Hỗn hợp trái cây trộn

Để tiếp tục nâng niu khẩu vị của bạn, chúng tôi sẽ mang đến cho bạn một lần nữa, một món tráng miệng ngon và khá đơn giản, vì chúng tôi biết rằng các công thức nấu ăn chỉ mất một thời gian ngắn, cho phép chúng tôi tìm hiểu một chút về nấu ăn và thúc đẩy chúng tôi muốn tiếp tục học về nghề đẹp đẽ này.

Công thức của ngày hôm nay được truyền cảm hứng cho công chúng ở mọi lứa tuổi, tức là trẻ em, người lớn, thanh niên, người lớn tuổi nói chung. Nó đưa tất cả chúng ta đến những khoảnh khắc thời thơ ấu hay kỳ nghỉ, nơi chúng ta lưu giữ những kỷ niệm ngọt ngào nhất, cùng với gia đình và bạn bè của chúng ta.

Đó là một niềm vui rất đặc biệt, đúng vậy, chúng tôi mang đến cho bạn một công thức trái cây hỗn hợp phong phú, một món tráng miệng được chế biến theo nhiều cách khác nhau. Như chúng ta đã biết, nó là một món tráng miệng khi chúng ta nấu trái cây và có hai cách để được chế biến, đôi khi người ta thích nấu chín trái cây và ăn cả quả, giống như những người khác nấu chín trái cây và nghiền nát để nó còn lại. giống như một chất lỏngLần này chúng ta sẽ chế biến nó dưới dạng cháo.

Công thức này rất lý tưởng để dùng hoặc dùng chung trong bữa ăn nhẹ của bạn, và thậm chí được dùng kèm như một món tráng miệng giữa các bữa ăn của bạn. Chúng tôi biết rằng bạn sẽ thích món tráng miệng này, cả bạn và những người bạn chia sẻ nó, bởi vì ai lại không thích một món tráng miệng hay? Tất cả chúng tôi đều yêu thích nó, chúng tôi hy vọng bạn ở lại cho đến khi kết thúc, và chia sẻ món ngon hấp dẫn này với bạn bè của bạn.

Công thức trộn trái cây trộn

Thành phần

Vật liệu

Chuẩn bị hỗn hợp trái cây trộn

Chúng tôi tiếp tục chuẩn bị, vì công thức này siêu đơn giản, chúng tôi sẽ giúp bạn với sự trợ giúp về mặt chuẩn bị của nó, dưới dạng các bước sẽ giúp bạn thực hiện nó một cách có trật tự và gọn gàng, và bắt đầu bạn sẽ làm như sau:

• Bạn sẽ cần 1 quả táo, 1 quả mộc qua, bạn phải khử trùng và rửa thật sạch, sau đó thái nhỏ thành từng lát mỏng.

• Sau đó, bạn sẽ chiết xuất nước từ 2 quả cam, mà bạn phải rửa và khử trùng trước đó. Sau khi làm xong, bạn cho nước cam vào một cái bát hoặc hộp đựng, nơi bạn cũng sẽ đặt táo và mộc qua sao cho chúng mềm ra, trong khoảng 10 phút.

• Sau đó, bạn sẽ cần một cái nồi, trong đó bạn sẽ đặt mộc qua và táo cùng với 2 cốc nước, nếu thấy còn rất ít chất lỏng, bạn có thể thêm một chút nước nữa sẽ không có vấn đề gì. Bạn để lửa vừa và để sôi trong 5 phút.

• Khi thời gian nấu đã trôi qua, bạn sẽ chuyển hoa quả qua một cái rây lọc để loại bỏ chất lỏng và bảo quản bã

• Việc tiếp theo bạn sẽ làm là bạn sẽ lấy cùi cho vào máy xay sinh tố và bạn sẽ cho thêm nước cam mà bạn đã dùng để làm mềm trái cây, sau đó trộn đều cho đến khi nó giống như một hỗn hợp.

