Gemëscht Uebst Kompott

Fir weider Äert Gaass ze verwinnen, bréngen mir Iech erëm, e leckeren an zimlech einfachen Dessert, well mir wëssen, datt Rezepter, déi eis kuerz Zäit huelen, erlaben eis e bëssen iwwer Kachen ze léieren, a motivéieren eis weider iwwer dëse schéinen Handel ze léieren wëllen.

D'Rezept vun haut ass fir de Public vun all Alter inspiréiert, dat heescht Kanner, Erwuessener, Jugendlecher, eeler Erwuessener am Allgemengen. Et bréngt eis all op déi Kandheet oder Vakanzmomenter, vu wou mir déi léifste Erënnerungen behalen, zesumme mat eiser Famill a Frënn.

Et ass eng ganz speziell Freed, dat ass richteg, mir bréngen Iech e räiche gemëschte Fruuchtkompott, en Dessert deen op verschidde Manéiere preparéiert gëtt. Wéi mir scho wëssen, ass et en Dessert wou mir d'Uebst kachen an et ginn zwou Méiglechkeeten ze preparéieren, heiansdo kacht d'Leit gär d'Uebst an iessen se ganz, wéi anerer d'Fruucht kachen an ze zerbriechen sou datt se bleift wéi eng Mëschung, dës Kéier wäerte mir et a Form vu Porridge preparéieren.

Dëst Rezept ass ideal fir ze konsuméieren oder an Äre Snacks ze deelen, a souguer als Dessert begleet ze ginn, tëscht Ären Iessen. Mir wëssen, datt Dir dësen Dessert gär wäert hunn, souwuel Dir wéi och déi Leit mat deenen Dir en deelt, well wien huet e gudde Kompott net gär? Mir all gär et, mir hoffen Dir bleiwt bis zum Schluss, an deelt dës lecker Delikatesse mat Äre Frënn.

Gemëscht Uebst Kompott Rezept

Zutaten

Material

Virbereedung vu gemëschte Fruuchtkompott

Mir fuere weider an der Virbereedung, well dëst Rezept super einfach ass, wäerte mir Iech hëllefen mat der Virbereedung, a Form vu Schrëtt, déi Iech hëllefen et op eng uerdentlech an ordentlech Manéier ze maachen, a fir unzefänken wäert déi folgend maachen:

• Dir braucht 1 Apel, 1 Quitte, deen Dir musst desinfizéieren a ganz gutt wäschen, a schneiden se dann a Stécker a Form vu Scheiwen.

• Da gitt Dir d'Jusen aus 2 Orangen extrahéieren, déi Dir virdru gewascht an desinfizéiert hutt. Wann dat fäerdeg ass, gitt Dir den Orangensaft an eng Schossel oder Behälter, wou Dir och den Apel an de Quitte setzt, fir datt se mëll sinn, fir ongeféier 10 Minutten

• Da brauch Dir e Pot, an deem Dir de Quitte an den Apel zesumme mat 2 Tassen Waasser setzt, wann Dir gesitt datt et ganz wéineg Flëssegkeet ass, kënnt Dir e bësse méi Waasser addéieren an et gëtt kee Problem. Dir setzt et iwwer mëttlerer Hëtzt a léisst et fir 5 Minutten kachen.

• Wann d'Kachzäit vergaang ass, gitt Dir d'Fruucht duerch e Seier fir d'Flëssegkeet ze läschen an de Pulp ze konservéieren

• Déi nächst Saach, déi Dir maacht, ass datt Dir de Pulp an de Mixer gitt an Dir gitt den Orangejus derbäi, deen Dir benotzt hutt fir d'Fruucht ze mëllen, da mëschen gutt bis et wéi e Mush ass.

• An Dir wäert dat wat Dir vermëscht hutt erëm ze belaaschten, fir Faseren a Somen ze eliminéieren, awer wann et Iech gär ass, ass et kee Problem wann Dir et net wëllt belaaschten.

