El carapulca ជាមួយស៊ុបស្ងួត វាជាម្ហូបប៉េរូដែលយោងទៅតាមប្រវត្តិរបស់អ្នកនិពន្ធនិងអ្នកស្រាវជ្រាវផ្នែកក្រពះជាច្រើននាក់ត្រូវបានគេស្គាល់ក្នុងអំឡុងពេល សតវត្សទី XVII ចាប់តាំងពីវាគឺជាផ្នែកមួយនៃម៉ឺនុយដែលមិនច្បាស់លាស់ដែលប្រើប្រាស់ដោយទាសករ និងជនជាតិដើមនៃប្រទេសប៉េរូ។
ផងដែរនេះគឺជា ក stew ធម្មតានៃម្ហូបរបស់ប្រទេសប៉េរូ ដែលត្រូវបានផ្សារភ្ជាប់ទៅនឹងការបង្កាត់ពូជនៃវប្បធម៌ប៉េរូផ្សេងៗគ្នានៅក្នុងតំបន់ធ្វើម្ហូបជនជាតិដើមភាគតិច និងអាហ្វ្រិក ដូច្នេះហើយបានជាអាហារចំណាស់ជាងគេដែលត្រូវបានគេស្គាល់នៅក្នុងប្រទេស Andean ។ គ្រឿងផ្សំសំខាន់របស់វាគឺ ដំឡូងស្ងួតឆ្អិន និងប្រភេទសាច់ផ្សេងៗគ្នា ដូចជាសាច់គោ សាច់ជ្រូក ជ្រូក សាច់មាន់ ក្នុងចំណោមរបស់ផ្សេងទៀត ក៏ដូចជាបន្លែដូចជា ម្ទេសប្លោក ខ្ទឹម និងខ្ទឹមបារាំង។
ជាមួយគ្នានេះ ស carapulca ់ ស៊ុបស្ងួត វាគឺជាអាហារដ៏សម្បូរបែប ដែលការរៀបចំរបស់វាអាចផ្លាស់ប្តូរបាន អាស្រ័យលើកន្លែងដែលយើងនៅប៉េរូ ជាឧទាហរណ៍ Ica Carapulca ដែលត្រូវបានរៀបចំជាមួយសាច់ជ្រូក និងបម្រើតែម្នាក់ឯង ឬអមជាមួយស៊ុបស្ងួត។ នៅពេលដែលមាន ស៊ុបស្ងួត វាគឺជាការរៀបចំជាមួយ spaghetti ឬគុយទាវក្រហមឬអង្ករជាមួយទា។ នៅកន្លែងផ្សេងទៀតវាត្រូវបានបម្រើជាមួយអង្ករសជាម្ហូបចំហៀង ហើយនៅក្នុង Cañete និង Chincha វាត្រូវបានបម្រើជាមួយដំឡូងស្រស់។
យ៉ាងណាមិញ ថ្ងៃនេះយើងបង្ហាញអ្នកពីរូបមន្តទាំងស្រុងនៃ Carapulca ជាមួយស៊ុបស្ងួត ប្រពៃណីភាគច្រើននៃប្រទេសប៉េរូ ត្រូវបានអមដោយ ម្ហូបចំហៀងដ៏ល្បី ដែលមិនត្រឹមតែផ្តល់សំណើម និងប្រៃប៉ុណ្ណោះទេ ប៉ុន្តែថែមទាំងជួយបង្កើនរសជាតិ និងវាយនភាពទៀតផង។
រូបមន្ត Carapulca ជាមួយស៊ុបស្ងួត
គ្រឿងផ្សំ
- 1.5 គីឡូក្រាមនៃដំឡូងស្ងួតឬ parboiled
- សាច់ ១,២ គីឡូក្រាម តាមចំណូលចិត្ត
- 3 ស្លាបព្រានៃ ají panca
- 1/2 ស្លាបព្រា ខ្ទឹម អំបិល ម្រេច និង cumin
- ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់គ្រប់គ្រាន់
- ប្រេង
- ឈើ cinnamon
- 1.5 ក្រាមនៃសណ្តែកដីដុតនិងលាយ
- ម្រេចអំបិលនិង cumin
- ខ្ទឹមបារាំងធំ ១
សម្ភារៈ
- កាំបិត
- ស្លាបព្រា
- បន្ទះកាត់
- កន្សែងលាងចាន
- អូលឡា
- ខ្ទះចៀន
- បូល
- ពែងប្លាស្ទិក
- បាយអ
Preparación
La សេចក្ដីពិពណ៌នា នៃម្ហូបនេះគឺងាយស្រួលណាស់, វាចាប់ផ្តើមដូចខាងក្រោម:
- នៅក្នុងខ្ទះឬឆ្នាំងនៅលើកំដៅមធ្យម ដំឡូងពណ៌ត្នោត។ រយៈពេល ៣០ នាទី. យកចេញពីកំដៅទុកឱ្យត្រជាក់និងលាង។ លើសពីនេះ ដាក់ដំឡូងបារាំងដុតក្នុងចានមួយ ហើយ គ្របដោយបរិមាណទឹកទ្វេដងទុកមួយយប់ដើម្បីផ្តល់ជាតិទឹក បន្ទាប់ពីថ្ងៃសំពាធ និងបម្រុង។
- រៀបចំ ក ខ្ទឹមបារាំង ខ្ទឹមស ម្ទេស និងម្ទេសហឹរនេះដោយមានជំនួយពីបាយអ។
- យកសាច់ទាំងមូល ឬកាត់ជាពាក់កណ្តាល លង់ទឹកពួកគេនៅក្នុងសម្លៀកបំពាក់. យកពួកវាចេញហើយកក់ទុក។
- បើកចង្ក្រានហើយដាក់ខ្ទះជាមួយប្រេងច្រើន ពណ៌ត្នោតសាច់ពីរបីនាទី ហើយពេលបិទវាបន្ថែមម្រេច ម្ទេស និងក្លិនឈ្ងុយខ្លះ។
- បន្ថែមដំឡូងពីដើមទៅខ្ទះ, ទំពាំងបាយជូរសាច់មាន់, cloves និង cinnamon ។
- ចម្អិននៅលើកំដៅទាបដោយមិនបិទបាំងហើយកូរម្តងម្កាលសម្រាប់រយៈពេលមួយម៉ោងនៅពេលដែលដំឡូងគឺ ចម្អិនបន្ថែមសណ្តែកដីនិងបញ្ចប់គ្រឿងទេសជាមួយអំបិល.
