Subh sútha talún

Tá oidis ann a théann i dteagmháil linn agus a chuireann i gcuimhne dúinn chuimhneacháin speisialta, mar ár n-óige, go háirithe na milseoga sin a thaitin linn ar maidin agus fiú inár gcuid sneaiceanna. Sa lá atá inniu tugann muid oideas saibhir duit a spreag na chuimhneacháin sin, sin cairde cearta, táimid chun ceann speisialta a roinnt leat. subh sútha talún blasta, arb é is sainairíonna é a bheith éasca le húsáid agus fóntais éagsúil i mbéilí.

Le fada an lá anois, chonaiceamar an mhodhacht gur féidir linn an delicacy seo a fháil, atá pacáistithe cheana féin agus réidh le blaiseadh, trí dhul chuig ollmhargadh. Mar sin féin, inniu táimid chun a thaispeáint duit conas é a ullmhú sa bhaile, tá an t-oideas seo saor ó leasaitheach agus, níl ann ach peictin nádúrtha na dtorthaí, is é sin, sútha talún, dá bhrí sin is gnách go mbíonn comhsheasmhacht beagán níos sreabhach nó leachtach ann.

Is gnách go n-úsáideann an t-oideas seo an-solúbthacht, agus mar gheall ar a chomhsheasmhacht, ní amháin gur féidir é a ithe le tósta maith, ach cabhraíonn sé freisin agus tú ag maisiú do chuid milseoga, bíodh siad uachtar reoite, cácaí, fianáin agus i measc rudaí eile. móide.

Is eol go bhfuil an t-oideas seo an-éasca a ullmhú agus simplí ina chomhábhair, ina theannta sin, gineann ranníocaíocht níos folláine é a ullmhú ó do theach, ós rud é go bhfuil sé saor ó dhathú freisin. Gan aon rud níos mó le rá, bain taitneamh as.

Oideas subh sútha talún

Comhábhair

Ábhair

Ullmhú subh sútha talún

Chun tús a chur leis an oideas seo a ullmhú, is é an chéad rud a dhéanfaidh tú an áit a bhfuil tú chun do subh a dhéanamh a eagrú, ós rud é go dtabharfaidh áit ghlan níos mó chompord agus sláinteachais duit agus tú ag ullmhú. Cé, nuair a bheidh sé sin déanta, beimid ag múineadh duit conas an mhilseog bhlasta seo a ullmhú agus, déanfaimid é le cabhair na gcéimeanna simplí thíos:

• Is é an chéad rud a dhéanfaidh tú 1 chileagram sútha talún a roghnú go han-mhaith, i do mhargadh nó ollmhargadh is fearr leat (cuimhnigh na cinn is úire a roghnú agus go bhfuil siad i riocht maith).

• Ansin, leis na sútha talún i do lámha, leanann tú ar aghaidh iad a nigh go han-mhaith agus ansin iad a chopáil nó a ghearradh ina bpíosaí beaga.

• Ansin beidh cabhair uait ó phota meánach nó mór, is féidir an dá cheann a úsáid, áit a gcuirfidh tú cileagram de sútha talún, agus ag an am céanna cuirfidh tú spúnóg bhoird de sú líomóide leis. Tógtar an meascán seo chuig an sorn agus, má tá tú chun é a chur os cionn teas íseal ar feadh thart ar 20 nóiméad, cuimhnigh corraigh i gcónaí chun dó a sheachaint.

• Nuair a bheidh an t-am caite, tá sé in am 800 gram siúcra a chur leis agus má choinníonn tú corraigh, fágann tú ag an teocht chéanna é thar teas meánach íseal ar feadh 20 nóiméad eile. Le cabhair ó theirmiméadar tionsclaíoch is féidir leat cabhrú leat an teocht cheart a fhíorú, ba cheart go sroichfeadh sé thart ar 105 ° C.

Mura bhfuil teirmiméadar ar fáil agat, is féidir leat an tástáil titim a dhéanamh, rud a chabhróidh leat seiceáil cá bhfuil an táirge.

