Кампот з садавіны

Каб працягваць песціць свой густ, мы прапануем вам зноў, смачны і даволі просты дэсерт, паколькі мы ведаем, што рэцэпты, якія адымаюць у нас кароткі час, дазваляюць нам трохі даведацца пра кулінарыю і матывуюць нас жадаць працягваць вывучаць гэтую прыгожую справу.

Сённяшні рэцэпт натхнёны для ўсіх узростаў, гэта значыць дзяцей, дарослых, моладзі, пажылых людзей у цэлым. Ён пераносіць усіх нас у тыя моманты дзяцінства ці адпачынкаў, адкуль мы захоўваем самыя салодкія ўспаміны разам з сям'ёй і сябрамі.

Гэта асаблівае захапленне, вось так, мы прапануем вам наварысты фруктовы кампот, дэсерт, які рыхтуюць рознымі спосабамі. Як мы ўжо ведаем, гэта дэсерт, дзе мы рыхтуем садавіну, і ёсць два спосабы падрыхтоўкі: часам людзі любяць рыхтаваць садавіну і з'ядаць яе цалкам, як іншыя варыць садавіну і здрабніць яе так, каб яна засталася як кашыца, на гэты раз мы будзем рыхтаваць яго ў выглядзе кашы.

Гэты рэцэпт ідэальна падыходзіць для ўжывання або сумеснага выкарыстання ў вашых закусках і нават у якасці дэсерту паміж прыёмамі ежы. Мы ведаем, што гэты дэсерт спадабаецца і вам, і людзям, з якімі вы ім дзеліцеся, бо хто не любіць добры кампот? Мы ўсе яго любім, мы спадзяемся, што вы застанецеся да канца і падзяліцеся гэтым смачным ласункам з сябрамі.

Рэцэпт кампоту з садавіны

Ingredientes

Матэрыялы

Падрыхтоўка кампоту з садавіны

Мы працягваем падрыхтоўку, так як гэты рэцэпт вельмі просты, мы збіраемся дапамагчы вам з дапамогай яго падрыхтоўкі, у выглядзе крокаў, якія дапамогуць вам зрабіць гэта ў парадку і акуратным выглядзе, і пачаць вы збіраюся зрабіць наступнае:

• Вам спатрэбіцца 1 яблык, 1 айва, якія неабходна прадэзінфікаваць і вельмі добра вымыць, а затым нарэзаць іх кавалачкамі ў выглядзе дзелек.

• Затым вы збіраецеся атрымаць сок з 2 апельсінаў, якія вы павінны папярэдне прамыць і прадэзінфікаваць. Пасля таго, як гэта будзе зроблена, вы дадаеце апельсінавы сок у міску або ёмістасць, куды вы таксама пакладзеце яблык і айву, каб яны размягчыліся, прыкладна на 10 хвілін

• Затым вам спатрэбіцца рондаль, у якую вы змесціце айву і яблык разам з 2 шклянкамі вады, калі вы ўбачыце, што вадкасці вельмі мала, можна дадаць яшчэ трохі вады і не будзе праблем. Вы ставіце яго на сярэдні агонь і дайце яму кіпець 5 хвілін.

• Пасля таго, як час гатавання пройдзе, вы прапусціце садавіна праз падсітак, каб выдаліць вадкасць і захаваць мякаць

• Наступнае, што вы збіраецеся зрабіць, гэта аднесці мякаць у блендер і дадаць апельсінавы сок, які вы выкарыстоўвалі для змякчэння садавіны, а затым добранька змяшайце, пакуль не стане падобнай на кашыцу.

• І вы збіраецеся зноў працадзіць тое, што вы змяшалі, каб выдаліць валакна і насенне, але калі вам гэта падабаецца, няма праблемы, калі вы не хочаце яго цэдзіць.

• Вы пакладзеце гэтую сумесь назад у рондаль і дадайце 50 грамаў цукру, і будзеце кіпяціць каля 5-8 хвілін, стала памешваючы драўлянай або звычайнай лыжкай.

• Пасля таго, як працэс варэння скончаны, гарачы кампот неабходна пераліць у ёмістасць або банку (гэта вельмі важна) і гатовы да густу ваш цудоўны дэсерт.

Яе можна дапоўніць арэхамі, тымі, якія вам падабаюцца, мы рэкамендуем міндаль, фундук ці нават салодкі арахіс.

Парады па падрыхтоўцы смачнага фруктовага кампоту

Не забывайце купляць і выкарыстоўваць свежыя садавіна ў добрым стане для кампоту, так як што тычыцца садавіны, то яго смак будзе залежаць ад стану, у якім яны знаходзяцца, а калі казаць пра кампот.

Часам садавіна бываюць з пэўнай канцэнтрацыяй цукру, што часам робіць непатрэбным дадаваць цукар у кампот. Ці, наадварот, можна дадаць яшчэ трохі цукру на свой густ, праблем не будзе.

Кампоты можна рыхтаваць з любым іншым відам садавіны, але заўсёды памятайце, што не выкарыстоўваць занадта шмат, бо яны могуць мець дзіўны і непрыемны густ.

Калі хочаце ці бачыце, што ваш кампот вельмі сухі і вам падабаецца больш сакавіты, вы можаце дадаць яшчэ трохі апельсінавага соку, у гэтым выпадку паспрабуйце, каб сок быў трохі саладзей кіслага.

Карыца таксама надае яму больш інтэнсіўны водар, вельмі добра падыдзе маленькая лыжка.

Мы спадзяемся, што гэтыя парады дапамогуць вам, і нават мы дапамаглі вам пераканацца, што ёсць і іншыя спосабы падрыхтоўкі звычайнага і традыцыйнага дэсерту.

Харчовы ўклад

Яблыкі багатыя клятчаткай, лічыцца, што адно яблык можа забяспечыць каля 3 грамаў абалоніны. Гэтая абалоніна змяшчаецца не толькі ў скурцы, яблык і яго мякаць у асноўным складаюцца з цэлюлозы, а пекцін мае цікавы ўплыў на рэгуляцыю кішачнага транзіту.

 Некаторыя з яго пераваг - гэта ўласцівасці, якія яны забяспечваюць, такія як вітаміны B і C, вугляводы ў невялікіх колькасцях, вавёркі, тлушчы, мінералы і абалоніна. Яблыкі вельмі карысныя для росту, яны ўтрымліваюць фосфар і кальцый, якія маюць важнае значэнне ў адукацыі соляў, а таксама мінералаў у касцях.

Ён таксама забяспечвае вітамін С, які ўдзельнічае ў адукацыі рэчываў у арганізме ў касцяным матрыксі.

Айва - гэта фрукт, як вядома, багаты мінераламі, такімі як калій. Мінералы неабходныя для функцыянавання нервовай сістэмы і цягліц; актывізаваць рух страўніка, стымуляваць дастатковыя вылучэння; падтрымлівае баланс вадкасці ў арганізме, прадухіляе абязводжванне клетак арганізма і спрыяе ўвядзенню інсуліну, кантралюе ўзровень цукру ў крыві і выпрацоўвае энергію, айва змяшчае ўмеранае колькасць вітаміна С.

Добра вядома, што апельсін багаты вітамінам С, які ўдзельнічае ў адукацыі калагена, костак і зубоў і чырвоных крывяных цельцаў, а таксама карысны для засваення жалеза з ежы і барацьбы з інфекцыямі.