Компот од мешано овошје

За да продолжите да го разгалувате вашето непце, повторно ве носиме, вкусен и прилично едноставен десерт, бидејќи знаеме дека рецептите кои ни одземаат кратко време ни овозможуваат да научиме малку за готвењето и нè мотивираат да сакаме да продолжиме да учиме за овој прекрасен занает.

Денешниот рецепт е инспириран за јавноста од сите возрасти, односно децата, возрасните, младите, воопшто постарите возрасни лица. Сите нè носи во тие моменти од детството или одморот, од каде ги чуваме најслатките спомени, заедно со семејството и пријателите.

Тоа е многу посебно уживање, така е, ви носиме богат компот од мешано овошје, десерт кој се подготвува на различни начини. Како што веќе знаеме, тоа е десерт каде што го готвиме овошјето и има два начина да се подготви, понекогаш луѓето сакаат да го готват овошјето и да го јадат целото, како другите да го сварат овошјето и да го дробат за да остане. како кашаОвој пат ќе го подготвиме во форма на каша.

Овој рецепт е идеален за консумирање или споделување во вашите закуски, па дури и за десерт помеѓу оброците. Знаеме дека овој десерт ќе ве сака, и вас и луѓето со кои го делите, бидејќи кој не сака добар компот? Сите го сакаме, се надеваме дека ќе останете до крај и ќе го споделите овој вкусен деликатес со вашите пријатели.

Рецепт за компот од мешано овошје

Состојки

Материјали

Подготовка на компот од мешано овошје

Продолжуваме со подготовката, бидејќи овој рецепт е супер едноставен, ќе ви помогнеме во поглед на неговата подготовка, во форма на чекори кои ќе ви помогнат да го направите уредно и уредно и да започнете ќе го направите следново:

• Ќе ви требаат 1 јаболко, 1 дуња кои мора да ги дезинфицирате и добро да ги измиете, а потоа да ги исечете на парчиња во форма на кришки.

• Потоа ќе ги извадите соковите од 2 портокали кои мора претходно да ги измиете и дезинфицирате. Откако ќе го направите ова, во сад или сад го додавате сокот од портокал, каде што ќе ги ставите и јаболкото и дуњата, за да омекнат, околу 10 минути.

• Потоа ќе ви треба тенџере, во кое ќе ги ставите дуњата и јаболкото заедно со 2 шолји вода, ако видите дека има многу малку течност, можете да додадете уште малку вода и нема да има проблем. Се става на средна температура и се остава да се вари 5 минути.

• Откако ќе помине времето за готвење, овошјето ќе ги поминете низ цедалка за да се отстрани течноста и да се зачува пулпата.

• Следно што ќе направите е да ја однесете пулпата во блендер и да го додадете сокот од портокал што сте го користеле за омекнување на овошјето, па добро изблендирајте додека не стане како каша.

• И тоа што сте го изблендирале пак ќе го процедите, за да ги исфрлите влакната и семките, но ако е по ваш вкус, нема проблем ако не сакате да го процедите.

• Оваа смеса ќе ја вратите во тенџерето и ќе додадете 50 грама шеќер и ќе вриете околу 5 до 8 минути со постојано мешање со помош на дрвена лажица или со заедничка лажица.

• Откако ќе заврши процесот на готвење, жешкиот компот мора да се прелие во садот или теглата, (ова е многу важно) и подготвен за вкус. вашиот вкусен десерт.

Може да биде придружена со јаткасти плодови, оние по ваша желба, ви препорачуваме бадеми, лешници или дури и слатки кикиритки.

Совети за правење вкусен компот од мешано овошје

Па не заборавајте да купите и да користите свежо овошје во добра состојба за компотот, бидејќи кога станува збор за овошјето, неговиот вкус ќе зависи од состојбата во која се наоѓа, и повеќе ако зборуваме за компот.

Понекогаш овошјето доаѓа со одредена концентрација на шеќер, што понекогаш го прави непотребно додавањето шеќер во компотот. Или, напротив, можете да додадете малку повеќе шеќер по ваш вкус, нема да има проблем.

Компотите може да се направат со било кој друг вид овошје, но секогаш не заборавајте да не користите премногу, бидејќи може да има чуден и непријатен вкус.

Ако сакате или гледате дека вашиот компот е многу сув и ви се допаѓа посочен, можете да додадете уште малку сок од портокал, во овој случај обидете се сокот да биде малку посладок од киселината.

Циметот исто така му дава поинтензивен вкус, мала лажица би го направила тоа многу добро.

Се надеваме дека овие совети ќе ви помогнат, па дури и дека ви помогнавме да видите дека постојат и други начини за подготовка на заеднички и традиционален десерт.

Нутриционистички придонес

Јаболката се богати со влакна, се проценува дека едно јаболко може да обезбеди околу 3 грама влакна. Ова влакно не се наоѓа само во кожата, јаболкото и неговата пулпа главно се составени од целулоза, а пектинот има интересно влијание врз регулацијата на цревниот транзит.

 Некои од неговите придобивки се својствата што ги обезбедуваат, како што се витамините Б и Ц, јаглехидратите во мали количини, протеините, мастите, минералите и влакната. Јаболката се многу корисни за раст, содржат фосфор и калциум, кои имаат важна вредност во формирањето на соли, а исто така и на минерали во коските.

Исто така, обезбедува витамин Ц, кој е вклучен во формирањето на супстанции во телото во коскената матрица.

Дуњата е овошје познато по тоа што е богато со минерали како што е калиумот. Минералите се неопходни за функционирање на нервниот систем и мускулите; активирајте го движењето на желудникот, стимулирајте доволна екскреција; одржува рамнотежа на течности во телото, спречува дехидрација на телесните клетки и промовира инсулин, го контролира шеќерот во крвта и произведува енергија, дуњата содржи умерено количество на витамин Ц.

Добро е познато дека портокалот е богат со витамин Ц, кој е вклучен во формирањето на колаген, коски и заби и црвени крвни зрнца, а корисен е и за апсорпција на железото од храната и за борба против инфекции.