جي رس ۾ plums اهو هڪ تازگي پيئڻ آهي جيڪو ارجنٽائن سال جي ڪنهن به وقت استعمال ڪري ٿو. هن ميوي مان ٺاهيو ويو آهي جيڪو پوکيو وڃي ٿو ۽ ارجنٽائن جي زمينن ۾ تمام سٺو فصل حاصل ڪيو وڃي ٿو، هڪ ملڪ جيڪو مکيه پيداوارن مان آهي. اهو ان جي شديد ذائقي جي خاصيت آهي جيڪو انهن ميون لاء عام آهي، قطع نظر ان جي وڻ جو قسم جنهن مان اهي ايندا آهن.
اهو هڪ مڪمل طور تي قدرتي نرم مشروب آهي جنهن جو استعمال بهار ۽ اونهاري جي آخر تائين وڏي فصل جي موسم ۾ وڌايو ويندو آهي. اهو اندازو آهي ته ارجنٽائن ۾ هر سال اٽڪل 20 ٽن پلم استعمال ڪيا ويندا آهن.
هي ريشمي ميوا مختلف سائزن، رنگن، شڪلين ۽ ذائقن ۾ موجود آهن. اهي ڏاڍا فرحت بخش ميوا آهن جن جي گود مان رس کان علاوه جام، محفوظ ۽ شراب تيار ڪيو ويندو آهي. ڊسمبر جي وقت ۾ اهي عام طور تي گوشت سان ٺهيل وينجن سان گڏ استعمال ٿيندا آهن.
At رس ۾ plums علاج جون خاصيتون انهن ڏانهن منسوب آهن. اهو چيو ويندو آهي ته هاضمي جي صحت جي لاء سٺو آهي، جسم کي صاف ڪرڻ ۽ سٺو دل جي ڪم لاء. ساڳئي طرح، اهو جسم ۾ چربی جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو ۽ اهو هڪ ڊيورٽيڪ آهي جيڪو گهڻو ڪري پيشاب ذريعي زهر کي ختم ڪري ٿو.
توهان جي ڪهاڻي جي باري ۾
چيو وڃي ٿو ته پلم جو وڻ چين مان آيو ۽ يونانين ۽ رومن طرفان ميڊيٽرينين سمنڊ جي ڪناري تي قائم ڪيو ويو. شروعات ۾، اهو هڪ جهنگلي ميوو بڻجي ويو ۽ پوء ان کي کائڻ شروع ڪيو ۽ ان جي علاج جي خاصيتن سان گڏوگڏ ان جي مختلف قسمن جي سڃاڻپ ٿي.
في الحال، ٻوٽو اڳ ۾ ئي دنيا ۾ وڏي پيماني تي ڄاتل ميوو آهي، خاص طور تي معتدل علائقن ۾، ۽ ارجنٽائن هن شاندار ميوي جي مکيه پيداوار ۽ تقسيم ڪندڙ ملڪن مان آهي. وقت گذرڻ سان گڏ انهن جي سڪي وڃڻ جو عمل به آيو، انهن کي سج ڏانهن بي نقاب ڪرڻ ۽ پوءِ ٻين طريقن جي ذريعي، پاڻيءَ جا ٻوٽا حاصل ڪرڻ لاءِ.
پرون پڻ سڏيو ويندو آهي، اهي انهن جي تحفظ کي ڊگهي عرصي تائين وڌائڻ جي ضرورت جو نتيجو آهي، جيڪو خراب موسمن ۾ يا ڊگهي سفرن تي جيڪي ٻيڙيء ذريعي ٺاهيا ويندا هئا، خوراڪ جي کوٽ جي وقت کي منهن ڏيڻ لاء هڪ هنر هو.
لڏپلاڻ واري وهڪري جو نتيجو، پلم ۽ خاص طور تي رس ۾ plums اهو ارجنٽائن جي روزاني زندگي جو حصو آهي. ھڪڙو تازگي وارو مشروب جيڪو اھي مختلف موقعن تي شيئر ڪن ٿا ۽ اھو انھن مان آھي جيڪو انھن جي سڃاڻپ کي بيان ڪري ٿو.
رس ۾ ٻوٽي جي ترڪيب
خير، اسان توهان کي اڳ ۾ ئي ڪافي معلومات ڏني آهي توهان کي حوالي ڪرڻ لاءِ. ھاڻي اچون ٿا ترڪيب ڏانھن. پهرين اسان کي ضروري اجزاء معلوم ٿيندو ۽ پوء اسان پاڻ کي رس جي تياري ڏانهن رخ ڪنداسين
عنصر
جئين توهان ڏسندا، هن معاملي ۾ اجزاء تمام ٿورا ۽ بلڪل سادو آهن. اهي آهن:
تازو پلمون جا ٻه پيالا
اڌ پاڻيء جو ليٽر
کنڊ جو هڪ پيالو
تاريخن جا ٻه ٽڪرا (اختياري، اهي پلم جي تيزاب ذائقي کي ختم ڪرڻ لاء استعمال ٿيندا آهن)
تازو ليمن جو رس جو هڪ چمچو، پڻ اختياري.
اهي تمام سادي اجزاء آهن ۽ حاصل ڪرڻ آسان آهن. انهن سان گڏ، اسان تيار ڪرڻ لاء وڃون ٿا رس ۾ plums:
تياري
- ٻوٽن کي چڱيءَ طرح ڌوئي، اُن ۾ وجهي ڇڏيو ۽ پاڻيءَ سان گڏ ڪنٽينر ۾ وجھي اڌ ڪلاڪ لاءِ گھٽ گرميءَ تي پائڻ.
