ang mga plum sa juice Kini usa ka makapalagsik nga ilimnon nga gigamit sa mga Argentine sa bisan unsang oras sa tuig. Gihimo gikan niini nga prutas nga gitikad ug giani pag-ayo sa mga yuta sa Argentina, usa ka nasud nga usa sa mga nag-unang prodyuser. Kini gihulagway pinaagi sa grabe nga lami niini nga kasagaran sa kini nga mga prutas, bisan unsa pa ang klase sa punoan sa plum diin kini gikan.
Kini usa ka hingpit nga natural nga humok nga ilimnon kansang konsumo gipauswag sa panahon sa labing kadaghan nga ani sa katapusan sa tingpamulak ug ting-init. Gibanabana nga sa Argentina mga 20 ka toneladang plum ang nahurot kada tuig.
Kining fibrous nga mga prutas anaa sa lain-laing gidak-on, kolor, porma, ug lami. Makapapresko kaayo sila nga mga prutas gikan sa kansang pulp, dugang sa mga juice, jams, preserves ug liqueur giandam. Sa mga panahon sa Disyembre kini sagad gigamit ingon nga usa ka duyog sa mga pinggan nga hinimo sa karne.
Sa mga plum sa juice terapyutik kabtangan gipahinungod ngadto kanila. Giingong maayo kini alang sa kahimsog sa digestive tract, aron malimpyohan ang lawas ug alang sa maayong cardiovascular function. Ingon usab, mahimo’g magsilbi nga pagpakunhod sa lebel sa tambok sa lawas ug kini usa ka diuretic nga nagtangtang sa mga hilo pinaagi sa daghang ihi.
Mahitungod sa imong istorya
Giingon nga ang punoan sa plum gikan sa China ug gitukod sa daplin sa Dagat Mediteranyo sa mga Griyego ug Romano. Sa sinugdan, kini mitubo ingon nga usa ka ihalas nga prutas ug unya kini gisugdan sa pag-ut-ot ug ang mga terapyutik nga mga kabtangan niini, ingon man ang lainlaing mga lahi, nahibal-an.
Sa pagkakaron, ang plum kay kaylap na nga nailhan nga prutas sa kalibotan, kasagaran sa mga temperate zone, ug ang Argentina maoy usa sa mga nag-unang prodyuser ug nag-apod-apod nga mga nasod niining nindot nga prutas. Sa paglabay sa panahon miabut ang ilang proseso sa pagpauga, nga nagladlad kanila sa adlaw ug dayon pinaagi sa ubang mga pamaagi, aron makakuha og dehydrated nga mga plum.
Gitawag usab nga prunes, kini ang resulta sa panginahanglan nga lugwayan ang ilang pagpreserbar sa taas nga mga yugto sa panahon, nga usa ka kahanas sa pag-atubang sa mga panahon sa kanihit sa pagkaon sa dili maayo nga mga panahon o sa taas nga mga biyahe nga gihimo kaniadto pinaagi sa sakayan.
Resulta sa migratory nga mga sulog, ang plum ug sa partikular ang mga plum sa juice Bahin kini sa adlaw-adlaw nga kinabuhi sa mga Argentine. Usa ka makaparepresko nga ilimnon nga ilang gipaambit sa lain-laing mga okasyon ug kana maoy usa sa nagpaila sa ilang pagkatawo.
Resipe sa mga plum sa juice
Aw, nakahatag na kami kanimo og igong impormasyon aron ibutang ka sa konteksto. Karon kita moadto sa resipe. Una atong mahibal-an ang gikinahanglan nga mga sangkap ug dayon moadto kita sa pag-andam sa juice mismo
Mga Sagol
Sama sa imong makita, ang mga sangkap niini nga kaso gamay ra ug yano kaayo. Sila mao si:
Duha ka tasa sa presko nga plum
Tunga sa usa ka litro nga tubig
Usa ka tasa nga asukal
Duha ka piraso sa petsa (opsyonal, kini gigamit sa pagwagtang sa acid nga lami sa mga plum)
Usa ka kutsara nga lab-as nga lemon juice, opsyonal usab.
Yano kaayo sila nga mga sangkap ug dali makuha. Uban kanila diha sa kamot, kita moadto sa pag-andam sa mga plum sa juice:
Pagpangandam
- Hugasi pag-ayo ang mga plum, ibutang kini sa usa ka sudlanan nga adunay tubig aron magluto sa ubos nga kainit sulod sa tunga sa oras.
