اسٽرابيري جام

اهڙيون ترڪيبون آهن جيڪي اسان کي ڇهيون ٿيون ۽ اسان کي خاص لمحن کي ياد ڏيارين ٿيون، جهڙوڪ اسان جو ننڍپڻ، خاص طور تي اهي ڊريسٽس جن مان اسان صبح جو مزو ورتو هو ۽ اسان جي ناشتي ۾ به. اڄ اسان توهان لاءِ انهن لمحن کان متاثر ٿي هڪ بهترين ريسيپي آڻي رهيا آهيون، اهو صحيح آهي دوست، اسان توهان سان هڪ خاص شيئر ڪرڻ وارا آهيون. لذيذ اسٽرابري جام، جيڪو استعمال ڪرڻ آسان ۽ کاڌي ۾ مختلف افاديت سان منسوب ڪيو ويو آهي.

ڪافي عرصي کان، اسان اهو طريقو ڏٺو آهي ته سپر مارڪيٽ ۾ وڃڻ سان اسان آساني سان ڳولي سگهون ٿا هي لذيذ، اڳ ۾ ئي پيڪ ٿيل ۽ چکڻ لاءِ تيار آهي. بهرحال، اڄ اسين توهان کي ڏيکارڻ وارا آهيون ته ڪيئن گهر ۾ تيار ڪجي، هي طريقو آهي محافظ مفت ۽، ان ۾ صرف ميوي جي قدرتي پيڪٽين تي مشتمل آهي، يعني اسٽرابيري، تنهنڪري اهو ٿورڙو وڌيڪ مايع يا مائع مستقل مزاجي وارو هوندو آهي.

هن ترڪيب جو استعمال ان کي تمام ورسٽائل بڻائي ٿو، ۽ ان جي مستقل مزاجي جي ڪري، اهو نه صرف هڪ سٺي ٽوسٽ سان استعمال ڪري سگهجي ٿو، پر توهان جي ڊيزرٽس کي سجاڻ ۾ پڻ مدد ڪري ٿي، چاهي اهي آئس ڪريم، ڪيڪ، ڪوڪيز ۽ ٻيا شامل آهن. گڏوگڏ.

هي ترڪيب معلوم ٿئي ٿو تيار ڪرڻ تمام آسان ۽ ان جي اجزاء ۾ سادو، ان کان علاوه، ان کي توهان جي گهر مان تيار ڪرڻ هڪ صحت مند حصو پيدا ڪري ٿو، ڇاڪاڻ ته اهو پڻ رنگ کان خالي آهي. چوڻ لاءِ وڌيڪ ڪجھ نه، ان مان لطف اندوز ٿيو.

اسٽرابيري جام جو طريقو

عنصر

مواد

اسٽرابيري جام تيار ڪرڻ

هن ترڪيب جي تياري شروع ڪرڻ لاءِ، پهرين شيءِ جيڪا توهان ڪندين اها جاءِ ترتيب ڏيو جتي توهان پنهنجو جام ٺاهڻ وارا آهيو، ڇو ته هڪ صاف جڳهه توهان کي تيار ڪرڻ ۾ وڌيڪ آرام ۽ صفائي فراهم ڪندي. جيتوڻيڪ، هڪ دفعو اهو ٿي چڪو آهي، اسان توهان کي سيکارڻ وارا آهيون ته هي لذيذ مٺاڻ ڪيئن تيار ڪجي ۽، اسان هيٺ ڏنل سادي قدمن جي مدد سان ڪنداسين:

• پهرين شيءِ جيڪا توهان ڪندا، اها آهي 1 ڪلو اسٽرابيري کي چڱيءَ طرح چونڊيو، توهان جي مارڪيٽ يا سپر مارڪيٽ ۾، (ياد رکو ته سڀ کان تازو چونڊيو ۽ اهي سٺي حالت ۾ آهن).

