Hûn cesaret dikin ku xwarinek xweş amade bikin Makarona bi mirîşkê? Êdî nebêjin û werin em bi hev re vê bêhempa amade bikin recipe noodle, bi noodên xweş û mirîşkek Peruyî ya klasîk tê çêkirin, ku ev jî gelek feydeyên tenduristiyê dide me. Bala xwe bidin pêkhateyan ji ber ku em jixwe dest bi amadekirina wê dikin. Dest li metbexê!
Reçeteya noodle mirîşkê
Ingredients
- 500 gram noodên tenik pijandî
- 4 perçe mirîşk
- 2 qedeh pîvaza sor, hûrkirî
- 2 kevçîyên xwarinê sîr hûrkirî
- 1/4 kasa ají panca şilkirî
- 2 kevçî sosê tomato
- 1 kevçîyê gêzerê hatiye rijandin
- 2 pelên behrê
- 1 kivarka hişkkirî
- 1 pincarê xwê
- 1 pincarê bîber
Amadekirina noodle bi mirîşkê
- Em mirîşkên piçûk bikirin, yên ku em çar parçe dikin. Em nêçîra bi xwê, bîbera tehtkirî di potikê de qehweyî dikin û jê derdixin.
- Di heman tenûra ku mirîşk lê qehweyîbûn de em 2 qedeh pîvaza sor a hûrkirî 5 deqe ter dikin. Du kevçîyên xwarinê sîr avî lê bikin û 2 deqîqeyên din jî bihêlin.
- Niha çaryek kevçîyek aji panca ya şilkirî û piştî 5 deqeyan du qedeh tomatê şilkirî bi qedehek gêzerê rehtkirî lê zêde bikin.
- Niha du pelên bayê û kivarkek hişkkirî lê zêde bikin. Bihêlin demeke dirêj li ser germek nizm bipije, binê tenûrê bixapînin da ku neşewite.
- Niha em nêçîrê lê zêde dikin ku pijandinê biqede. Heke hûn bixwazin, hûn dikarin hinek pez li sosê zêde bikin. Xweyê tam dikin, mêşhingivên ku herî zêde jê hez dikin di tepsiyekê de rêz dikin, sosê lê dikin, nêçîra xwe didin ser, zêdetir sosê û qed e!
Serişteyên ji bo çêkirina Noodle Chicken tamxweş
Te dizanî…?
- Xezal yek ji sebzeyên herî zêde tê çandin li cîhanê ye û vexwarina wê dê hejmareke mezin ji mîkroxwarinên wek vîtamînên A, B û C peyda bike. bedena me û pêşî li zirara şaneyê digire.
- Nirxa kaloriya gêzeran pir kêm e, ji ber vê yekê divê ew di parêza rojane de were bicîh kirin.
- Bêhna gêzerê bîhnfirehiyê teşwîq dike û bi saya naveroka xwe ya zêde fîber pêşî li qebizê digire.
