Macaroni tare da kaza

Kuna kuskure don shirya mai dadi Macaroni tare da kaza? Kada ku ƙara cewa bari mu shirya tare wannan abin ban mamaki noodle girke-girke, An yi shi da noodles masu daɗi da kajin Peruvian na gargajiya, wanda kuma ke ba mu fa'idodin kiwon lafiya da yawa. Yi la'akari da sinadaran domin mun riga mun fara shirya shi. Hannu zuwa kitchen!

Chicken noodle girke-girke

Sinadaran

Shiri na noodle tare da kaza

1. Muna sayen kananan kaji, wanda muka yanke zuwa hudu. Muna launin ganimar da aka yi da gishiri, barkono a cikin tukunya kuma cire su.
2. A cikin tukunyar da aka yi ruwan kajin, muna zufa kofuna 2 na yankakken jajayen albasa na minti 5. Ƙara tafarnuwa cokali biyu na ƙasa sannan a bar shi zuwa wani minti 2.
3. Yanzu sai a zuba kwata na kofi guda na blended aji panca sannan bayan mintuna 5 sai a zuba kofi biyu na gauraye tumatir tare da kopin karas.
4. Yanzu muna ƙara ganyen bay biyu da busasshen naman kaza. Bari ya daɗe yana dafa kan zafi kadan, yana goge kasan tukunyar don kada ya ƙone.
5. Yanzu muna ƙara ganima don gama dafa abinci. Idan ana so, za ku iya ƙara ɗan wake a cikin miya. Suka ɗanɗana gishiri, sai su jera miyar da suka fi so a cikin kasko, su ƙara miya, su sa ganima a saman, ƙara miya kuma shi ke nan!

Nasihu don yin Chicken Noodle mai daɗi

Kun san…?

• Karas na daya daga cikin kayan lambu da ake nomawa a duniya kuma cinsa zai samar mana da ma’adanai masu yawa kamar bitamin A, B da C. Ma’adanai da sinadarin antioxidant irin su carotenoid wanda daga cikin abubuwan da suke da shi akwai wanda ke inganta aikin jikin mu kuma yana hana lalacewar tantanin halitta.
• Darajar caloric na karas yana da ƙasa sosai, don haka ya kamata a haɗa shi a cikin abincin yau da kullum.
• Kamshin karas yana motsa sha'awar sha'awa kuma godiya ga babban abun ciki na fiber yana hana maƙarƙashiya.