Air adhart gu susbaint

Rice còmhdaichte le feòil

rus còmhdaichte le feòil reasabaidh Peru

Am bu toil leat ullachadh blasta Rice còmhdaichte le feòil? Is e seo mias àbhaisteach den bhiadh Peruach agam, agus is e feòil talmhainn am prìomh ghrìtheid. Thig còmhla rium don chidsin, ach an toiseach gabh peansail agus pàipear agus seo na grìtheidean.

Rice air a chòmhdach le reasabaidh feòil

Rice còmhdaichte le feòil

Plato Prìomh mhias
Còcaireachd Peruach
Ùine ullachaidh 15 mionaidean
Ùine còcaireachd 25 mionaidean
Ùine iomlan 40 mionaidean
Servings 4 daoine
Calaraidhean 150kcal
ùghdar theo

Ingredients

  • 1/2 kilo de oinniún ruadh
  • 2 spàin-bùird de garlic air a ghearradh
  • 1 lobh-bhùird de ají panca liquefied
  • 1 cupa tomato picil
  • 2 ugh cruaidh-ghoil, picil
  • 2 chupa steak mairtfheòil talmhainn (faodaidh seo a bhith cuideachd mar fheòil talmhainn)
  • Prìne salainn 1
  • 1 pinch de phiobar
  • 1 pinch de oregano
  • 1 pinch de cumin
  • Pùdar Paprika
  • 4 duilleag peirsil
  • 300 gram de rèasanan
  • Olives gus blas fhaighinn agus ugh bruich cruaidh a ghearradh

Ullachadh rus còmhdaichte le feòil

  1. Dèan sgeadachadh le 2 chupa oinniún ruadh air a ghearradh, dà lobh-bhùird de mhion-garlic, spàin-bùird de panca ají liquefied agus bruich airson 10 mionaidean.
  2. Bidh sinn a-nis a ’cur 1 cupa de tomato air a ghearradh gu grinn agus dà chupa de mhion-mhairtfheòil no feòil talmhainn. Nuair a bheir an t-aodach puing, bidh sinn a ’cur salann, piobar, oregano, cumin, puing pùdar paprika agus peirsil. Mu dheireadh bidh sinn a ’cur dà lobh-bhùird de rèasain, peirsil picil, bidh sinn a’ blasad an t-salainn agus ga leigeil blàth gus ollan a chuir ris mu dheireadh gus blas a chuir air agus ugh bruich cruaidh.
  3. Tha an t-àm ann a dhealbhadh le còmhdach de rus geal agus lìonadh. Lìonadh gu leòr agus sreath eile de rus. Tha e air a thoirt a-mach às a ’mholltair agus air a fhrithealadh le uighean friogais agus banana bhon eilean.

Dhaibhsan nach bi ag ithe feòil, tha an caochladh reis againn còmhdaichte le glasraich, far am bi sinn a ’cur an àite feòil talmhainn le leth cupa peas, leth cupa de churranan diced, leth cupa de phònairean uaine agus leth cupa de arbhar air a ghearradh, bidh sinn a ’cur a h-uile càil anns a’ mhionaid a thèid feòil a chuir ris a ’leantainn an reasabaidh reis còmhdaichte a thug sinn dhut dìreach, bidh sinn a’ cur 2 spàin-bùird de chnò-talmhainn ròsta ris an dreasadh agus sin e.

Molaidhean airson a bhith a ’dèanamh rus blasta còmhdaichte le feòil

Nuair a bhios tu a ’ceannach feòil talmhainn, thoir fa-near gu bheil dath an uachdar dearg cherry agus chan e donn. is e sin an comharra airson fios a bheil e ùr.

5/5 (3 Ath-sgrùdaidhean)