Peruu pehmendav retsept

Peruu pehmendav aine on kultuuri, maitse ja tervendamise sünonüüm. See on ka nii toitev ja kasulik jook, et te ei tohiks jätta kasutamata võimalust sellest teada saada.

Täna tutvustame teile traditsiooniline retsept sellest põnevast nektarist, mis värskendab ja aitab võidelda teatud hädade ja haigustega, mida põdete. Seetõttu minge sellesse kirjutisse ja avastage kogu teave, mida me teie jaoks kogume.

Peruu pehmendav retsept

Koostis

• 1 liitrit vett
• ½ tassi röstitud otra
• 1 kimp korteheina
• 1 tükk kassiküüs
• 2 spl. linaseemneid täis
• 1 terve kaneelipulk
• 1 sidruni

Tarbed

• Suur pott
• Kurn
• Pikk puulusikas
• Köögirätikud
• Terasest või klaasist anum
• Klaasist keeduklaasid

Ettevalmistus

1. Võtke suur või sügav pott ja täitke see poolenisti veega. Kuumuta keskmisel kuumusel keemiseni. Kui vesi on leige, lisa kaneel ja lase mullitada.
2. Kui märkate, et vesi läks keema, lisage oder, "Cola de Caballo", linaseemned ja kassiküüs. Laske 30 minutit keeda.
3. Aja möödudes, haara sõel, et eraldada vedelik seemnetest ja keeda. Visake kõik tahked ained ära ja visake vesi metall- või klaasanumasse.
4. Serveeri keskmistes klaasides kaasa tilgad sidrunit ja lusikatäis suhkrut. Sõltuvalt aastaajast ja teie eelistustest võite seda juua kuumalt või külmalt.

Näpunäiteid ja soovitusi

Et saaks esineda pehmendav aine rikkalikum ja suurema toiteväärtusega oma kehale, kutsume teid järgima järgmisi meie pakutavaid nõuandeid:

• Kui soovite, et pehmendav aine oleks raskem ja paksem, võite lisada linaseemneid või maitsetaimi, näiteks võilille või lutserni.
• Naturaalsema joogi saamiseks võite suhkru asendada mesilase või suhkruroomesi.

Joogi eelised

El Peruu pehmendav aine see on omakorda lihtne, kuid maitsev jook, see on organismile ülikasulik ja tervislik ekstrakt, mida soovitatakse mis tahes selle esitluses ja ettevalmistuses. Siiski võite endalt küsida, millistest eelistest me räägime?, kuna need kajastuvad järgmiselt:

1. Vältige kõhukinnisust:

See karastusjook, mida võib juua nii kuumalt kui külmalt, See on väga tõhus toonik kõhukinnisuse ennetamiseks. Seda seetõttu, et see sisaldab peamiste koostisosadena linaseemneid ja otra, mis need on head soolestiku õigeks liikumiseks ja mao floora hooldamiseks.

Samas mõttes on linaseemnetes rohkesti lahustuvat kiudainet, mis muutub teatud tüüpi geeliks, mis hõlbustab seedimist, tekitades hea maoprotsessi.

Lisaks oder on rikas C-vitamiini ja kiudainete poolest, Samuti tekitab see küllastustunde, mis aitab kontrollida kaalu ja hoiab ära teiste toiduainete liigse tarbimise.

• Vähendage kolesterooli:

Erinevate toitumisspetsialistide, toiduvaldkonna ekspertide sõnul on tõestatud, et Peruu pehmendav aine aitab vähendada kolesterooli taset veres, seda tänu linaseemnetest saadavatele kiudainetele. Mõned teadlased märgivad aga, et kui jook on magustatud mõne kunstliku või töödeldud magusainega, ei mõju tee organismile kuidagi hästi.

• See on diureetikum ja põletikuvastane:

Korte, linaseemned ja oder vastutavad selle eest, et pehmendav aine on diureetikum, sest just nende koostisosade kaudu aitab keha end mürgiste ainete eemaldamine uriiniga. Seevastu põletikuvastast toimet omistatakse linaseemnete väele ja selle kõrge Omega 3 sisaldus.

