ໄດ້ plums ໃນນ້ໍາ ມັນເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ສົດຊື່ນທີ່ອາເຈນຕິນາບໍລິໂພກໄດ້ທຸກເວລາຂອງປີ. ຜະລິດຈາກໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້ທີ່ປູກຝັງ ແລະ ເກັບກ່ຽວໄດ້ເປັນຢ່າງດີໃນດິນແດນອາເຈນຕິນາ ເຊິ່ງເປັນປະເທດໜຶ່ງໃນຜູ້ຜະລິດຫຼັກ. ມັນມີລັກສະນະເປັນລົດຊາດທີ່ເຂັ້ມຂົ້ນຂອງຫມາກໄມ້ເຫຼົ່ານີ້, ໂດຍບໍ່ຄໍານຶງເຖິງປະເພດຂອງຕົ້ນ plum ຈາກພວກມັນມາ.
ມັນເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ບໍລິສຸດທໍາມະຊາດທີ່ບໍລິໂພກໄດ້ເພີ່ມຂຶ້ນໃນລະດູການຂອງການເກັບກ່ຽວທີ່ຍິ່ງໃຫຍ່ທີ່ສຸດໃນຕອນທ້າຍຂອງພາກຮຽນ spring ແລະ summer. ມັນໄດ້ຖືກຄາດຄະເນວ່າໃນປະເທດອາເຈນຕິນາປະມານ 20 ໂຕນຂອງ plums ໄດ້ຖືກບໍລິໂພກຕໍ່ປີ.
ຫມາກໄມ້ທີ່ມີເສັ້ນໄຍເຫຼົ່ານີ້ມີຢູ່ໃນຂະຫນາດ, ສີ, ຮູບຮ່າງ, ແລະລົດຊາດທີ່ແຕກຕ່າງກັນ. ພວກມັນແມ່ນຫມາກໄມ້ທີ່ສົດຊື່ນຫຼາຍຈາກເນື້ອເຍື່ອ, ນອກເຫນືອໄປຈາກນ້ໍາ, jams, ຮັກສາແລະ liqueurs ໄດ້ຖືກກະກຽມ. ໃນຊ່ວງເດືອນທັນວາ, ພວກມັນມັກຈະຖືກໃຊ້ເປັນສ່ວນປະສົມກັບອາຫານທີ່ເຮັດດ້ວຍຊີ້ນ.
At plums ໃນນ້ໍາ ຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວແມ່ນສະຫນອງໃຫ້ເຂົາເຈົ້າ. ມັນໄດ້ຖືກກ່າວວ່າດີຕໍ່ສຸຂະພາບຂອງລະບົບຍ່ອຍອາຫານ, ຊໍາລະຮ່າງກາຍແລະການເຮັດວຽກຂອງ cardiovascular ທີ່ດີ. ເຊັ່ນດຽວກັນ, ມັນສາມາດຮັບໃຊ້ການຫຼຸດຜ່ອນລະດັບຂອງໄຂມັນໃນຮ່າງກາຍແລະມັນເປັນ diuretic ທີ່ກໍາຈັດ toxins ຜ່ານທາງປັດສະວະອຸດົມສົມບູນ.
ກ່ຽວກັບເລື່ອງຂອງເຈົ້າ
ມີການກ່າວວ່າຕົ້ນ plum ໄດ້ມາຈາກປະເທດຈີນແລະໄດ້ຮັບການສ້າງຕັ້ງຂຶ້ນຢູ່ຕາມອ່າງນ້ໍາທະເລເມດີແຕຣານຽນໂດຍຊາວກຣີກແລະ Romans. ໃນເບື້ອງຕົ້ນ, ມັນເຕີບໃຫຍ່ເປັນຫມາກໄມ້ປ່າທໍາມະຊາດແລະຫຼັງຈາກນັ້ນມັນໄດ້ເລີ່ມຕົ້ນທີ່ຈະບໍລິໂພກແລະຄຸນສົມບັດການປິ່ນປົວຂອງມັນ, ເຊັ່ນດຽວກັນກັບແນວພັນທີ່ແຕກຕ່າງກັນຂອງມັນ, ໄດ້ກາຍເປັນທີ່ຮູ້ຈັກ.
