Recipe Kirīmi Pore

I etahi wa ka hiahia tatou kainga tetahi mea marama me te rereke, he kai tere me te reka e taea ai e tatou te neke tere i roto i tana whakaritenga me te tino makona.

I runga i tenei, i tenei ra ka tukuna e matou he mahinga atua, ngawari me te tere, e rua noa nga mea e pa ana ki a koe: te makona me te whakamarie. Ko tenei whakaritenga ko: Kirīmi Pore, he huawhenua whai hua, he hou, he ngahau ki te kai. No reira, haere mai ki a matou kia mohio ai, mauria o taputapu ka tunu tatou.

Recipe Kirīmi Pore

Kai

• 1 kilo riki
• ½ kilo rīwai  
• 4 tbsp. pata kore tote
• 1 tbsp. o te karika
• 1 riki ma
• 1 kāpeti kākāriki
• 4 kapu hupa heihei
• 1 kēne miraka miraka
• 1 me te ½ kapu tiihi ma
• Te tote me te pepa kia reka

Nga whakamahinga

• Pani parai
• Knife
• Papa tapahi
• Whakahanumi kai tukatuka ranei
• Ladle
• kapu mahi

Te whakarite

1. Kawea mai te paraharaha ki te wera i runga i te wera reo. Ki tenei, tāpirihia te pata ka tuku kia rewa.
2. I tenei wa, horoia te riki me te awhina o te maripi me te papa, tapatapahia rawatia. Me pena ano te mahi me te kāpeti, te rīwai me te riki. Ma te mahara ki nga mea o muri, ko te wahi ma anake ka whakamahia.
3. Kia rite ia huawhenua, Me timata ma te parai i te riki me te punetēpu o te karika. Oho me te parai mo te 1 meneti. Kātahi ka tāpirihia te kāpeti, te rīwai me te riki. Kapihia ki te taupoki me te kia tunua kia ngawari ra ano ia whakauru, tata ki te 4 meneti. Oho tonu.
4. Na, tāpiri i te hupa heihei, me te ano, taupokina te paraharaha ki te taupoki, me te kia tunua nga mea katoa mo te 15 meneti mo te wera iti.
5. Ka maoa nga mea katoa, me whakamana he ngawari me te ngawari o ia huawhenua, whakawhitihia nga mea katoa ki te whakaranu, ki te miihini kai ranei kei a koe. Tīmatahia te pūkaha me te kia tahuri te takahanga ki te pāreti maeneene kore kapia.
6. Putua te ranunga mai i te whakaranu ki roto i te Casserole ano i tunua ai nga mea katoa. Ano hoki, tāpirihia te kēne kirīmi taumaha, te tīhi kuoro pai me te wa ki te tote me te pepa ki to hiahia. Oho me te tunu mo te 10 meneti i runga i te wera iti.  
7. me te koko, hoatu te hupa ki roto i te kapu, ki nga peihana ranei. Tāpirihia he tiihi hou kua tapatapahia me te whakapaipai ki te punetēpu kirīmi me te rau pāhiri me te riki.

Painga Pore

Ko te Poro, he rite ki to te riki, ahakoa he ngawari ake, ko te mo ona taonga kai me ona painga hauora, e tiritiri ana ki te karika, he iti ake te kukū o nga kai kaha.

I tenei waahanga kua whakahiatohia e matou to nga takoha matua ki te hauora, kia whakaurua e koe ki roto i to kai na roto i te tunu kai o tenei ra me te aha e kore, na roto i nga momo whakaritenga hauora me te taurite:

• Ka whakapakari i te punaha aarai mate: Ko tana whakauru kaha, haurongo, whakaihiihi i te punaha mate me te hoki, he antiseptic.  
• paturopi maori: He mihi ki ona pūhui whanariki, me nga taonga antibacterial, ka taea awhina ki te whakaora i nga mate manawa como maremare.
• Ihirangi Calorie Iti: Ma te 61 noa nga kaata mo ia 100 karamu o te riki maoa, he huawhenua pai hei whakahaere i te ahua. Ko te tikanga, 90% o ona ihirangi he wai. He iti te warowaiha, he tino makona tona muka.
• Kei roto nga taonga diuretic: Ko te nui o te pāhare pāporo me te rawakore i te konutai whakaongaonga i te whakakore i nga wai. Ka tino taunakitia mo nga tangata e pa ana ki te pupuri wai, ki te mate pukupuku ranei.
• Te ihirangi muka teitei: te pore ka awhina ki te whawhai i te koroka na te kaha mucilaginous o ona muka me te iti o te paanga laxative na tona ihirangi konupora.
• momo huaora: Ina koa ko C, E me B6. Ano hoki, He puna nui o te waikawa folic me te karotenoids.
• Ka awhina i te whakaiti i te cholesterol me te triglycerides: Na te allicin who Ka awhina i te whakakore i te cholesterol me nga ngako mai i te tinana.
• Ka tere ake te tukanga keri: to hinu nui ka whakaahuru i te mahi nakunaku me te whakaihiihi i te hiahia.

Te hitori me te maara

Kaore i te tino mohiotia no hea te pore, ahakoa te ahua i ahu mai i te rawhiti o Mediterranean me te Tata ki te Rawhiti, i te wahi i ngaki-a-te-a-a-a-tau 4.000 tau ki muri.

He huawhenua tenei i mahia e nga Ihipiana me nga Hiperu. Ano hoki, na nga Roma i kawe ki Ingarangi, i reira i tino maiohatia ratou. I nga tau o waenganui, ko te riki tetahi o nga kai tino rongonui i Uropi.

Ko nga whenua tino kaweake mo te 500 tau ko Belgium, Holland, France, China, Turkey, Mexico and Malaysia. Na i tenei ra, ko nga kaihoko nui rawa atu Pakistan, Japan me France, me Tiamana, Sweden, United Kingdom me Luxembourg.

He aha te tau o nga pores?

Ka ruia te poro i te marama o Akuhata me Mahuru, a ka timata te wa i Oketopa ka mau ki te puna. Waihoki, tupu i roto i te rangi ngawari, makuku, engari e tautoko ana i te puna makariri, ahakoa ehara i te haupapa.

Ko te pāmahana tino pai mo te tipu tipu kei waenga i te 13 ki te 24 nga nekehanga Celsius. Mo te whenua, Me whai oneone hōhonu, hou, kore-kohatu e whai rawa ana i te matū pararopi.

I tua atu, ka ruia i nga marama whakamutunga o te takurua, ka taea te hauhake i nga tipu o te puna i te puna, ko te tikanga. i waenganui i te 16 ki te 20 wiki i muri i te whakato. Ka tipu i te ra ki tonu i te ra, ahakoa ka taea ano te tipu ki te marumaru wahanga.

He hermaphroditic nga puawai, a ka poipoihia e te pi me etahi atu pepeke. Mo te tukanga whakamau, ina kua tino whakawhanakehia te kakau, takoto ana ia, ka tanu ia ia kia kore ai te marama e homai ki a ia.