Фруктовий компот

Щоб продовжити балувати своє піднебіння, ми знову пропонуємо вам, смачний і досить простий десерт, оскільки ми знаємо, що рецепти, які займають у нас короткий час, дозволяють нам трохи дізнатися про кулінарію та спонукають нас хотіти продовжувати вивчати цю прекрасну професію.

Сьогоднішній рецепт натхненний для громадськості різного віку, тобто дітей, дорослих, молоді, літніх людей загалом. Він переносить нас усіх у ті моменти дитинства чи відпустки, звідки ми зберігаємо найсолодші спогади разом із рідними та друзями.

Це особлива насолода, так, ми пропонуємо вам наваристий фруктовий компот, десерт, який готують різними способами. Як ми вже знаємо, це десерт, де ми готуємо фрукти, і є два способи приготування: іноді люди люблять готувати фрукти і їсти їх цілком, як інші готують фрукти і подрібнюють їх, щоб вони залишилися як каша, цього разу ми будемо готувати його у вигляді каші.

Цей рецепт ідеально підходить для вживання або частки в перекусах, і навіть для супроводу як десерт між прийомами їжі. Ми знаємо, що цей десерт сподобається і вам, і людям, з якими ви ним ділитеся, адже хто не любить хороший компот? Нам всім подобається, сподіваємося, що ви залишитеся до кінця і поділіться цим смачним ласощами з друзями.

Рецепт компоту з фруктів

Інгредієнти

Матеріали

Приготування фруктового компоту

Ми продовжуємо готувати, оскільки цей рецепт дуже простий, ми збираємося допомогти вам у його приготуванні, у вигляді кроків, які допоможуть вам зробити це впорядковано і акуратно, і почати ви збираєтеся зробити наступне:

• Вам знадобиться 1 яблуко, 1 айва, які необхідно продезінфікувати і дуже добре вимити, а потім нарізати шматочками у вигляді часточок.

• Потім з 2-х апельсинів потрібно вичавити сік, який необхідно попередньо вимити та продезінфікувати. Як тільки це буде зроблено, ви додаєте апельсиновий сік в миску або ємність, куди також поміщаєте яблуко та айву, щоб вони розм’якшилися, приблизно на 10 хвилин.

• Потім вам знадобиться каструля, в яку ви помістіть айву і яблуко разом з 2 склянками води, якщо ви бачите, що рідини зовсім мало, можете додати ще трохи води і проблем не буде. Поставте на середній вогонь і дайте покипіти 5 хвилин.

• Після того, як час приготування мине, ви збираєтеся пропустити фрукти через ситечко, щоб видалити рідину та зберегти м’якоть.

• Наступне, що ви збираєтеся зробити, це віднести м’якоть до блендера і додати апельсиновий сік, який ви використовували, щоб розм’якшити фрукти, а потім добре перемішати, поки він не стане як каша.

• І ви збираєтеся знову процідити те, що ви змішали, щоб видалити волокна та насіння, але якщо це вам подобається, немає проблеми, якщо ви не хочете це проціджувати.

• Ви помістіть цю суміш назад у каструлю, додайте 50 грамів цукру, і будете кип’ятити приблизно 5-8 хвилин, постійно помішуючи дерев’яною або звичайною ложкою.

• Після того, як процес приготування закінчиться, гарячий компот потрібно перелити в ємність або банку (це дуже важливо) і готовий до смаку. твій смачний десерт.

До нього можна додати горіхи на ваш смак, ми рекомендуємо мигдаль, фундук або навіть солодкий арахіс.

Поради щодо приготування смачного фруктового компоту

Не забувайте купувати і використовувати для компоту свіжі фрукти в хорошому стані, оскільки, коли мова йде про фрукти, їх смак буде залежати від стану, в якому вони знаходяться, а якщо говорити про компот, то більше.

Іноді фрукти бувають з певною концентрацією цукру, що іноді робить непотрібним додавання цукру в компот. Або, навпаки, можете додати ще трохи цукру на свій смак, проблем не буде.

Компоти можна готувати з будь-якими іншими видами фруктів, але завжди пам’ятайте, що не використовувати їх занадто багато, оскільки вони можуть мати дивний і неприємний смак.

Якщо ви хочете або бачите, що ваш компот дуже сухий і вам подобається соковитіше, можете додати трохи більше апельсинового соку, в цьому випадку спробуйте зробити сік трохи солодше кислоти.

Кориця також надає йому більш насичений смак, дуже добре підійде маленька ложка.

Сподіваємося, що ці поради допоможуть вам, і навіть ми допомогли вам побачити, що є й інші способи приготування звичайного і традиційного десерту.

Харчовий внесок

Яблука багаті клітковиною, вважається, що одне яблуко може забезпечити близько 3 грамів клітковини. Ця клітковина міститься не тільки в шкірці, яблуко та його м’якоть в основному складаються з целюлози, а пектин має цікавий вплив на регуляцію кишкового транзиту.

 Деякі з його переваг полягають у властивостях, які вони забезпечують, як-от вітаміни В і С, вуглеводи в невеликих кількостях, білки, жири, мінерали та клітковина. Яблука дуже корисні для росту, вони містять фосфор і кальцій, які мають важливе значення в утворенні солей, а також мінералів в кістках.

Він також забезпечує вітамін С, який бере участь в утворенні речовин в організмі в кістковому матриксі.

Айва — це фрукт, який, як відомо, багатий на мінерали, такі як калій. Мінерали необхідні для функціонування нервової системи і м’язів; активізувати рух шлунка, стимулювати достатнє виділення; підтримує баланс рідини в організмі, запобігає зневоднення клітин організму і сприяє інсуліну, контролює рівень цукру в крові і виробляє енергію, айва містить помірну кількість вітаміну С.

Добре відомо, що апельсин багатий вітаміном С, який бере участь у формуванні колагену, кісток і зубів і еритроцитів, а також корисний для засвоєння заліза з їжі та боротьби з інфекціями.