• See on liitlane gastriidi vastu:

Lahustuvate kiudude tüüp, mis sisaldab ürtide segu, teeb pehmendavast joogist ideaalse joogi igale inimesele, kes põeb gastriiti, seni, kuni see pole rafineeritud suhkruga magustatud. Kuna suhkur võib suurendada hapete taset, mida maos juba toodab.

• Leevendab külmetuse sümptomeid:

Kuigi jook ei hoia külmetust ära, on see hästi teada jah, see võib leevendada sümptomeid hingamisprotsessi ajal, kui seda juuakse kuumalt.

Siinkohal ei saa me aga täielikult vastata sellele, kui palju on minimaalselt või maksimaalselt klaaside joomist, et need gripilaadsed sümptomid lakkaksid, vaid selle tarbimine peaks olema mõõdukas nagu iga ettenähtud haiguste raviks.

Milliseid teisi koostisosi pehmendav aine sisaldab ja milleks need on mõeldud?

Pehmendavaid retsepte on sama palju kui pehmendavad ained või pehmendavad ained (Nimi, mis omistatakse pehmendavat ainet tootvatele inimestele, keda kogu Ladina-Ameerikas on 35–40 tuhat), kes on igal Peruu linnas või populaarsel väljakul müümas ja pakkumas oma lõhnavat toodet, mis, nagu varemgi, on saanud nime, sisaldab otra, linaseemneid, korte ja lutserni. Kuid iga retsept võib erineda, sealhulgas muud koostisosad nagu:

• Nelk
• ananassi koor
• Aloe
• Poola
• jaanileiva mesi

Mingis mõttes pehmendav aine on ka "tervendaja"" mis valmistab sobiva segu vastavalt kliendi-patsiendi hädadele või soovidele. Aga mis kasu oleks siis igast lisakomponendist? Peagi avastame selle:

• Aloe: Annab joogile keha ja on kasulik leevendab ebamugavustunnet maos, uuendab mao bakteriaalset floorat ja värskendab selle seinu.  
  • lutsern: See taim on kasulik neile, kes seda vajavad raud ja K-vitamiin.
  • Korte: Selle koostisosa nimi on väga konkreetne, kuid uskumatum on selle kasulikkus ravib neere ja vabastab need infektsioonidest ja kividest.
  • Kassi küünis: See teenib tõsta kaitset ja sobib ideaalselt üldise valu leevendamiseks taastuvatel inimestel.
  • Laulud: Võidelda haavandid ja sooleinfektsioonid.
  • Maca: Sobib ideaalselt energiat süstima ja noorendavad nahka.
  • Kidron: Vähendab koolikuid ja aitab reguleerida seedimist.
  • Mesi ja õietolm: on kaks koostisosa energiaallikad ja looduslikud antibakteriaalsed patogeenid.
  • Sidrun: aitab kaasa Vitamina C ja annab maitset.

Peruu pehmendava aine ajalugu

Pehmendav on a Peruu traditsiooniline jook, mille tarbimine ja valmistamine on seotud selle raviomadustega. Selle valmistamiseks kasutatakse röstitud odra teri ja ürdiekstrakte, nt lutsern, linaseemned, boldo ja korte. Lisaks sellele, et teile meeldida, elavdatakse selle maitset sidrunimahl, apelsin ja suhkur.

Selle päritolu pärineb aastast koloniaalperiood, mistõttu võib seda leida ka sellistes riikides nagu Ecuador, Colombia ja Boliivia. Just asekuningriigis jõudis Emollient Peruusse ja tänu oma ravimikuulsusele levis "tervendajana" kogu piirkonnas, saades veelgi kuulsamaks. Tänu sellele tekkis pealinnas tõeline tööstus, kus tekkisid väikesed asutused, mis tegelesid ainult kuulsa pehmendava joogi müügiga.

Aastatega hakkasid tänavad täituma pehmendavate ainetega ja seda mahla oli lihtsam värskelt ja odavalt juua igal nurgal. Praegu on see müüb Peruu linnade äärealadel, eriti Limas ja Andide linnades.

Lisaks on selle vastuvõtt ja edu nii suur, et nüüd ka nad müüvad seda pudelites supermarketites kus nad on joogile veelgi isikupära andnud. Ka viimastel aastatel on kerkinud ainult pehmendavate ainete müügile pühendatud kohviku-tüüpi müügiletid, kuhu on lisatud omalaadne stiil ja elemente.