• Tar éis 20 nóiméad agus tar éis teocht do subh a fhíorú, tá sé réidh le pacáil i gcoimeádán aerdhíonach, nó i mbabhla gloine áit a ligfidh tú dó fuarú más mian leat é a ithe láithreach.

Is féidir leis an oideas seo maireachtáil sa chuisneoir ar feadh thart ar 2 mhí, níor cheart é a fhágáil níos faide ná sin. Tá súil againn go mbainfidh tú taitneamh astu agus go mbeidh sochar maith agat, go dtí an chéad uair eile.

Leideanna chun subh sútha talún blasta a dhéanamh

Cé, mar a chuireamar béim ar a thábhachtaí atá sé go bhfuil an sútha talún i riocht den scoth, is é an fáth nach gcaitear an táirge seo ina iomláine de ghnáth, ach go ndéantar é a stóráil, dá bhrí sin dhéanfadh sútha talún i ndroch-chaoi dochar don mheascán.

Más mian leat comhsheasmhacht níos daingne a bheith ag do subh, is féidir leat peictin shaorga a chur leis agus ní bheidh aon fhadhb ann ós rud é go mbeidh sé seo de réir do bhlas.

Agus mura dteastaíonn uait peictin shaorga a chur leis d’fhéadfá torthaí eile a chur le leibhéal ard peictin nádúrtha, agus gheobhaidh tú comhsheasmhacht daingean

Is féidir an méid siúcra a bheith roghnach freisin, toisc go mbíonn claonadh ag roinnt sútha talún a bheith milis go leor, nó freisin toisc go dteastaíonn uait aire a thabhairt duit féin sa ghné sin agus go dteastaíonn uait níos lú a chur leis. Mar ár moladh, molaimid duit gan an iomarca siúcra a chur leis, ós rud é go ndéanfadh sé an blas saibhir sútha talún a mhacasamhlú agus ní bheidh sé inghlactha do do pharabal.

Ós rud é go bhfuil soláthar maith uisce sa sútha talún, chun cabhrú leis a sú a scaoileadh, is féidir leat é a chur chun marinate leis an siúcra agus na comhábhair eile atá tú ag dul a úsáid.

Nuair a bhíonn an subh bruite, ná clúdaigh an pota, mar nuair a bheidh an t-uisce ag galú tabharfaidh sé cumhra cumhraithe saibhir dó.

Tá sé tábhachtach go gcuireann tú an sú líomóide i gcónaí ós rud é go ndéanann sé seo an peictin a ghníomhachtú sa subh.

Tá súil againn go rachaidh na leideanna seo chun leasa duit.

Ranníocaíocht chothaitheach

Is gnách go mbíonn airíonna frithocsaídeacha áirithe ag torthaí agus, in ainneoin gur úsáid muid sútha talún mar mhilseog, tá sé fós sláintiúil do do chorp agus do shláinte.

Uaireanta is rud coitianta é agus tarlaíonn sé sin gach lá go gcomhcheanglaímid vitimín C le oráistí, áfach, tá leibhéal ard vitimín sin ag sútha talún laistigh dá n-airíonna, ba chóir a thabhairt faoi deara go bhfuil i bhfad níos mó ná oráiste ann

Is vitimín é vitimín C arb é is sainairíonna é a bheith intuaslagtha ó thaobh saille, tá géarghá leis le deisiú agus fás fíocháin, agus ciallaíonn sé seo go leigheasann sé créachtaí trí fhíochán scar a fhoirmiú agus is é ceann dá fheidhmeanna an cartilage a chothabháil agus a dheisiú. i gcnámha agus fiacla, i measc feidhmeanna eile.

Ina theannta sin, seasann an sútha talún amach, toisc gur cuidiú mór é chun cineálacha áirithe ailse a chosc, ailse chíche ar cheann acu, cuireann sé feidhmiú níos fearr an chórais imdhíonachta chun cinn, agus cuidíonn sé le galair cardashoithíoch áirithe a throid. Tá sé tairbheach dóibh siúd atá ag fulaingt ó constipation, ós rud é go bhfuil cion maith snáithín ann agus, ag an am céanna, tá frithocsaídeoirí ann i gcainníochtaí arda, chomh maith le mianraí cosúil le maignéisiam, potaisiam agus mangainéis.