La 帕查曼卡到锅 这是秘鲁非常传统的古老菜肴。 它具有很高的营养价值,因为在其制备过程中使用了安第斯农产品,如土豆、豆类、红薯、木薯,包括各种肉类,如牛肉、儿童、鸡肉、猪肉等。 它可以防止细胞老化,因为它富含抗氧化剂,因为它含有草药,如 huacatay、香菜、chincho、种子和辣椒。 准备好享受这个在家准备的非常简单的食谱。
锅里的帕查曼卡食谱
成分
- 4块鸡肉
- 4个瓦伊罗土豆
- 4个本地土豆
- 4个红薯
- 4只鹅
- 4 马修斯
- 4 玉米
- 1公斤五花肉
- 1 杯 ají panca 液化
- 1杯液化黄辣椒
- 1杯醋
- 1汤匙盐
- 1汤匙胡椒粉
- 1汤匙小茴香
- 1汤匙剁碎的大蒜
- 1/2 杯混合香菜
- 1/2 杯欧芹
- 1/2 杯 huacatay 混合
- 1/2 杯薄荷
- 10 片香蕉叶或玉米壳
准备帕查曼卡到锅里
- 我们把一只鸡切成四块,然后用一公斤五花肉做同样的事情。 我们用一杯液化的 ají panca 和另一杯液化的黄胡椒、一杯醋、盐、胡椒、孜然、一汤匙蒜末、半杯香菜、欧芹或 huacatay 将肉浸渍一整个上午草(全部液化)。
- 在一个大锅里,最好是用粘土或铁做的,我们把香蕉叶作为底座,上面是培根,然后是鸡肉、4个瓦伊罗土豆、4个本地土豆、4个红薯、XNUMX只鹅、XNUMX个mashuas和一个玉米.
- 我们用浸渍液和半杯水洗澡。 我们用更多的香蕉叶盖住锅。 用烤箱用中火加热约 45 分钟。 过了这段时间,它就准备好了!
我们在自己的锅里上桌,配上 5 种酱汁: 万卡伊纳 古典的,古老的 huacaína,huacatay 的,那个 阿雷基帕章鱼.
制作美味 Pachamanca 的小贴士
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