- Human kini pabugnawa, ipadayon ang pagbunal sa mga plum sa blender hangtod makuha ang usa ka homogenous nga sagol.
- Idugang ang asukal sa lami ug opsyonal nga mga sangkap, kung gusto.
- Pag-alagad sa usa ka dako nga baso nga adunay yelo ug pag-ut-ut nga dili hatagan ang oras sa mga plum nga mag-oxidize ug mawala ang ilang mga kabtangan.
- Paglingaw niining lamian ug masustansya nga ilimnon!
Niining paagiha gipresentar namo ang usa ka popular kaayo nga resipe sa mga Argentine nga sa paglabay sa panahon gipasa ngadto sa mga bag-ong henerasyon aron kini nga tradisyon nga sukad sa karaang mga panahon nahimong bahin sa kultura sa culinary sa nasud dili mawala.
Karon among ipaila kanimo ang ubang mga aspeto nga may kalabutan sa kini nga soft drink. mga plum sa juice, aron mapalig-on ang imong impormasyon bahin sa mga sangkap niini ug sa ilang mga kabtangan.
Mahitungod sa imong konsumo
Kasagaran, kini girekomendar sa pag-ut-ut sa usa ka baso sa mga plum sa juice sa buntag, pagpuasa, ug laing baso sa gabii sa dili pa matulog. Niining paagiha, ang duga nagtuman sa mga gimbuhaton sa regulasyon sa proseso sa pagtunaw ug gihupay ang constipation. Ingon nga usa ka makaparepresko nga ilimnon, kini mahimong kan-on bisan unsang orasa, labi na sa init nga mga panahon.
Mahitungod sa iyang mga hiyas
Daghang mga benepisyo ang gihatag sa kini nga pag-andam, lakip niini ang:
- Naglangkob kini sa mga antioxidant ug adunay mga gimbuhaton nga anti-makapahubag, mahimo’g adunay kalabotan sa diuretic nga kinaiya niini.
- Kini maayo alang sa mga bukog ug makapamenos sa mga sakit sa cardiovascular.
- Ang sulud sa fiber niini naghatag kini og gahum sa pag-normalize sa mga gimbuhaton sa digestive ug pagpaubos sa lebel sa dili maayo nga kolesterol sa dugo.
- Makatabang sa pagpakigbatok sa mga alerdyi ug mikrobyo.
- Nakatabang kini nga magpabilin ang panit ug panan-aw sa maayong kahimtang tungod kay kini adunay bitamina A.
Nahibalo ka ba ...
Sa pagkakaron, ang isyu sa pagpakig-uban sa panglawas uban sa maayong mga batasan sa pagkaon nahimong mas popular. Sumala sa mga eksperto, gikan sa usa ka himsog ug dekalidad nga pagkaon, ang lawas makadawat sa mga elemento nga gikinahanglan niini aron makalihok sa normal. Adunay naghisgot sa tambal nga mga pagkaon, ug mga plum sa juice Nahiangay sila sa kini nga klasipikasyon. Ang mga prutas sa kinatibuk-an naghatag sa lawas og daghang importanteng sustansya.
Pinaagi sa pagtrabaho isip usa ka malumo nga purgatibo, kini nga humok nga ilimnon usa ka alternatibo aron malikayan ang labi ka agresibo nga mga kapilian nga mahimo’g makamugna og pagsalig. Ang mga plum dali nga makuha, labi na sa mga panahon sa tingpamulak ug ting-init. Ug ang ilang mga gasto medyo ubos sa panahon.
Ang prunes sa juice dili makahatag og tambok o protina sa lawas, apan naghatag kini og mga mineral sama sa potassium, phosphorus, calcium, iron ug magnesium. Naghatag usab sila og bitamina E, C ug A. Tungod niini, daghang media nga may kalabotan sa kahimsog ug nutrisyon nagrekomenda sa ilang regular nga pagkonsumo.
Kung ang presko nga mga plum wala magamit sa panahon, ang mga prun usa ka maayo kaayo nga kapilian alang niini nga pagpalagsik. Ang mga epekto parehas ug kini usa ka presentasyon nga mahimong tipigan sa refrigerator sa dugay nga panahon. Busa walay mga pasangil sa dili pag-ut-ut sa mga plum sa juice.