- លាយនិងទុកឱ្យឆ្អិន ២ នាទីទៀតយកចេញពីកំដៅហើយបម្រើ carapulca ជាមួយអង្ករស យូកាកា ឬគុយទាវ។
ដំបូន្មាននិងយោបល់
ដំបូន្មានមួយចំនួនដែលយើងអាចផ្តល់ឱ្យអ្នកត្រូវបានពិពណ៌នាដូចខាងក្រោម:
- នៅពេលទិញសាច់ត្រូវប្រាកដថាវា។ ត្រជាក់ ហើយចុះយ៉ាងណាចំពោះនាង មិនមានក្លិនខ្លាំងឬរមាស់ត្រូវបានផ្តល់ឱ្យទេ។. នេះក៏រាប់បញ្ចូលទាំងការទិញបន្លែផងដែរ ត្រូវដឹងថាអ្វីគ្រប់យ៉ាងគឺទុំ និងរលោង ដោយគ្មានក្លិនមិនល្អ និងវាយនភាពរអិល។
- ក្នុងចំណោមការផ្តល់យោបល់មួយសម្រាប់ម្ហូបនេះមានរសជាតិប្រមូលផ្តុំកាន់តែច្រើនវាត្រូវបានចង្អុលបង្ហាញ លាបសាច់ជាមួយការស្លៀកពាក់ពេញមួយយប់។ ផ្សំវានៅក្នុងទឹកជ្រលក់ ឬជាមួយទឹកក្រូចឆ្មារ ដើម្បីឱ្យមានរសជាតិឈ្ងុយឆ្ងាញ់ ថែមទាំងជាមួយ panca chili smoothie ស្រា ឬសូកូឡាខ្មៅ ដើម្បីបន្ថែមរសជាតិហឹរ និងរដុប។
- ម្ហូបប្រភេទនេះ។ វាអាចត្រូវបានអមជាមួយ yucca, plantain អាំង, ដំឡូងអាំង ឬបែបបារាំង, ក៏ដូចជាជាមួយ a អង្ករសឬសាឡាត់ អាស្រ័យលើរសជាតិរបស់អ្នកស្រឡាញ់នៃ archetype អាហារនេះ។
ការចូលរួមចំណែកអាហារូបត្ថម្ភ
សម្រាប់សាច់ជ្រូក 100 ក្រាមយើងទទួលបាន:
- 242 ក្រាមនៃកាឡូរី
- 14 ក្រាមនៃជាតិខ្លាញ់សរុប
- កូលេស្តេរ៉ុល 80 មីលីលីត្រ
- សូដ្យូម 62 មីលីលីត្រ
- ប៉ូតាស្យូម ៤២៣ ក្រាម។
- ប្រូតេអ៊ីន ៣.៧ ក្រាម
- កាល់ស្យូម ១៦០ ក្រាម។
- 53 ក្រាមនៃវីតាមីន D
- ម៉ាញ៉េស្យូម 28 ក្រាម។
- ប្រូតេអ៊ីន ៣.៧ ក្រាម
សម្រាប់រាល់ 100 ក្រាមនៃបក្សី
- 990 IU នៃវីតាមីន A
- 1.789 មីលីលីត្រនៃវីតាមីន B3
- 1.009 មីលីលីត្រនៃវីតាមីន B6
- ផូស្វ័រ 1.143 មីលីលីត្រ
- ប៉ូតាស្យូម ៤២៣ ក្រាម។
- 13 ក្រាមនៃវីតាមីន B12
ក្នុងចំណោមបន្លែ ឬមើមដែលត្រូវប្រើយើងមានដំឡូងដែលជួយរាល់១៥០ក្រាម៖
- 174 ក្រាមនៃកាឡូរី
- 0.3 ក្រាមនៃជាតិខ្លាញ់សរុប
- សូដ្យូម 35 មីលីលីត្រ
- ប៉ូតាស្យូម 35 មីលីលីត្រ
- 28 ក្រាមនៃកាបូអ៊ីដ្រាត
- 0.4 ក្រាមនៃជាតិសរសៃអាហារ
- ប្រូតេអ៊ីន 2.7 ក្រាម។
- ម៉ាញេស្យូម ១២ ក្រាម។
- កាល់ស្យូម 10 មីលីលីត្រ
ហេតុការណ៍រីករាយ
