El sua moli pe lauiloa foi o nectar moli O se vai inu suamalie e maua i luga o laulau Peruvian i le tausaga atoa. Ona o lona maualuga maualuga i totonu vitamini C ma le maualuga o le taumafaina i le taumalulu e tau ai le malulu, o le mea inu sili ona fiafia i ai i le tele o fale Peruvian. Nofo i laʻu meaʻai Peruvian, aua o loʻo i lalo ou te faʻasoa atu laʻu fua
Sua moli moli
O lenei mea taumafa fua ole nectar moli O se tasi o mea e sili ona ou fiafia i ai, i le faaopoopo atu i le faigofie ma le vave tele e saunia ai e faʻatasi ma soʻo se taumafataga Peruvian, e lelei le tuʻuina atu i tamaiti laiti i totonu o le fale, i lenei auala e faʻamalosia ai le puipuiga o le tino. O mea ia o le a tatou manaʻomia.
Meaʻai
- 1 kilokalama moli (850 ml sua)
- 300 kalama o le suka
- 850 ml o vai
- 3 g stabilizer (1 tulaga sipuniti)
Sauniuniga Sua moli
- Liligi le sua i totonu o le apa. Manatua o le kukaina o le sua e taofia ai mai le pala po o le vineka.
- Faaopopo le vai i le sua.
- I totonu o se pesini ese, faʻaopopo le faʻasao i le suka.
- Faafefiloi lelei mea uma e lua.
- Liligi le paluga suka ma le stabilizer i totonu o le ulo.
- Faafefiloi lelei mea e fai.
- Aveese le concentrate i totonu o se fagu fua.
- Liligi vevela i totonu o se ipu tioata poʻo se koneteina filifilia. Faatumu i luga ma voila! Ia fiafia.
Le soa sili mo se sua moli
O se mea'ai suamalie ma le lelei e fa'atasi ma se sua moli o le a iai Lentil ma araisa. Talu ai o le acid o lenei citric o le a fesoasoani e faʻaleleia le faʻaogaina o le phosphorus o loʻo i totonu o le lentils. Taumafai ona ta'u mai lea. Fiafia! 🙂