• Dir wäert dës Mëschung zréck an de Pot setzen an Dir wäert 50 Gramm Zocker derbäi, an Dir wäert ongeféier 5 bis 8 Minutten kachen, dauernd réieren mat Hëllef vun engem hëlze Läffel oder mat engem gemeinsame Läffel.

• Wann de Kachprozess fäerdeg ass, muss de waarme Kompott an de Container oder d'Glas gegoss ginn (dëst ass ganz wichteg) a prett fir ze schmaachen Är lecker Dessert.

Et kann mat Nëss begleet ginn, déi vun Ärer Preferenz, mir recommandéieren Mandelen, Haselnëss oder souguer séiss Erdnuss.

Tipps fir eng lecker gemëscht Uebst Kompott ze maachen

Erënnert Iech drun, frësch Uebst a guddem Zoustand fir de Kompott ze kafen an ze benotzen, well wann et ëm d'Fruucht geet, hänkt säi Goût vum Zoustand of an deem et ass, a méi wa mir iwwer e Kompott schwätzen.

Heiansdo kommen Uebst mat enger gewësser Konzentratioun un Zocker, wat et heiansdo onnéideg mécht Zocker an de Kompott ze addéieren. Oder am Géigendeel, Dir kënnt e bësse méi Zocker no Ärem Goût addéieren, et gëtt kee Problem.

D'Kompott kann mat all aner Zort Uebst gemaach ginn, awer erënnert ëmmer drun net ze vill ze benotzen, well et kéint e komeschen an onsympathesche Goût hunn.

Wann Dir wëllt oder Dir gesitt datt Äre Kompott ganz dréchen ass an Dir méi saftbar gefällt, kënnt Dir e bësse méi Orangensaft addéieren, an dësem Fall probéiert de Jus e bësse méi séiss wéi sauer ze maachen.

Zimt gëtt et och e méi intensiven Aroma, e klenge Läffel géif et ganz gutt maachen.

Mir hoffen datt dës Tipps Iech hëllefen, an och datt mir Iech gehollef hunn ze gesinn datt et aner Weeër gëtt fir e gemeinsamen an traditionellen Dessert ze preparéieren.

Ernärungsbäitrag

Äppel si räich u Faser, et gëtt geschat datt een Apel ongeféier 3 Gramm Faser ubitt. Dës Faser gëtt net nëmmen an der Haut fonnt, den Apel a seng Pulp besteet haaptsächlech aus Cellulose, a Pektin huet en interessanten Effekt op d'Reguléierung vum Darmtransit.

 E puer vu senge Virdeeler sinn d'Eegeschafte, déi se ubidden, wéi Vitamine B a C, Kuelenhydrater a klenge Quantitéiten, Proteinen, Fette, Mineralstoffer a Faser. Äppel si ganz nëtzlech fir de Wuesstum, si enthalen Phosphor a Kalzium, déi e wichtege Wäert an der Bildung vu Salzer hunn, an och Mineralstoffer an de Schanken.

Et bitt och Vitamin C, wat an der Bildung vu Substanzen am Kierper an der Schankenmatrix involvéiert ass.

De Quitte ass eng Uebst bekannt als reich an Mineralstoffer wéi Kalium. Mineralstoffer sinn néideg fir den Nervensystem an d'Muskelen ze funktionéieren; aktivéiert d'Bewegung vum Magen, stimuléiert genuch Ausscheedung; hält Flëssegkeetsbalance am Kierper, verhënnert Dehydratioun vu Kierperzellen a fördert Insulin, kontrolléiert Bluttzocker a produzéiert Energie, Quitte enthalen eng moderéiert Quantitéit Vitamin C.

Et ass bekannt datt Orange reich an Vitamin C ass, wat an der Bildung vu Kollagen, Schanken an Zänn a roude Bluttzellen involvéiert ass, a profitabel ass fir Eisen aus Iessen ze absorbéieren an Infektiounen ze bekämpfen.