Eacuadór, mar fhoinse thábhachtach de Vitimín A agus C. Soláthraíonn an toradh seo mianraí freisin don chomhlacht mar photaisiam, maignéisiam agus fosfar. Tá carbaihiodráití agus uisce ann.

Conas a úsáidtear agus a gcaitear torthaí paisean?

Torthaí paiseanta, torthaí coitianta Eacuadór, Tá a láidir, blas géar; déanann an tréith seo comhábhar den scoth don toradh seo  chun anlainn éagsúla a bhlaistiú.

El tá torthaí paisean itear úr mar torthaíAg súnna, a chaitear freisin mar maróga, uachtar reoite, subha, caomhnaíonn

 Torthaí paisean airíonna leighis

An planda torthaí paisean, tá an síol a úsáidtear chun tairbhe an craiceann, gruaige. Úsáidtear é freisin chun roinnt tinnis a chosc nó chun roinnt míchothromaíochtaí a d'fhéadfadh teacht ar ár sláinte a leigheas.

Úsáidtear an gléasra triomaithe le haghaidh:

1. imní calma, An insomnia.
2. Leigheas pianta boilg, pianta bunoscionn agus freisin relieves pian
3. Tá peictin ag na síolta, rud a ligeann soothe an casacht
4. Rialuithe pianta tréimhse.
5. Úsáidtear an ola a fhaightear ó shíolta na dtorthaí paisean sa cúram craicinn ag gníomhú mar frith-athlastach, cosnaíonn sé an craiceann, hiodráitíonn sé agus éadromaíonn sé spotaí.
6. Tugann an ola Shine don ghruaig, saorann sé ó ramhar, agus cabhraíonn sé lena fás.
7. Feabhsaíonn an microbiota intestinal agus relieves an constipation.
8. Lowers colaistéaról.
9. Bia a mholtar do dhaoine a bhfuil brú fola ard orthu.
10. Tá éifeacht beag diuretic aige.

paisean torthaí amazonian

Torthaí torthaí paisean a mheas dúchais don amazon. Is torthaí ó Mheiriceá Theas é, tá sé suite go háirithe i foraoisí trópaiceacha agus freisin sa choill fothrópaiceach ó réigiún Amazon.

Saothrú na torthaí seo tar éis scaipeadh go Meiriceá Láir, freisin chun Mór-roinn na hAfraiceAg tailte na hAstráile, tá na torthaí paisean bittersweet saothraithe freisin.

Tá an leathnú seo ar an bplanda mar gheall ar a chumas oiriúnú do chineálacha éagsúla ithreach, aeráide agus athruithe ar an aimsir.

Ag brath ar an áit ina saothraítear é, mar thoradh ar na haeráidí éagsúla, agus ar shaintréithe na n-ithreacha,  Tá cineálacha éagsúla torthaí paisean ann.

Saintréithe torthaí paisean

I measc na saintréithe is féidir a aibhsiú den toradh seo, a mheastar mar thorthaí coimhthíocha mar gheall ar a bhlas:

1. Cruth: an cruth ar seo tá torthaí ovoid nó cruinn. Tá a bhlaosc tiubh go leor chun an laíon a choinneáil ar feadh i bhfad.
2. An meáchan: tá meáchan na dtorthaí paisean buí níos mó ná meáchan an cheann corcra. Is féidir leis an toradh seo meáchan a bhaint amach 300 gram.
3. An méid: is féidir leis na torthaí seo a bhaint amach fad idir 5 agus 29 cm. fada, beidh sé ag brath i gcónaí ar an gcineál torthaí paisean.
4. An dath: dath bhlaosc is féidir a bheith buí nó dath corcra,  tá an chuid seachtrach agus an chuid inmheánach daite i gcónaí Laíon ag brath ar an gcineál torthaí paisean a bheidh sé oráiste, buí, dearg, nó dath greenish.
5. Blas: blas Tá an-tréith de seo torthaí bittersweet, cosúil le dath agus tréithe eile a d'fhéadfadh a bheith éagsúil de réir an speicis. Roinnt níos milse, cuid eile níos géire.
6. Na síolta: iad ó Dath dorcha, dubh nó liath. Tá sé tábhachtach a thabhairt faoi deara go bhfuil na síolta go bhfuil próitéin 10%. agus is féidir teacht suas go dtí 25% de olaí éagsúla.

Deich buntáistí a bhaineann le torthaí paisean dár sláinte.

Saothraítear torthaí paisean, torthaí trópaiceacha coimhthíocha, i réigiúin le haeráidí te, Meiriceá Theas, as a dtagann sé. Fásann sé freisin san India, san Afraic Theas agus san Astráil.

La Soláthraíonn torthaí paisean sochair sláinteDéanaimis liosta de dheich gcinn de na buntáistí seo:

1. Tá leibhéil arda de vitimín, rud a ligeann dúinn a dhearbhú go bhfuil sé tréithrithe mar thorthaí le próifíl cothaitheach sláintiúil.
2. Antioxidant.
3. Seachain constipation.
4. Tá sé innéacs glycemic íseal
5. Neartaíonn sé an córas imdhíonachta
6. Sláinte don chroí.
7. Fhaoiseamh imní.
8. Coinníonn sé leibhéil insulin i ndaoine a bhfuil diaibéiteas orthu.
9. Feabhsaíonn sláinte craicinn.
10. Cuireann sé cosc ​​ar oistéapóróis.

Ainmneacha eile a bhfuil na torthaí paisean ar eolas

Is é an paisean torthaí torthaí go bhfuil ar eolas ag ainmneacha éagsúla ar an mór-roinn Mheiriceá. Seo a leanas cuid de na hainmneacha ar a dtugtar é: torthaí paisean, leis an ainm seo ar eolas i Veiniséala; leis an ainm Múchadha tá sé ar eolas ó Paragua, Uragua agus tuaisceart na hAirgintíne; torthaí paisean ar an oileán boricua: Pórtó Ríce; Leis an ainm torthaí paisean tá sé ar eolas sa Phoblacht Dhoiminiceach; torthaí paisean i Guatamala a thugtar air. Ainmneacha coitianta eile a fhaigheann na torthaí paisean pasnaria, paisean torthaí, passionfruit (Béarla).

Dearbhaíonn roinnt téacsanna nach bhfuil na torthaí paisean na torthaí paisean céanna, áfach, tá daoine a mhaíomh go bhfuil sé ar an toradh céanna.