• ان کان پوء، توهان جي هٿن ۾ اسٽرابري سان، توهان اڳتي وڌو ته انهن کي چڱي طرح ڌوء ۽ پوء انهن کي ڪٽي يا انهن کي ننڍن ٽڪرن ۾ ڪٽيو.

• ان کان پوء توهان کي وچولي يا وڏي برتن جي مدد جي ضرورت پوندي، ٻنهي کي استعمال ڪري سگهجي ٿو، جتي توهان هڪ ڪلو اسٽرابري شامل ڪندا، ۽ ساڳئي وقت توهان ليمن جو رس جو هڪ چمچو شامل ڪندا. هي مرکب اسٽو تي ورتو وڃي ٿو ۽، توهان ان کي گهٽ گرمي تي تقريبا 20 منٽن تائين رکڻ وارا آهيو، ياد رکو ته مسلسل جلڻ کان بچڻ لاء.

• هڪ دفعو وقت گذري ويو، اهو وقت آهي 800 گرام کنڊ شامل ڪرڻ ۽ جاري رکڻ لاء، توهان ان کي ساڳئي درجه حرارت تي گهٽ-وچولي گرمي تي ٻين 20 منٽن لاء ڇڏي ڏيو. صنعتي ٿرماميٽر جي مدد سان توهان صحيح درجه حرارت جي تصديق ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا، اهو تقريبا 105 ° C تائين پهچڻ گهرجي.

جيڪڏهن توهان وٽ ٿرماميٽر موجود نه آهي، ته توهان ڊراپ ٽيسٽ ڪري سگهو ٿا، جيڪو توهان جي مدد ڪندو ته پراڊڪٽ ڪٿي آهي.

• 20 منٽن کان پوء ۽ توهان جي جام جي درجه حرارت جي تصديق ڪرڻ کان پوء، اهو هڪ ايئر ٽائيٽ ڪنٽينر ۾، يا شيشي جي ٿانو ۾ پيڪ ڪرڻ لاء تيار آهي جتي توهان ان کي ٿڌو ڪرڻ ڏيو جيڪڏهن توهان ان کي فوري طور استعمال ڪرڻ چاهيو ٿا.

هي نسخو تقريبا 2 مهينن تائين فرج ۾ رهي سگهي ٿو، ان کان وڌيڪ وقت نه ڇڏڻ گهرجي. اسان کي اميد آهي ته توهان انهن مان لطف اندوز ڪيو ۽ سٺو فائدو حاصل ڪيو، ايندڙ وقت تائين.

هڪ لذيذ اسٽرابيري جام ٺاهڻ لاءِ صلاحون

جيتوڻيڪ، جيئن ته اسان اسٽرابيري جي بهترين حالت ۾ هجڻ جي اهميت تي زور ڏنو آهي، اهو ئي سبب آهي ته عام طور تي هي پيداوار مڪمل طور تي استعمال نه ڪيو ويندو آهي، پر ذخيرو ٿيل هوندو آهي، تنهنڪري خراب حالت ۾ اسٽرابيري مرکب کي نقصان پهچائيندو آهي.

جيڪڏھن توھان چاھيو ٿا ته توھان جو جام وڌيڪ مضبوط ھجي، توھان مصنوعي پيڪٽين شامل ڪرڻ جو انتخاب ڪري سگھو ٿا ۽ ڪو مسئلو نه ٿيندو ڇو ته اھو توھان جي ذائقي مطابق ھوندو.

۽ جيڪڏهن توهان مصنوعي پيڪٽين شامل ڪرڻ نٿا چاهيو ته توهان هڪ ٻيو ميوو پڻ شامل ڪري سگهو ٿا جنهن ۾ اعلي سطحي قدرتي پيڪٽين شامل آهي، ۽ توهان کي هڪ مضبوط مستقل مزاجي حاصل ٿيندي.

