今天你敢准备好吃的 鸡肉通心粉? 别再说了,让我们一起准备这不可思议的 面条食谱,用美味的面条和经典的秘鲁鸡肉制成,这也为我们提供了许多健康益处。 注意配料,因为我们已经开始准备了。 向厨房伸手!
鸡肉面食谱
成分
- 500克煮熟的细面条
- 4块鸡肉
- 2杯红洋葱,切碎
- 2汤匙蒜末
- 1/4 杯 ají panca 液化
- 2杯番茄酱
- 1杯胡萝卜磨碎
- 2月桂叶
- 1个干香菇
- 1盐少许
- 1撮胡椒粉
鸡肉面条的制备
- 我们买小鸡,切成四份。 我们将用盐和胡椒粉调味的猎物放入锅中并将其取出。
- 在鸡变成褐色的同一个锅里,我们出汗 2 杯切碎的红洋葱 5 分钟。 加入两汤匙蒜末,再放置 2 分钟。
- 现在加入四分之一杯混合 aji panca,5 分钟后加入两杯混合番茄和一杯磨碎的胡萝卜。
- 现在加入两片月桂叶和一个干蘑菇。 让它用小火煮很长时间,刮锅底以免烧焦。
- 现在我们添加猎物来完成烹饪。 如果你喜欢,你可以在酱汁里加一些豌豆。 他们尝尝盐,把他们最喜欢的面条放在平底锅里,加酱汁,把猎物放在上面,再加上酱汁,就这样!
制作美味鸡肉面的小贴士
你可知道…?
- 胡萝卜是世界上种植最多的蔬菜之一,食用胡萝卜可为我们提供大量微量营养素,如维生素 A、B 和 C。 矿物质和抗氧化化合物,如类胡萝卜素,它们的特性之一是改善我们的身体并防止细胞损伤。
- 胡萝卜的热量非常低,所以应该包括在日常饮食中。
- 胡萝卜的香味刺激食欲,由于其高纤维含量,它可以防止便秘。