- ان کي ٿڌو ڪرڻ کان پوء، بلينڈر ۾ پلمس کي مارڻ لاء اڳتي وڌو جيستائين ھڪڙو ھڪڙو ٺھيل مرکب حاصل نه ڪيو وڃي.
- کنڊ شامل ڪريو ذائقو ۽ اختياري اجزاء، جيڪڏھن چاھيو.
- برف سان وڏي گلاس ۾ خدمت ڪريو ۽ استعمال ڪريو بغير پلم کي وقت ڏيڻ لاءِ آڪسائيڊائز ڪرڻ ۽ انهن جي ملڪيت کي وڃائڻ.
- هن سوادج ۽ غذائي پيئڻ جو مزو وٺو!
اهڙيءَ طرح اسان ارجنٽائن ۾ هڪ تمام مشهور ترڪيب پيش ڪيو آهي، جيڪو وقت گذرڻ سان گڏ نئين نسل تائين منتقل ڪيو ويندو آهي، ته جيئن اها روايت جيڪا قديم زماني کان وٺي ملڪ جي کاڌي جي ثقافت جو حصو رهي آهي، ضايع نه ٿئي.
هاڻي اسان توهان کي هن نرم مشروب سان لاڳاپيل ٻين پهلوئن سان متعارف ڪرائڻ وارا آهيون. رس ۾ plums، ان جي اجزاء ۽ انهن جي ملڪيتن بابت توهان جي معلومات کي مضبوط ڪرڻ لاءِ.
توهان جي واپرائڻ جي باري ۾
عام طور تي، اهو هڪ گلاس پيئڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي رس ۾ plums صبح جو، روزو رکڻ، ۽ ٻيو گلاس رات جو سمهڻ کان اڳ. اهڙيءَ طرح، جوس هاضمي جي عمل جي ضابطي واري عمل کي پورو ڪري ٿو ۽ قبض کان نجات ڏياري ٿو. تازگي ڏيندڙ پيئڻ جي طور تي، اهو ڪنهن به وقت استعمال ڪري سگهجي ٿو، خاص طور تي گرم موسمن ۾.
سندس صفتن جي باري ۾
هن تياري جا ڪيترائي فائدا منسوب ڪيا ويا آهن، جن مان هي آهن:
- ان ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس شامل آهن ۽ ان ۾ سوزش واري عمل آهي، ممڪن آهي ته ان جي ڊوريٽيڪ فطرت سان لاڳاپيل هجي.
- اهو هڏن لاء سٺو آهي ۽ دل جي بيمارين جي واقعن کي گھٽائي ٿو.
- ان ۾ موجود فائبر مواد هضمي عمل کي معمول تي آڻڻ ۽ رت ۾ خراب ڪوليسٽرول جي سطح کي گهٽائڻ جي طاقت ڏئي ٿو.
- الرجي ۽ مائڪروبس سان وڙهڻ ۾ مدد ڪري ٿي.
- اهو چمڙي ۽ اکين جي روشني کي سٺي حالت ۾ رکڻ ۾ مدد ڪري ٿو ڇاڪاڻ ته ان ۾ وٽامن اي موجود آهي.
ڇا توهان ڄاڻيو آهي ...
في الحال، صحت کي سٺي خوراڪ جي عادتن سان ڳنڍڻ جو مسئلو تمام گهڻو مشهور ٿي رهيو آهي. ماهرن موجب، هڪ صحتمند ۽ معياري غذا مان، جسم کي اهي عناصر ملي ٿو جيڪي ان کي عام طور تي ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي. اتي دوا جي کاڌي جي ڳالهه آهي، ۽ رس ۾ plums اهي مڪمل طور تي هن درجه بندي ۾ مناسب آهن. ميوا عام طور تي جسم کي ڪيترن ئي اهم غذائي اجزاء سان مهيا ڪن ٿا.
هڪ نرم purgative جي طور تي ڪم ڪرڻ سان، هي نرم پيئڻ هڪ متبادل آهي وڌيڪ جارحتي اختيارن کان بچڻ لاء جيڪو پڻ انحصار پيدا ڪري سگهي ٿو. ٻوٽا تمام آساني سان دستياب آهن، خاص ڪري بهار ۽ اونهاري جي موسمن ۾. ۽ انهن جي قيمت موسم ۾ نسبتا گهٽ آهي.
رس ۾ موجود پرون جسم کي ٿلهي يا پروٽين نه ڏيندا آهن، پر اهي معدنيات جهڙوڪ پوٽاشيم، فاسفورس، ڪيلشيم، لوهه ۽ ميگنيشيم فراهم ڪندا آهن. اهي وٽامن اي، سي ۽ اي پڻ مهيا ڪن ٿا، انهي سبب لاء، صحت ۽ غذائيت سان لاڳاپيل ڪيترائي ميڊيا انهن جي باقاعده استعمال جي سفارش ڪن ٿا.
جڏهن تازو پلم موسم ۾ دستياب نه هوندا آهن، پرون هن تازگي لاء بهترين انتخاب آهن. اثرات ساڳيا آھن ۽ اھو ھڪڙو پيشڪش آھي جيڪو فرج ۾ ڊگھي وقت تائين رکي سگھجي ٿو. تنهن ڪري استعمال نه ڪرڻ لاء ڪو به عذر ناهي رس ۾ plums.