کنڊ جو مقدار اختياري به ٿي سگهي ٿو، ڇاڪاڻ ته ڪجهه اسٽرابيري تمام مٺي هونديون آهن، يا اهو پڻ ڇو ته توهان ان پاسو ۾ پنهنجو خيال رکڻ چاهيو ٿا ۽ گهٽ شامل ڪرڻ چاهيو ٿا. اسان جي سفارش جي طور تي، اسان توهان کي صلاح ڏيو ٿا ته تمام گهڻو کنڊ شامل نه ڪريو، ڇاڪاڻ ته اهو امير اسٽرابري ذائق کي ڍڪيندو ۽ اهو توهان جي تالو کي برداشت نه ڪندو.

جيئن ته اسٽرابيري ۾ پاڻيءَ جي سٺي فراهمي هوندي آهي، ان ڪري ان جو رس ڇڏڻ ۾ مدد ڏيڻ لاءِ، توهان ان کي کنڊ ۽ ٻين اجزاء سان اچار ۾ وجهي سگهو ٿا جيڪي توهان استعمال ڪرڻ وارا آهيو.

جڏهن جام پکايا ويندا آهن، برتن کي ڍڪ نه ڏيو، ڇاڪاڻ ته جڏهن پاڻي بخاري ٿي ويندو ته اهو هڪ ڀرپور خوشبوء وارو خوشبو ڏيندو.

اهو ضروري آهي ته توهان هميشه ليمن جو رس شامل ڪريو ڇو ته اهو جام ۾ پيڪٽين کي چالو ڪري ٿو.

اسان کي اميد آهي ته اهي صلاحون توهان جي فائدي جا آهن.

تغذي جو حصو

ميون ۾ خاص اينٽي آڪسيڊنٽ خاصيتون هونديون آهن ۽ ان حقيقت جي باوجود ته اسان اسٽرابيري کي شيرين طور استعمال ڪيو آهي، اهو اڃا تائين توهان جي جسم ۽ صحت لاءِ صحتمند آهي.

ڪجهه موقعن تي اهو عام آهي ۽ اهو هر روز ٿيندو آهي ته اسان وٽامن سي کي نارنگي سان ڳنڍيندا آهيون، جڏهن ته، اسٽرابيري پنهنجي خاصيتن ۾ چيو ويو آهي ته وٽامن سي جي اعلي سطح تي آهي، ياد رکڻ گهرجي ته نارنگي جي ڀيٽ ۾ تمام گهڻو آهي.

وٽامن سي هڪ وٽامن سي آهي جنهن جي خاصيت اها آهي ته اها ٿلهي ۾ حل ٿيندڙ ٽشوز جي مرمت ۽ واڌ ويجهه لاءِ تمام گهڻي ضرورت آهي، ان مان اسان جو مطلب اهو آهي ته اهو زخمن کي داغدار ٽشو ٺاهي ٿو ۽ ان جو هڪ ڪم ڪارٽيلج کي برقرار رکڻ ۽ مرمت ڪرڻ پڻ آهي. هڏا ۽ ڏند، ٻين ڪمن جي وچ ۾.

ان کان علاوه، اسٽرابيري بيٺو آهي، خاص قسم جي ڪينسر جي روڪٿام ۾ وڏي مدد ڏيڻ جي ڪري، انهن مان هڪ سينو سرطان، اهو پڻ مدافعتي نظام جي بهتر ڪارڪردگي کي وڌايو، ۽ ڪجهه دل جي بيمارين سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اهو انهن ماڻهن لاءِ فائديمند آهي، جيڪي قبض جو شڪار آهن، ڇاڪاڻ ته ان ۾ فائبر جو سٺو مواد هوندو آهي ۽ ساڳئي وقت ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس به وڏي مقدار ۾ موجود هوندا آهن، ان سان گڏ معدنيات جهڙوڪ ميگنيشيم، پوٽاشيم ۽ مينگنيز به هوندا آهن.