El Peruvia Arabic Rice Ke e 'ngoe ea lijana tse lokiselitsoeng ka ho fetisisa nakong ea Keresemese linaheng tse sa tšoaneng tsa Latin America, kahoo e batla e sa fose litafoleng tsa Keresemese tsa malapa a Peruvia.
Sejo sena ke motsoako o tsotehang oa metsoako e kang morara o omisitsoeng, raese, soy sauce le li-noodle, e leng se etsang hore e ratoang ke ba bangata ka tatso ea eona e ikhethang, esita le e sa tloaelehang.
Joale, kajeno re tla u tsebisa ho risepe phethehile ea monate ona, hammoho le eona tlhaloso ea mohato ka mohato le lintlha tse ling tse thahasellisang seo se tla ba molemo ha u pheha. Ka lebaka lena, lula fatše, hlahloba 'me u natefeloe ke seo re u lokiselitseng sona.
Recipe ea raese ea Arabia ea Peru
Lijo
- Likopi tse 2 tsa raese e tšoeu
- ½ senoelo sa li-noodle tse robehileng (likotoana tse bolelele ba lisenthimithara tse 2)
- ½ senoelo sa morara o omisitsoeng
- ½ senoelo sa lialmonde tse halikiloeng (tse khethiloeng)
- ¼ senoelo sa oli ea limela
- 2 cloves ea konofolo (e qhibililoe le ho qhibililoe)
- 2 tbsp. soy sauce
- 2 tbsp. parsley e ncha (e khaotsoeng hantle)
- 2 tbsp. coriander e ncha (e khaotsoeng hantle)
- 2 tbsp. koena e ncha (e khaotsoeng hantle)
- 1 tbsp. ginger e ncha e halikiloeng
- 1 tbsp. tsoekere e sootho
- Letsoai la 1
- Pepere e le 1 ea pepere
Lisebelisoa
- Sekoahelo se seholo kapa skillet
- Paletla ea lehong
- Lithaole tsa kichineng
- Foroko ea polasetiki kapa ea lehong
- Pampiri e monyang
- Letlapa le bataletseng
- Sediba se seholo le se sephara
Litokisetso
- Ka skillet e kholo kapa saucepan futhumatsa likhaba tse 2 tsa oli ka mocheso o mofuthu. Pheha li-noodle mona metsotso e 3-4, ho fetoha nako le nako ho ba sootho ka botlalo. Ha u bona hore li-noodle li se li lokile, tima mocheso 'me u behelle ka poleiti e nang le pampiri e monyang.
- Ka pane e tšoanang tšela oli e setseng 'me u e tlohelle e chese; ka hare pheha konofolo le ginger ka metsotso e ka bang 2 kapa ho fihlela e ntsha monko o monate.
- Eketsa ho pitsa e tšoanang raese e tšoeu, letsoai le pepere. A re phehele metsotso e 3 kapa ho fihlela raese e kenngoa ka mefuta.
- Ho letho Likopi tse 3 le halofo tsa metsi 'me u lumelle ho chesa ho fihlela ho fihla sebakeng se belang.
- Kopanya li-noodle, morara o omisitsoeng, soy sauce le tsoekere e sootho. Fokotsa mocheso ho mocheso o tlase, koahela pan 'me u phehele metsotso e 15, e le hore raese e fihle boemong ba eona bo bonolo ka ho fetisisa le hore lino tse ling kaofela li ome.
- Tlosa saucepan mochesong, koahela le tlohela mocheso oa kamore metsotso e 10. Ha nako ena e fetile, folisa raese ka thuso ea fereko.
- Fetisetsa litaba tsa pitsa ka sekotlolo se seholo. ha o sebeletsa fafatsa motho ka mong ea sebeletsang ka parsley, cilantro, koena le lialmonde.
Malebela a bohlokoa a ho lokisa raese e betere ea Peruvian Arabic
El Peruvia Arabic Rice Ke sejo se monate, se hlokang ho lokisoa ha metsoako e meng eo ho leng bonolo ho e fumana kaha e tloaelehile ts'ebelisong ea letsatsi le letsatsi. Ka ho lekana, kopano le tokiso ea eona ke mosebetsi o bonolo, tseo u ka li etsang ka kichineng le ka ntle bakeng sa lijo tsa lelapa, har'a metsoalle kapa ho ja feela letsatsi le letsatsi.
