Haere ki te ihirangi

Poaka poaka Kirihimete

Te tunu poaka tenderloin Kirihimete ngawari

Tuhinga o mua Te hope poaka Ko te Kirihimete, tetahi o aku whakaritenga tino pai mo te Kirihimete. Ko te kakano reka me te ngawari o te mīti hope o te poaka ka pupuhi tenei tunu i roto i nga mano tini o nga mea reka i runga i te ngutu. I roto i te MiComidaPeruana, ka ako koe i te takahanga o te takahanga o tenei tohutao, me te mea kaore e ranea, ka ako koe mo nga tikanga kai o te poaka. Kaua e ngaro, me timata tatou!

Recipe Poaka Loin Kirihimete

Poaka poaka Kirihimete

Plato Rihi matua
Te tunu Peruvian
Te wa whakarite 30 meneti
Te wa tunu 2 haora 20 meneti
Wā katoa 2 haora 50 meneti
Nga Mahi 6 tangata
Ngaoetari 250kcal
autor Theo

Kai

  • 1 kiromita te hope poaka
  • 1 kapu hupa
  • 1 1/2 kapu waina reka
  • 1/2 karepe karepe
  • 1 kapu otaota
  • 1 kapu paraoa
  • 1 kapu ham tapatapahi
  • 3 punetēpu hinu
  • 2 punetēpu huka
  • 2 punetēneti mātiareti
  • 2 punetēpu soy sauce
  • 1 punetēpu te wai rēmana
  • Riki me te karika
  • Te tote me te pepa.

Te takahanga poaka mo te Kirihimete

  1. Me timata ma te whakarite i te poaka hei timata te whakarite, mo tenei ka horoi ka whakamaroke i te hope poaka. Inaianei me te awhina o te maripi tino koi, ka mahia e matou he momo kohanga ma te pokapu mai i tetahi pito ki tetahi pito.
  2. Na, i roto i te peihana ka whakaranuhia e matou te waina me te hupa, te whakauru i nga kongakonga taro, karepe, te ranu hoya, te huka, te tote me te pepa.
  3. Ka pania e matou te miro ki tenei ranunga o roto me waho. Ka waiho matou i roto i te maceration mo nga haora e rua.
  4. Whakakiia ki te wai whakapūkara, te ham, te riki, te karika, te hinu me te wai rēmana, ā, ināianei katia ngā pito o te hope ki te wīwī niho.
  5. Kei te mutu kee matou !. Inaianei kua tae te wa ki te whakarewa i te margarine ka horahia te maariki ki te katoa, ka takai ki te pepa konumohe kua pania, ka herea ki te wiwi mai i te pito ki te pito, ka tunua ki te 350 ° F mo te 1 haora me te hawhe.
  6. Ka mutu te tango i te pepa ka waiho kia parauri mo te tekau meneti ano. I muri i tera wa ka rite koe ki te mahi i a koe ano, bon appetit!

Nga momo kai o te poaka

He nui te poaka i roto i nga pūmua o te uara koiora teitei, kei roto katoa nga waikawa amino e hiahiatia ana e te tinana.

Kei te rapu atu tohutao mo te Kirihimete me te Tau Hou? Ka tae mai koe i runga i te waa, kia whakahihiri koe i enei hararei me enei tohutohu:

Mena i pai koe ki te tunu mo Poaka poaka Kirihimete, ka whakaaro matou kia uru koe ki ta maatau waahanga o Tunu Kirihimete. Ka panuihia e matou i roto i te tohutao Peruvian e whai ake nei. Kia pai!

0/5 (Ngā Korero 0)