Raihi Chaufa Peruvian

El raihi hupa e mohiotia ana ranei ko Raihi parai. He rihi tohu i ahu mai i te kupu taraiwa. Ko tenei tohutao reka i ahu mai i nga kai Hainamana i mahi raihi i mua, ko te hua o ta ratou mahi; ko te toenga o taua toenga, i hanga e ratou he ranunga o te mea ka kiia i muri ko arroz chaufa. Ko te ahi mohoao o a ratou saltados, te raihi ma o te kamupene o ia ra me te tohu o te kion me te riki Hainamana hei hoatu i taua reka iti. Ko enei mea katoa i ora ai nga rihi i tenei ra he waahanga o to maatau oranga me Peru. Ko tenei rihi rongonui me te rongonui e kore e ngaro mai i te pukapuka tunu o Taku Kai Peruvian, na reira i tenei ra ka tohatohahia e ahau taku tunu kai.

Te hitori o te raihi Chaufa Peruvian

He uaua ki te mohio ki te wa te raihi hupa ka waiho he huinga me kite i roto i te kainga o te whanau PeruvianKo te mea ka taea e tatou ko te hoki ki tona takenga mai. Ko te haurua tuarua o te rau tau XNUMX, i te wa e hia mano tangata Hainamana I haere mai ratou ki Peru ki te mahi i roto i nga mara, i mahia e ratou katoa i runga i nga kirimana kaore e whakaaetia i muri i etahi tau i whakahaerea e ratou ki te whakahou ano i a raatau kia pai ake nga tikanga, na tenei ka taea e ratou te penapena mo o raatau ake pakihi ko te nuinga ka mutu he whare noho ki reira nga kai o te rohe. i tukuna i aua wa, i reira karekau he mahere, he rautaki ranei, ka paheke ki roto i te Te mea kakara Creole o te kai Peruvian.

Recipe Raihi Chaufa Peruvian

I roto i toku whare te tunu chaufa Ehara i te mea i mahia ki te poaka tunua, ki te heihei, ki te parera, ki te parani ranei. He mea hanga ki te moroiti o te hotiti i hokona i te hokomaha o tera wa. Ka whakaaro ahau ki te hoatu i te waahi whakamutunga ki aua hotiti kua tata ki te mate. Engari i te nuinga o nga wa, mo te wa roa ka whakaaro ahau ko te tohutao kāinga a i roto i nga whare katoa i pera ano, ahakoa ko te wa ka ako ahau kaore, ko te mana nui o te chaufa ko tona kaha ki te whakaatu i a ia ano he ahurei me te kore e rite ki te reka me te mahara o nga momo whanau Peruvian.

I muri mai ka whakaatu ahau ki a koe nga kai hei whakarite i a raihi chaufa hanga whare i te ahua o taku kai Peruvian. Kia mahara! 🙂

Kai

Peruvian Chaufa Raihi Whakaritenga

1. Ka timata ma te ringihia ki roto i te parai parai i runga i te wera reo, he jet hinu me te hawhe kapu o te riki Hainamana tapatapahi rawa, he punetēpu o te karika tapatapahi me te punetēpu o te kion kuoro.
2. Tāpirihia he hawhe kapu o te pepa whero tapaono me te kapu o etahi mīti, ahakoa e hiahia ana koe.
3. Ka tere te parauri i nga mea katoa mo te 2 meneti ka taapirihia nga kapu raihi e 4, ka whakanuia e matou te tunu kai ki te teitei ka mutu te neke kia timata ra ano te tangi me te mea e tunu ana, e parai ana ranei i muri.
4. I tera wa ka waruhia e matou te raro ka whiua te raihi ki te taha whanui o te koko ka huri.
5. Ka mutu te neke ano kia tangi ano he tohi. E toru nga wa ka whakahoki ano i tenei mahi, katahi ka tapirihia kia 3 punetēpu hinu hāmana, 4 punetēpu soybean, tote, pepa, he timonga huka, 8 punetēpu ranu tio me te 1 kapu riki Hainamana.
6. I te mutunga ka taapirihia he omeleti tapatapahi i mahia ki nga hua e 4. Ka tango tatou i tetahi nekehanga whakamutunga ka voila! 🙂

Nga tohutohu me nga tinihanga ki te hanga raihi chaufa reka

• I te mutunga, taapirihia etahi pata o te rēmana me te iti o te pepa wera liquefied homemade, te momo kei roto i te pouaka whakamātao i nga wa katoa, mahia te whakamatautau ka korero mai ki ahau 🙂

I mohio koe?

Ko te raihi te tino kai o nga ahurea maha me te puna pai o te kaha ki te ahua o te warowaihā. Kia ora ai tana kai, he mea nui kia mohio ki nga kaarai kei roto, hei tauira 100 karamu o te raihi parai he 160 calories, na reira ko te nui o nga kaarai kei roto i tenei rihi ka whakawhirinaki ki te raihi, ka nui ake te nui o te kai. mōrearea o te mōmona , na ki te rota o te mana whakahaere.