ປະຈຸບັນ, ໝາກ ພິລາເປັນໝາກໄມ້ທີ່ຮູ້ຈັກກັນຢ່າງກວ້າງຂວາງໃນໂລກ, ສ່ວນຫຼາຍແມ່ນຢູ່ໃນເຂດອາກາດຮ້ອນ, ແລະ ອາເຈນຕິນາ ເປັນປະເທດຜະລິດ ແລະ ຈຳໜ່າຍຕົ້ນຕໍຂອງໝາກໄມ້ຊະນິດນີ້. ເມື່ອເວລາຜ່ານໄປຂະບວນການຕາກແຫ້ງຂອງພວກເຂົາ, ເອົາພວກມັນອອກສູ່ແສງຕາເວັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນໂດຍຜ່ານຂັ້ນຕອນອື່ນໆ, ເພື່ອໃຫ້ໄດ້ plums ຂາດນ້ໍາ.
ຍັງເອີ້ນວ່າ prunes, ພວກມັນແມ່ນຜົນມາຈາກຄວາມຕ້ອງການໃນການຍືດເວລາການອະນຸລັກເປັນເວລາດົນນານ, ເຊິ່ງເປັນເຄື່ອງປະດິດເພື່ອປະເຊີນກັບການຂາດແຄນອາຫານໃນລະດູການທີ່ບໍ່ດີຫຼືການເດີນທາງໄກທີ່ເຄີຍເຮັດດ້ວຍເຮືອ.
ຜົນໄດ້ຮັບຂອງກະແສການເຄື່ອນຍ້າຍ, plum ແລະໂດຍສະເພາະ plums ໃນນ້ໍາ ມັນເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງຊີວິດປະຈໍາວັນຂອງ Argentines. ເຄື່ອງດື່ມທີ່ສົດຊື່ນທີ່ພວກເຂົາແບ່ງປັນໃນໂອກາດຕ່າງໆແລະນັ້ນແມ່ນໃນບັນດາສິ່ງທີ່ກໍານົດຕົວຕົນຂອງພວກເຂົາ.
ສູດຂອງ plums ໃນນ້ໍາ
ແລ້ວ, ພວກເຮົາໄດ້ໃຫ້ຂໍ້ມູນພຽງພໍແກ່ເຈົ້າແລ້ວ ເພື່ອເຮັດໃຫ້ເຈົ້າຢູ່ໃນສະພາບການ. ໃນປັດຈຸບັນພວກເຮົາໄປຫາສູດ. ທໍາອິດພວກເຮົາຈະຮູ້ສ່ວນປະກອບທີ່ຈໍາເປັນແລະຫຼັງຈາກນັ້ນພວກເຮົາຈະໄປຫາການກະກຽມນ້ໍາຂອງມັນເອງ
ສ່ວນຜະສົມ
ດັ່ງທີ່ທ່ານຈະເຫັນ, ສ່ວນປະກອບໃນກໍລະນີນີ້ແມ່ນຫນ້ອຍແລະງ່າຍດາຍຫຼາຍ. ພວກເຂົາແມ່ນ:
ສອງຈອກ plums ສົດ
ນ້ ຳ ເຄິ່ງລິດ
ນ້ ຳ ຕານ ໜຶ່ງ ຈອກ
ສອງຕ່ອນຂອງວັນທີ (ທາງເລືອກ, ພວກມັນຖືກນໍາໃຊ້ເພື່ອກໍາຈັດລົດຊາດອາຊິດຂອງ plums)
ບ່ວງນ້ໍານາວສົດ, ເປັນທາງເລືອກ.
ພວກເຂົາເຈົ້າແມ່ນສ່ວນປະກອບງ່າຍດາຍຫຼາຍແລະງ່າຍທີ່ຈະໄດ້ມາ. ກັບພວກເຂົາຢູ່ໃນມື, ພວກເຮົາໄປກະກຽມ plums ໃນນ້ໍາ:
ການກະກຽມ
- ລ້າງ ໝາກ ຫຸ່ງໃຫ້ດີ, ຖອກມັນໃສ່ຖັງທີ່ມີນ້ ຳ ຕົ້ມໃສ່ຄວາມຮ້ອນຕໍ່າເປັນເວລາເຄິ່ງຊົ່ວໂມງ.
