手羽先

のレシピ 手羽先 今日お見せしますが、私たちにはひどい目に見えます。 これらのおいしい翼の味に魅了されてみましょう。 長い一日の仕事や勉強の後の最後の一口として、家族の夕食で楽しむのに理想的です。 次に、このレシピを非常に簡単に準備でき、とりわけ安価に紹介します。

手羽先のレシピ

材料

アンティクーチョドレッシング用

チャラカソースの場合

手羽先の準備

1. 手羽先をXNUMXキロ購入してXNUMXつに切った後。
2. 塩こしょうで味付けをします。 すぐに中火できつね色になるまで炒めます。
3. 翼を揚げるときは、唐辛子、にんにく、酢、塩、こしょう、クミンを挽いたアンティクーチョドレッシングと混ぜます。 私たちはすべてを鍋に入れます。
4. 小さじXNUMX杯の蜂蜜、醤油のしずく、みじん切りのコリアンダーで加熱します
5. 赤玉ねぎのみじん切り、アジリモのみじん切り、レモンドロップで作ったカラカソースですべてを取り除き、入浴します。それだけです。

手羽先を作るためのコツとコツ

あなたも軽い場合は、オーブンでこれらの翼を非常に熱くすることができます。 この場合、調理の最初から翼と一緒にマリネを追加します。

知ってますか..？

手羽先は、私たちの体がその機能を正しく実行するために必要な高栄養価のタンパク質、ビタミン、ミネラルを提供します。 消化しやすい肉でもありますが、鶏肉の脂肪分が多く含まれている部分なので、タレを使いすぎないように適度に食べることをお勧めします。