Ka kutloisiso ena, risepe e hlahisitsoeng kajeno e tla u ruta mohato ka mohato ho etsa Peruvia Arabic Rice Ha ho bothata. Leha ho le joalo, re balumeli hore u lokela ho lula u hlokomela tsena keletso le litlhahiso seo se tla ba molemo haholo ha o fihla mosebetsing.
- Haeba u batla ho finyella molumo oa khauta kapa o mosehla bakeng sa raese ea hau, hammoho le tatso e sa tloaelehang haholoanyane, nka kopi 'me u kenye likhaba tse peli tsa metsi a phehiloeng le likhoele tse seng kae tsa safrone. A re emise metsotso ea 5 'me u kenye sephetho ho metsi a phehang a raese.
- U se ke ua lumella raese ho lula ka metsing, hobane sena se tla monya metsi a mangata 'me nakong ea ho pheha e tla fetoha hlama.
- U se ke ua sisinya raese ha e ntse e pheha, hobane ha u ka etsa joalo, ho pheha ho tla khomarela le ho se tsitse.
- U ka eketsa lialmonde ha raese e ntse e pheha, e le hore tatso ea eona le sebopeho sa eona li hasane nakong eohle ea ho lokisetsa.
- Ke boikhethelo ho eketsa letheka, le halikiloeng, nama ea kolobe, ea khomo le ea likhoho tse khaotsoeng likotoana tse nyane; e le hore e be e phethahetseng le e tsitsitseng haholoanyane.
Joang Peru Arabic Rice e ka fanoa?
Ho na le mekhoa e mengata ea ho thabela tatso ea risepe ena, joalo ka sejo sa lehlakore kapa joalo ka sejo se seholo bakeng sa dijo tse bobebe.
Maemong ana, re khothaletsa ho e sebeletsa ka khoho e halikiloeng, turkey kapa ka lemon garlic chicken skewers. Haeba u ela hloko, recipe ea pele ea Peruvian Arab Rice ke meroho, empa u ka eketsa protheine e setseng ho tloha lijong tse fetileng ho etsa hore sejana e be lijo tse feletseng.
Ka ho tšoanang, o ka sebeletsa raese feela ka k'hamphani ea bohobe, (ebang ke bohobe ba lintlha tse tharo, Sefora, letsoai kapa ka litholoana) le eketsa soy sauce e nyenyane ka kopi e arohaneng ho jala bohobe. Tsamaea le lero le lenyenyane la litholoana kapa seno se khathollang, ho itšetlehile ka nako.
Phepelo ea limatlafatsi 'meleng
Mofuta ona oa ho itokisa o fana ka, ka thuso ea metsoako ea eona e babatsehang, palo e ntle ea Omega 9, e thusang thibela ho patoa, mathata a mala le liphio. Ka nako e ts'oanang, e khothalletsoa haholo bakeng sa thibela mafu a pelo.
Nalane ea sejana le leeto la eona ho pholletsa le Peru
El Peruvia Arabic Rice kapa li-noodle tsa raese Ke sejo sa bohlokoa ho gastronomy ea Middle East, sebaka seo e hlahileng ho sona. Recipe ena e tsejoa e le mefuta e fapaneng ea raese e tšoeu e bonolo le e sebelisoang haholo, ka ho eketsoa ha li-noodle tse ntle haholo ho feta spaghetti, e tsejoang e le "Angel Hair".
Ponahalo ea pele ea tokisetso ena e ruileng Li hlahile lipaleng tsa Alexandere e Moholo. Tlaleho e bolela hore sejana sena se ile sa sebetsa e le mohloli oa matla ho Magnus ha a hapa motse-moholo oa Sogdian 'me hamorao a e tlisa Macedonia moo e neng e hasane ho pholletsa le Europe Bochabela. Hamorao, ka lebaka la ho falla ha Maspanishe le Maarabia ho ea Latin America bakeng sa bokolone, Sejo sena se ile sa ata linaheng tse kang Dominican Republic, Chile le Peru.
Hona joale, sebakeng sena sa ho qetela, ho Peruvia Arabic Rice Ke sejo sa setso, mohlala oa ho kopanngoa ha meetlo eo ho eona gastronomy e akaretsang ea Peru e hlahang. E a phehoa ebile e sebelisoa ntlong e 'ngoe le e 'ngoe kapa reschorenteng libakeng tse fapaneng le mabopong a naha, joalo ka sejo se ka thoko sa lijana tsa mantlha kapa joalo ka sejo se seholoHo feta moo, ke e 'ngoe ea litokisetso tse kopiloeng haholo ka Keresemese le Bosiu ba Selemo se Secha.