- ຫຼັງຈາກທີ່ປ່ອຍໃຫ້ມັນເຢັນ, ດໍາເນີນການຕີ plum ໃນເຄື່ອງປັ່ນຈົນກ່ວາການປະສົມ homogeneous ແມ່ນບັນລຸໄດ້.
- ຕື່ມ້ໍາຕານກັບລົດຊາດແລະສ່ວນປະກອບທາງເລືອກ, ຖ້າຕ້ອງການ.
- ໃຫ້ບໍລິການໃນແກ້ວຂະຫນາດໃຫຍ່ທີ່ມີກ້ອນແລະບໍລິໂພກໂດຍບໍ່ມີການໃຫ້ເວລາ plums ເພື່ອ oxidize ແລະສູນເສຍຄຸນສົມບັດຂອງເຂົາເຈົ້າ.
- ເພີດເພີນໄປກັບເຄື່ອງດື່ມທີ່ມີລົດຊາດແລະມີທາດບໍາລຸງນີ້!
ດ້ວຍວິທີນີ້, ພວກເຮົາໄດ້ນໍາສະເຫນີສູດອາຫານທີ່ນິຍົມຫຼາຍໃນບັນດາຊາວອາເຈນຕິນາທີ່ຜ່ານເວລາຜ່ານໄປກັບຄົນຮຸ່ນໃຫມ່ເພື່ອໃຫ້ປະເພນີນີ້ຕັ້ງແຕ່ສະ ໄໝ ບູຮານເປັນສ່ວນຫນຶ່ງຂອງວັດທະນະ ທຳ ການເຮັດອາຫານຂອງປະເທດບໍ່ໄດ້ສູນເສຍໄປ.
ດຽວນີ້, ພວກເຮົາຈະມາແນະ ນຳ ທ່ານກ່ຽວກັບດ້ານອື່ນໆທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບນ້ ຳ ອັດລົມນີ້. plums ໃນນ້ໍາ, ເພື່ອເສີມສ້າງຂໍ້ມູນຂອງທ່ານກ່ຽວກັບອົງປະກອບແລະຄຸນສົມບັດຂອງມັນ.
ກ່ຽວກັບການບໍລິໂພກຂອງທ່ານ
ໂດຍປົກກະຕິ, ແນະນໍາໃຫ້ບໍລິໂພກຈອກຫນຶ່ງ plums ໃນນ້ໍາ ໃນຕອນເຊົ້າ, ຖືສິນອົດອາຫານ, ແລະອີກຈອກຫນຶ່ງໃນຕອນກາງຄືນກ່ອນທີ່ຈະນອນ. ດ້ວຍວິທີນີ້, ນ້ ຳ ໝາກ ໄມ້ປະຕິບັດ ໜ້າ ທີ່ກົດລະບຽບຂອງຂະບວນການຍ່ອຍອາຫານແລະບັນເທົາອາການທ້ອງຜູກ. ເປັນເຄື່ອງດື່ມທີ່ສົດຊື່ນ, ສາມາດດື່ມໄດ້ທຸກເວລາ, ໂດຍສະເພາະໃນລະດູຮ້ອນ.
ກ່ຽວກັບຄຸນລັກສະນະຂອງລາວ
ຜົນປະໂຫຍດຫຼາຍຢ່າງແມ່ນມາຈາກການກະກຽມນີ້, ໃນນັ້ນມີ:
- ມັນປະກອບດ້ວຍສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະແລະມີຫນ້າທີ່ຕ້ານການອັກເສບ, ອາດຈະກ່ຽວຂ້ອງກັບລັກສະນະຂອງ diuretic ຂອງມັນ.
- ມັນດີສໍາລັບກະດູກແລະຫຼຸດຜ່ອນການເກີດຂື້ນຂອງພະຍາດ cardiovascular.
