Компот от смесени плодове

За да продължите да поглезите небцето си, ви предлагаме отново, вкусен и доста прост десерт, тъй като знаем, че рецептите, които ни отнемат кратко време, ни позволяват да научим малко за готвенето и ни мотивират да искаме да продължим да учим за тази красива търговия.

Днешната рецепта е вдъхновена за публика от всички възрасти, тоест деца, възрастни, младежи, възрастни хора като цяло. Отвежда всички ни в онези моменти от детството или ваканцията, откъдето съхраняваме най-сладките спомени, заедно със семейството и приятелите си.

Много специална наслада е, така е, предлагаме ви богат компот от смесени плодове, десерт, който се приготвя по различни начини. Както вече знаем, това е десерт, в който готвим плодовете и има два начина на приготвяне, понякога хората обичат да сготвят плодовете и да го ядат цели, както други да сготвят плодовете и да го смачкат така, че да останат като каша, този път ще го приготвим под формата на каша.

Тази рецепта е идеална за консумация или споделяне във вашите закуски и дори да бъде придружена като десерт между храненията. Знаем, че този десерт ще ви хареса както на вас, така и на хората, с които го споделяте, защото кой не обича хубавия компот? Всички го обичаме, надяваме се да останете до края и да споделите този вкусен деликатес с приятелите си.

Рецепта за смесен плодов компот

Ingredientes

Материали

Приготвяне на смесен плодов компот

Продължаваме с приготвянето, тъй като тази рецепта е супер проста, ние ще ви помогнем с помощта по отношение на нейното приготвяне, под формата на стъпки, които ще ви помогнат да го направите по подреден и спретнат начин и да започнете ще направя следното:

• Ще ви трябват 1 ябълка, 1 дюля, които трябва да дезинфекцирате и измиете много добре, а след това да ги нарежете на парчета под формата на филийки.

• След това ще извадите соковете от 2 портокала, които трябва предварително да сте измили и дезинфекцирали. След като това стане, добавяте портокаловия сок в купа или съд, където ще поставите и ябълката и дюлята, така че да омекнат, за около 10 минути

• След това ще ви трябва тенджера, в която ще поставите дюлята и ябълката заедно с 2 чаши вода, ако видите, че има много малко течност, може да добавите още малко вода и няма да има проблем. Слагате го на среден огън и го оставяте да ври 5 минути.

• След като изтече времето за готвене, ще прекарате плодовете през цедка, за да отстраните течността и да запазите пулпата

• Следващото нещо, което ще направите, е да вземете пулпата в блендера и да добавите портокаловия сок, който сте използвали за омекване на плодовете, след което пасирайте добре, докато стане като каша.

• И пак ще прецедите това, което сте пасирали, за да премахнете фибрите и семките, но ако ви харесва няма проблем, ако не искате да го цедите.

• Тази смес ще поставите обратно в тенджерата и ще добавите 50 грама захар и ще варите около 5 до 8 минути, като бъркате непрекъснато с помощта на дървена лъжица или с обикновена лъжица.

• След като процесът на готвене приключи, горещият компот трябва да се изсипе в съда или буркана (това е много важно) и да е готов за вкус вашият вкусен десерт.

Може да се придружава с ядки, предпочитани от вас, препоръчваме бадеми, лешници или дори сладки фъстъци.

Съвети за приготвяне на вкусен компот от смесени плодове

Добре, не забравяйте да купувате и използвате пресни плодове в добро състояние за компота, тъй като що се отнася до плодовете, вкусът му ще зависи от състоянието, в което се намира, и повече, ако говорим за компот.

Понякога плодовете идват с определена концентрация на захар, което понякога прави ненужно добавянето на захар към компота. Или, напротив, можете да добавите още малко захар по ваш вкус, няма да има проблем.

Компотите могат да се приготвят с всеки друг вид плодове, но винаги не забравяйте да не използвате много, тъй като може да има странен и неприятен вкус.

Ако желаете или виждате, че компотът ви е много сух и ви харесва по-сочен, можете да добавите още малко портокалов сок, като в този случай опитайте да направите сока малко по-сладък от кисел.

Канелата също му придава по-интензивен вкус, малка лъжица би го направила много добре.

Надяваме се, че тези съвети ще ви помогнат и дори сме ви помогнали да видите, че има и други начини за приготвяне на обикновен и традиционен десерт.

Хранителен принос

Ябълките са богати на фибри, смята се, че една ябълка може да осигури около 3 грама фибри. Това влакно не се намира само в кожата, ябълката и нейната пулпа са съставени основно от целулоза, а пектинът има интересен ефект върху регулирането на чревния транзит.

 Някои от предимствата му са свойствата, които осигуряват, като витамини В и С, въглехидрати в малки количества, протеини, мазнини, минерали и фибри. Ябълките са много полезни за растежа, съдържат фосфор и калций, които имат важна стойност при образуването на соли, а също и на минерали в костите.

Освен това осигурява витамин С, който участва в образуването на вещества в тялото в костния матрикс.

Дюлята е плод, за който е известно, че е богат на минерали като калий. Минералите са необходими за функционирането на нервната система и мускулите; активират движението на стомаха, стимулират достатъчно отделяне; поддържа баланса на течностите в организма, предотвратява дехидратацията на телесните клетки и насърчава инсулина, контролира кръвната захар и произвежда енергия, дюлите съдържат умерено количество витамин С.

Добре известно е, че портокалът е богат на витамин С, който участва в образуването на колаген, кости и зъби и червени кръвни клетки, и е полезен за усвояването на желязо от храната и борбата с инфекциите.