- ចាន វិវត្តន៍ពី ការសញ្ជ័យសូមអរគុណចំពោះការនេះ វាអាចបញ្ចូលបន្តិចម្តងៗទៅក្នុងតារាង Creole ក្នុង Virreal Peru។
- សតវត្សទីដប់ប្រាំពីរត្រូវបានប្រើប្រាស់យ៉ាងទូលំទូលាយដោយថ្នាក់ពេញនិយមនិង ចាត់ទុកជាអាហារសម្រាប់ជនក្រីក្រ ទោះបីជាយ៉ាងណាក៏ដោយ វាគឺជាមួយនឹងការកន្លងផុតទៅនៃពេលវេលានៅក្នុងសតវត្សទី XNUMX ដែលវាបានវិវត្តទៅជាម្ហូបប្រចាំថ្ងៃដែលប្រើប្រាស់ដោយវណ្ណៈកណ្តាលនៃខេត្ត Lima ប្រទេសប៉េរូ។
- ពិតរបស់វា។ ប្រភពដើមត្រូវបានភ្ជាប់យ៉ាងជិតស្និទ្ធទៅនឹងខេត្ត Chicha ក្នុង Ica, និងជាមួយស្រុក សាន Luis de Canete ដែលមានទីតាំងនៅភាគខាងត្បូង និងកណ្តាលឆ្នេរសមុទ្រនៃប្រទេសប៉េរូ វាស្ថិតនៅក្នុងទីក្រុងទាំងនេះដែលម្ហូបរបស់ carapulca ជាមួយស៊ុបស្ងួត គ្របដណ្តប់មួយផ្នែកធំនៃការយកចិត្តទុកដាក់កណ្តាលនៃ gastronomy ដូច្នេះត្រូវបានប្រើប្រាស់ច្រើនបំផុតនៅក្នុងព្រឹត្តិការណ៍គ្រួសារ, នោះគឺ, ថ្ងៃកំណើត, ពិធីបុណ្យជ្រមុជទឹក, អាពាហ៍ពិពាហ៍, បុណ្យណូអែល, ក្នុងចំណោមអ្នកផ្សេងទៀត, នេះអរគុណចំពោះរសជាតិពិសេសរបស់វានិងសមត្ថភាពរបស់វាក្នុងការផ្តល់ទិន្នផល។
- អក្ខរាវិរុទ្ធដ៏អស្ចារ្យមួយដែលម្ហូបឆ្ងាញ់នេះមាននៅក្នុងឆ្នាំ 2017 មនុស្សប្រហែល 100 នាក់ត្រូវបានរៀបចំរួមគ្នាជាមួយមេចុងភៅមកពីប្រទេសប៉េរូដើម្បីរៀបចំ Carapulca ដ៏ធំបំផុតនៅលើពិភពលោក ដោយផ្អែកលើដំឡូង 650 គីឡូក្រាម។ ម្ហូបនេះត្រូវបានមនុស្ស 3500 ភ្លក់ ទោះជាយ៉ាងណាក៏ដោយ ទោះបីជាមានការខិតខំប្រឹងប្រែងយ៉ាងណាក៏ដោយ ក៏អ្នករៀបចំមិនអាចសម្រេចបាននូវកំណត់ត្រានោះទេ។
- ឈ្មោះរបស់ stew ដ៏ល្បីនេះត្រូវបានឆ្លុះបញ្ចាំងពីឈ្មោះដែលមកពី AIMARA Gala "phurka giso" ដែលមានន័យថា "ធ្វើពីថ្មក្តៅនិងមកពី Quechua" ។
- ពេលនិយាយពីការរៀបចំអាហារដោយប្រើថ្មក្តៅ វាហាក់ដូចជាទំនៀមទម្លាប់របស់ប្រជាជន Aymara នៅប្រទេសប៉េរូនៅពេលនោះ ការរៀបចំរបស់អ្នកតាំងលំនៅ Andean ត្រូវបានកំណត់លក្ខណៈដោយសាមញ្ញ ដូច្នេះហើយ carapulca វាហាក់ដូចជាបានមកពីសម្លបុរាណ និងស៊ុបក្រាស់ៗនៃសាច់ឡាម៉ា ឬអាល់ប៉ាកា និងដំឡូងស្ងួតដែលចម្អិនដោយថ្ម។ នៅខាងក្នុងសក្តានុពលមួយ។