Compote measan measgaichte

Gus leantainn air adhart a ’milleadh do phaileid bheir sinn a-rithist thu, milseag blasta agus gu math sìmplidh, leis gu bheil fios againn gu bheil reasabaidhean a bheir ùine ghoirid dhuinn, a ’leigeil leinn beagan ionnsachadh mu dheidhinn còcaireachd, agus gar brosnachadh gu bhith ag iarraidh cumail oirnn ag ionnsachadh mun mhalairt bhrèagha seo.

Tha reasabaidh an latha an-diugh air a bhrosnachadh don phoball de gach aois, is e sin clann, inbhich, òigridh, inbhich nas sine san fharsaingeachd. Bidh e gar toirt gu na h-amannan leanabachd no saor-làithean sin, bho far am bi sinn a ’cumail na cuimhneachain as binne, còmhla ri ar teaghlach is ar caraidean.

Tha e na thoileachas sònraichte, tha sin ceart, bidh sinn a ’toirt thugaibh compote measan measgaichte beairteach, milseag a tha air ullachadh ann an diofar dhòighean. Mar a tha fios againn mu thràth, is e milseag a th ’ann far am bi sinn a’ còcaireachd nam measan agus tha dà dhòigh air a bhith ullaichte, uaireannan is toil le daoine a bhith a ’còcaireachd nam measan agus ag ithe slàn, mar feadhainn eile gus na measan a chòcaireachd agus a phronnadh gus am fuirich e. mar mushAn turas seo tha sinn gu bhith ga ullachadh ann an cruth brochan.

Tha an reasabaidh seo air leth freagarrach airson a bhith ag ithe no a ’roinn na blasadan-bìdh agad, agus eadhon a bhith còmhla ri milseag, eadar do bhiadh. Tha fios againn gu bheil am milseag seo gu bhith gad ghràdh, an dà chuid thu fhèin agus na daoine leis a bheil thu ga roinneadh, oir cò nach eil dèidheil air compote math? Tha sinn uile dèidheil air, tha sinn an dòchas gum fuirich thu gu deireadh, agus gun roinn sinn am biadh blasta seo le do charaidean.

Reasabaidh compote measan measgaichte

Ingredients

Stuthan

Ullachadh compote measan measgaichte

Bidh sinn a ’leantainn air adhart leis an ullachadh, leis gu bheil an reasabaidh seo gu math sìmplidh, tha sinn a’ dol gad chuideachadh leis a ’chuideachadh a thaobh a bhith ga ullachadh, ann an cruth cheumannan a chuidicheas tu gus a dhèanamh ann an dòigh òrdail agus grinn, agus gus tòiseachadh. tha thu a ’dol a dhèanamh na leanas:

• Feumaidh tu 1 ubhal, 1 quince, a dh ’fheumas tu a dhì-ghalarachadh agus a nighe gu math, agus an uairsin a ghearradh ann am pìosan ann an cruth sliseagan.

• An uairsin tha thu a ’dol a thoirt a-mach na sùgh bho 2 oran, a dh’ fheumas tu a bhith air an nighe agus air an dì-ghalarachadh roimhe seo. Aon uair ‘s gu bheil seo air a dhèanamh, cuiridh tu an sùgh orainds ann am bobhla no soitheach, far an cuir thu an t-ubhal agus a’ chuinneag, gus am bi iad a ’bogachadh, airson timcheall air 10 mionaidean

• An uairsin feumaidh tu poit, anns am bi thu a ’cur a’ quince agus an ubhal còmhla ri 2 chupan uisge, ma chì thu nach eil ach glè bheag de leaghan ann, faodaidh tu beagan a bharrachd uisge a chuir ris agus cha bhith duilgheadas sam bith ann. Bidh thu ga chuir thairis air teas meadhanach, agus leig leis a ghoil airson 5 mionaidean.

• Aon uair ‘s gu bheil an ùine còcaireachd air a dhol seachad, tha thu a’ dol a thoirt seachad na measan tro strainer gus an leaghan a thoirt air falbh agus a ’chùbaid a ghleidheadh

• Is e an ath rud a tha thu a ’dol a dhèanamh gu bheil thu a’ dol a thoirt a ’chùbaid chun a’ mheasgadair agus tha thu a ’dol a chur ris an sùgh orainds a bha thu air a chleachdadh gus na measan a dhèanamh bog, an uairsin measgachadh gu math gus am bi e coltach ri mush.