- ເນື້ອໃນຂອງເສັ້ນໄຍຂອງມັນມີລິດໃນການເຮັດໃຫ້ການເຮັດວຽກຂອງເຄື່ອງຍ່ອຍເປັນປົກກະຕິແລະຫຼຸດລົງລະດັບ cholesterol ທີ່ບໍ່ດີໃນເລືອດ.
- ຊ່ວຍຕໍ່ສູ້ກັບອາການແພ້ແລະຈຸລິນຊີ.
- ມັນຊ່ວຍໃຫ້ຜິວຫນັງແລະສາຍຕາຢູ່ໃນສະພາບທີ່ດີເພາະວ່າມັນມີວິຕາມິນເອ.
ເຈົ້າຮູ້ບໍ່…?
ປະຈຸບັນ, ບັນຫາການເຊື່ອມໂຍງດ້ານສຸຂະພາບກັບການກິນອາຫານທີ່ດີພວມເປັນທີ່ນິຍົມກັນຫຼາຍຂຶ້ນ. ອີງຕາມຜູ້ຊ່ຽວຊານ, ຈາກອາຫານທີ່ມີສຸຂະພາບດີແລະມີຄຸນນະພາບ, ຮ່າງກາຍໄດ້ຮັບອົງປະກອບທີ່ມັນຈໍາເປັນຕ້ອງເຮັດວຽກຕາມປົກກະຕິ. ມີການເວົ້າກ່ຽວກັບອາຫານທີ່ເປັນຢາ, ແລະ plums ໃນນ້ໍາ ພວກເຂົາເຈົ້າເຫມາະຢ່າງສົມບູນໃນການຈັດປະເພດນີ້. ໂດຍທົ່ວໄປແລ້ວໝາກໄມ້ໃຫ້ຮ່າງກາຍມີສານອາຫານທີ່ສຳຄັນຫຼາຍຊະນິດ.
ໂດຍການເຮັດວຽກເປັນ purgative ອ່ອນໆ, ເຄື່ອງດື່ມຂອງປານີ້ແມ່ນທາງເລືອກເພື່ອຫຼີກເວັ້ນການຮຸກຮານທາງເລືອກທີ່ແມ້ກະທັ້ງສາມາດສ້າງຄວາມເພິ່ງພາອາໄສ. Plums ແມ່ນມີຫຼາຍໄດ້ຢ່າງງ່າຍດາຍ, ໂດຍສະເພາະໃນພາກຮຽນ spring ແລະລະດູຮ້ອນ. ແລະຄ່າໃຊ້ຈ່າຍຂອງພວກເຂົາແມ່ນຂ້ອນຂ້າງຕໍ່າໃນລະດູການ.
Prunes ໃນນ້ໍາບໍ່ສະຫນອງໄຂມັນຫຼືທາດໂປຼຕີນໃຫ້ກັບຮ່າງກາຍ, ແຕ່ພວກມັນໃຫ້ແຮ່ທາດເຊັ່ນ: ໂພແທດຊຽມ, phosphorus, calcium, ທາດເຫຼັກແລະ magnesium. ພວກເຂົາຍັງໃຫ້ວິຕາມິນ E, C ແລະ A. ສໍາລັບເຫດຜົນນີ້, ສື່ມວນຊົນຈໍານວນຫຼາຍທີ່ກ່ຽວຂ້ອງກັບສຸຂະພາບແລະໂພຊະນາການແນະນໍາໃຫ້ບໍລິໂພກເປັນປົກກະຕິ.
ໃນເວລາທີ່ plums ສົດບໍ່ມີຢູ່ໃນລະດູການ, prunes ເປັນທາງເລືອກທີ່ດີເລີດສໍາລັບການສົດຊື່ນນີ້. ຜົນກະທົບແມ່ນຄືກັນແລະມັນເປັນການນໍາສະເຫນີທີ່ສາມາດເກັບຮັກສາໄວ້ໃນຕູ້ເຢັນເປັນເວລາດົນນານ. ດັ່ງນັ້ນບໍ່ມີຂໍ້ແກ້ຕົວສໍາລັບການບໍ່ບໍລິໂພກ plums ໃນນ້ໍາ.
