La Te tunu mo te kirihimete, Ko tetahi o nga tohutao tino pai ka pai koe ki te whakamatau i tetahi po tino motuhake. Mena kei te pirangi koe ki te pai ki te kai reka me te kai motuhake, katahi ka pai te kai o te hope poaka mo koe. Kia mau ki te panui i tenei tohutao mo taku kai Lomo Kirihimete Peruvian ka kitea te taahiraa i te taahiraa o tenei rihi reka. Kia timata tatou!
Recipe Loin Kirihimete
Kai
- 1 hope poaka korekore (e toru kirokara te ahua)
- 1 tīpune tote
- 3/4 kapu ranu rorerore
Mo te wai whakapūkara
- 3/4 kapu wai paināporo
- 1 punetēpu o te kāniwha
- 2 punetēpu o te wai
- 1 kapu houra coca cola
Te Whakaritenga mo te Kirihimete
- Ka whakamahana tatou i te oumu ki te 175 ° C. Muri iho, ka horoi tatou i te hope katoa ki te tote, uruhia nga toenga o nga kai wai whakapūkara.
- Inaianei tukuna te ranu rorerore ki runga, ka taea e koe te whakamatao i te tenderloin ki te wai whakapūkara mo te po, ka taea ranei e koe te tunu i te wa kotahi, i nga keehi e rua takaia ki te pepa konumohe kia kore ai e kanapa i mua i te wa.
- Tunua kotahi haora mo ia kilo. I nga meneti 45 whakamutunga, tangohia te pepa ka waiho kia parauri pai, ki te tika, hurihia kia tae ano te tae o raro. I muri i tera wa, tangohia mai i te oumu ka waiho kia okioki mo etahi meneti i te pāmahana rūma. Kua tae ki te wa ki te mahi!
Aki mo te hanga i te Kirihimete reka
Me whai i tenei whakaritenga me te huamata hei whakapaipai, na ka whakakaha koe i to kai ki te muka me nga huaora.
Kei te rapu atu tohutao mo te Kirihimete me te Tau Hou? Ka tae mai koe i runga i te waa, kia whakahihiri koe i enei hararei me enei tohutohu:
Mena i pai koe ki te tunu mo hope Kirihimete, ka whakaaro matou kia uru koe ki ta maatau waahanga o Tunu Kirihimete. Ka panuihia e matou i roto i te tohutao Peruvian e whai ake nei. Kia pai!