• Và bạn sẽ làm căng những gì bạn đã pha trộn một lần nữa, để loại bỏ xơ và hạt, nhưng nếu nó theo ý thích của bạn thì không có vấn đề gì nếu bạn không muốn làm căng nó.

• Bạn sẽ cho hỗn hợp này trở lại nồi và thêm 50 gam đường, đun khoảng 5 đến 8 phút, khuấy liên tục với sự hỗ trợ của thìa gỗ hoặc thìa thông thường.

• Sau khi quá trình nấu nướng kết thúc, nước ủ nóng phải được đổ vào hộp hoặc lọ, (điều này rất quan trọng) và sẵn sàng để thưởng thức món tráng miệng ngon của bạn.

Nó có thể được đi kèm với các loại hạt, những loại bạn thích, chúng tôi khuyên bạn nên dùng hạnh nhân, quả phỉ hoặc thậm chí là đậu phộng ngọt.

Mẹo làm món trái cây trộn ngon

Hãy nhớ mua và sử dụng trái cây tươi trong tình trạng tốt cho compote, vì khi nói đến trái cây, hương vị của nó sẽ phụ thuộc vào trạng thái của nó, và hơn thế nữa nếu chúng ta nói về compote.

Đôi khi trái cây có một nồng độ đường nhất định, điều này đôi khi khiến cho việc thêm đường vào compote không cần thiết. Hoặc ngược lại, bạn có thể cho thêm một chút đường tùy theo ý thích của mình cũng sẽ không có vấn đề gì.

Có thể làm hỗn hợp với bất kỳ loại trái cây nào khác, nhưng hãy nhớ đừng dùng quá nhiều vì nó có thể có mùi vị lạ và khó chịu.

Nếu bạn muốn hoặc bạn thấy nước ép của bạn rất khô và bạn thích nó là nước ép trái cây, bạn có thể thêm một chút nước cam vào, trong trường hợp này, hãy cố gắng làm cho nước ép ngọt hơn axit một chút.

Quế cũng mang lại cho nó một hương vị đậm đà hơn, một thìa nhỏ sẽ rất tốt.

Chúng tôi hy vọng rằng những mẹo này sẽ giúp ích cho bạn và thậm chí chúng tôi đã giúp bạn thấy rằng có nhiều cách khác để chế biến một món tráng miệng thông thường và truyền thống.

Đóng góp dinh dưỡng

Táo rất giàu chất xơ, ước tính một quả táo có thể cung cấp khoảng 3 gam chất xơ. Chất xơ này không chỉ được tìm thấy trong vỏ, quả táo và cùi của nó chủ yếu được cấu tạo từ xenlulo, và pectin có tác dụng thú vị trong việc điều chỉnh quá trình vận chuyển của ruột.

 Một số lợi ích của nó là các đặc tính mà chúng cung cấp, chẳng hạn như vitamin B và C, carbohydrate với lượng nhỏ, protein, chất béo, khoáng chất và chất xơ. Táo rất hữu ích cho sự phát triển, chúng chứa phốt pho và canxi, có giá trị quan trọng trong việc hình thành muối và các khoáng chất trong xương.

Nó cũng cung cấp vitamin C, tham gia vào quá trình hình thành các chất trong cơ thể trong chất nền xương.

Mộc qua là một loại trái cây được biết đến là rất giàu khoáng chất như kali. Khoáng chất cần thiết cho hệ thần kinh và cơ bắp hoạt động; kích hoạt chuyển động của dạ dày, kích thích bài tiết đủ chất; duy trì sự cân bằng chất lỏng trong cơ thể, ngăn ngừa sự mất nước của các tế bào cơ thể và thúc đẩy insulin, kiểm soát lượng đường trong máu và sản xuất năng lượng, quả mộc qua chứa một lượng vitamin C vừa phải.

Ai cũng biết rằng cam rất giàu vitamin C, chất tham gia vào quá trình hình thành collagen, xương và răng và các tế bào hồng cầu, có lợi cho việc hấp thụ sắt từ thức ăn và chống nhiễm trùng.