• Agus tha thu a ’dol a chuir cuideam air na tha thu air a choimeasgadh a-rithist, gus cuir às do fhiodh agus sìol, ach ma tha e a’ còrdadh riut chan eil duilgheadas ann mura h-eil thu airson cuideam a chuir air.

• Cuiridh tu am measgachadh seo air ais anns a ’phoit agus cuiridh tu 50 gram de shiùcair ris, agus goilidh tu airson timcheall air 5 gu 8 mionaidean, a’ gluasad fad na h-ùine le cuideachadh bho spàin fiodha no le spàin cumanta.

• Aon uair ‘s gu bheil am pròiseas còcaireachd deiseil, feumar an compote teth a dhòrtadh a-steach don phreas no don jar, (tha seo glè chudromach) agus deiseil airson blasad do mhìlsean blasta.

Faodar a bhith an cois cnothan, an fheadhainn as fheàrr leat, tha sinn a ’moladh almoin, cnothan calltainn no eadhon cnòthan-cnòimhe milis.

Molaidhean airson a bhith a ’dèanamh compote measan measgaichte blasta

Uill cuimhnich gun ceannaich thu agus gun cleachd thu measan ùra ann an deagh staid airson a ’chompote, oir nuair a thig e gu measan, bidh a blas an urra ris an stàit anns a bheil e, agus barrachd ma bhruidhneas sinn mu dheidhinn compote.

Aig amannan thig measan le dùmhlachd sònraichte de shiùcair, a bhios uaireannan ga fhàgail gun fheum siùcar a chur ris a ’chompote. Air neo, air an làimh eile, faodaidh tu beagan a bharrachd siùcar a chur ris a ’còrdadh riut, cha bhith duilgheadas sam bith ann.

Faodar na compotes a dhèanamh le seòrsa sam bith eile de mheasan, ach cuimhnich an-còmhnaidh gun a bhith a ’cleachdadh cus, oir dh’ fhaodadh blas neònach agus mì-thlachdmhor a bhith ann.

Ma thogras tu no ma chì thu gu bheil an compote agad gu math tioram agus is toil leat e nas juicier, faodaidh tu beagan a bharrachd sùgh orainds a chur ris, anns a ’chùis seo, feuch ris an sùgh a dhèanamh beagan nas binne na searbhag.

Bidh cinnamon cuideachd a ’toirt blas nas dian dha, dhèanadh spàin bheag e gu math.

Tha sinn an dòchas gun cuidich na molaidhean sin thu, agus eadhon gu bheil sinn air do chuideachadh le bhith a ’faicinn gu bheil dòighean eile ann airson milseag cumanta agus traidiseanta ullachadh.

Tabhartas beathachaidh

Tha ùbhlan beairteach ann am freumhag, thathas a ’meas gun urrainn dha aon ubhal mu 3 gram de fiber a thoirt seachad. Chan ann a-mhàin anns a ’chraiceann a lorgar am freumhag seo, tha an ubhal agus a phulp air a dhèanamh suas de cheallalose, agus tha buaidh inntinneach aig pectin air riaghladh gluasaid intestinal.

 Is e cuid de na buannachdan aige na feartan a tha iad a ’toirt seachad, leithid vitamain B agus C, gualaisg ann an suimeannan beaga, pròtanan, geir, mèinnirean agus fiber. Tha ùbhlan glè fheumail airson fàs, tha fosfar agus calcium annta, aig a bheil luach cudromach ann an cruthachadh salainn, agus cuideachd mèinnirean anns na cnàmhan.

Bidh e cuideachd a ’toirt seachad vitimín C, a tha an sàs ann an cruthachadh stuthan anns a’ bhodhaig anns a ’mhait cnàimh.

Is e toradh a th ’anns a’ quince a tha beairteach ann am mèinnirean mar potasium. Tha mèinnearan riatanach airson an t-siostam nearbhach agus na fèithean obrachadh; cuir gluasad an stamag an gnìomh, brosnaich gu leòr às-tharraing; a ’cumail suas cothromachadh liùlach anns a’ bhodhaig, a ’cur casg air dìth uisgeachadh cheallan a’ chuirp agus a ’brosnachadh insulin, a’ cumail smachd air siùcar fala agus a ’dèanamh lùth, tha tomhas meadhanach de bhiotamain C. ann an quinces.

Tha fios gu bheil orains làn de bhiotamain C, a tha an sàs ann an cruthachadh collagen, cnàmhan agus fiaclan agus ceallan fola dearga, agus tha e buannachdail airson a bhith a ’gabhail a-steach iarann ​​bho bhiadh agus a’ sabaid ghalaran.