Jo doare te bereiden in hearlik hjoed Macaroni mei kip? Sis net mear en lit ús dit ongelooflijke tegearre tariede noodle resept, makke mei lekkere noedels en in klassike Peruaanske kip, dy't ús ek in protte sûnensfoardielen jout. Nim notysje fan de yngrediïnten, om't wy it al begjinne te meitsjen. Hannen nei de keuken!
Chicken noodle resept
Yngrediïnten
- 500 gram cooked tinne noedels
- 4 stikken kip
- 2 beker reade sipel, chopped
- 2 tablespoons gemalen knoflook
- 1/4 fan beker fan ají panca floeiber
- 2 beker tomatensaus
- 1 kopke wortel gerasp
- 2 baaiblêden
- 1 droege paddestoel
- 1 lintsje fan sâlt
- 1 knipe piper
Tarieding fan noodle mei kip
- Wy keapje lytse hinnen, dy't wy snije yn fjouwer. Wy brúnje de proai mei sâlt, piper yn in pot en ferwiderje se.
- Yn deselde pot dêr't de hinnen brún waarden, switte wy 2 beker hakke reade sipel foar 5 minuten. Foegje twa tablespoons fan grûn knoflook en lit foar in oare 2 minuten.
- Foegje no in kwart kopke floeibere aji panca ta en nei 5 minuten twa kopkes floeibere tomaat mei in kopke geraspte woartel.
- Wy foegje no twa laurierblêden en in droege paddestoel ta. Lit it foar in lange tiid koekje oer lege waarmte, skrasse de boaiem fan 'e pot sadat it net ferbaarnt.
- No foegje wy de proai ta om it koken te foltôgjen. As jo wolle, kinne jo wat earte tafoegje oan 'e saus. Se priuwe it sâlt, regelje de noedels dy't se it leukste fine yn in panne, foegje de saus ta, sette de proai derop, noch saus en dat is it!
Tips foar it meitsjen fan in hearlike Chicken Noodle
Wisten jo ...?
- De woartel is ien fan 'e meast kultivearre grienten yn' e wrâld en har konsumpsje sil ús in grutte hoemannichte mikronutrients leverje lykas vitaminen A, B en C. Mineralen en anty-oksidante ferbiningen lykas carotenoïde, dy't ûnder har eigenskippen binne dat it funksjonearjen fan ferbetterjen fan ús lichem en foarkomt sel skea.
- De caloryske wearde fan woartels is tige leech, dus it moat opnommen wurde yn it deistige dieet.
- It aroma fan woartels stimulearret de appetit en troch syn hege fezelynhâld foarkomt it constipatie.
