El oje osan orombo tabi tun mo bi osan nectar O jẹ ohun mimu ti o dun ti o wa lori awọn tabili Peruvian jakejado ọdun. Nitori awọn oniwe-ga fojusi ninu Vitamin C ati lilo giga ni akoko igba otutu lati ja tutu, o jẹ ohun mimu ayanfẹ ni ọpọlọpọ awọn ile Peruvian. Duro ni Ounjẹ Peruvian Mi, nitori ni isalẹ Mo pin ohunelo mi
Oje Orange Ohunelo
Ounjẹ yii osan nectar ilana O jẹ ọkan ninu awọn ayanfẹ mi, ni afikun si irọrun ati iyara pupọ lati mura lati tẹle ounjẹ Peruvian eyikeyi, o jẹ apẹrẹ lati sin fun awọn ọmọ kekere ni ile, ni ọna yii o mu eto ajẹsara lagbara. Eyi ni awọn eroja ti a yoo nilo.
Eroja
- 1 kg ti osan (850 milimita ti oje)
- 300 giramu gaari
- 850 milimita ti omi
- 3 g amuduro ( teaspoon ipele 1)
Igbaradi Oje Orange
- Tú oje naa sinu obe. Ranti pe sise oje naa ṣe idiwọ fun ibajẹ tabi kikan.
- Fi omi kun si oje.
- Ni ekan ti o yatọ, fi ohun-itọju si gaari.
- Illa awọn eroja mejeeji daradara.
- Tú suga ati adalu amuduro sinu ikoko.
- Darapọ awọn eroja daradara.
- Yọ ifọkansi naa kuro sinu ikoko wiwọn kan.
- Tú gbona sinu gilasi ti o yan tabi eiyan. Kun si oke ati voila! Gbadun.
Ti o dara ju Companion fun ohun osan oje
Idaraya ti o dun ati ti ounjẹ si oje osan kan yoo jẹ diẹ ninu Lentils pẹlu iresi. Niwọn igba ti acid ti citric yii yoo ṣe iranlọwọ lati mu imudara ti irawọ owurọ ti o wa ninu awọn lentils dara si. Gbiyanju rẹ lẹhinna sọ fun mi. Gbadun! 🙂
