Ti ibeere prawns

Ti o ba fẹ ṣe satelaiti ti o ṣiṣẹ daradara fun awọn iṣẹlẹ nla, ṣugbọn tun rọrun lati ṣe, lẹhinna ti ibeere prawns jẹ o kan ohun ti o ba nwa funs. Yi igbaradi ni o rọrun ati ki o ko gba gun.

Kini ti o ba jẹ dandan, ni ifarabalẹ ni a san si didara ati alabapade ti awọn eroja, nitori eyi yoo jẹ ifosiwewe pataki ni adun ikẹhin ti satelaiti naa. Fun igbaradi yii a ṣeduro pe ki o wa prawns ti o jẹ alabapadeYago fun awọn ounjẹ ti o tutu ni gbogbo awọn idiyele, nitori itọwo kii yoo jẹ kanna.

Nitorinaa, ni fifi eyi sinu ọkan, jẹ ki a lọ taara si aaye ati jẹ ki a ṣeto awọn prawns ti a yan.

Ti ibeere prawns ohunelo

Eroja

Igbaradi ti ibeere prawns

1. Gẹgẹbi igbesẹ akọkọ, a yoo bẹrẹ nipa peeli awọn cloves ata ilẹ meji lati ge wọn daradara.
2. Ao mu ata ijosi na, ao we ao ge o daada, ti e ba fe ki o din lata, e le yo eso naa kuro.
3. Ao tun fo parsley daradara, ao yo e, ao ge ewe re nikan.
4. Gbigba griddle, tabi paapaa pan-frying, a yoo ṣe ooru lori ooru kekere ati lo tablespoon ti bota. Bota ko yẹ ki o sun, nitorina a gbọdọ rii daju pe ooru jẹ kekere.
5. Ni kete ti bota ti yo, a yoo fi ata ilẹ minced naa si jẹ ki o jẹun fun iṣẹju diẹ. Aruwo ki adun ti ntan jakejado bota naa.
6. Lẹhinna, a le ṣafikun ata ata pẹlu parsley, ati pe a yoo dapọ daradara.
7. A yoo jẹ ki awọn eroja wọnyi jẹun fun iṣẹju kan lẹhinna a le fi awọn prawn ti a ti mọtoto kun. A gbọdọ jẹ ki wọn wẹ daradara pẹlu bota ati awọn eroja ti o kù, a tun ni lati jẹ ki gbogbo wọn wa ni ifọwọkan pẹlu oju ti griddle tabi pan, laisi agbekọja.
8. Lẹhinna a le pọ si ooru alabọde ati ki o tẹsiwaju lati fi ọti-waini funfun ti o gbẹ, ki o le jẹun pọ pẹlu awọn apọn fun iṣẹju kan diẹ sii, lẹhin eyi, a yoo tan awọn prawns lati ṣe ni apa keji.
9. Lẹhin titan wọn, a yoo jẹ ki wọn jẹun fun iṣẹju miiran, awọ wọn gbọdọ ti yipada tẹlẹ lati grẹy si awọ pupa-osan.
10. Ni kete ti awọ grẹy ko ba han ni eyikeyi awọn prawns, a le sin wọn lori awo kan ati lẹhinna lo iyọ okun lati lenu.

Awọn imọran ati awọn italologo sise lati ṣeto awọn prawns ti ibeere

Fun igbaradi yii, a gba ọ niyanju lati lo ṣiṣan, Japanese tabi tiger prawns. Ni iṣẹlẹ ti o ko fẹran lata pupọ, o le lo ¼ ti ata ata, tabi nirọrun ko lo.

Ti o ko ba ni waini funfun ti o gbẹ, o tun le lo oje lẹmọọn, ṣugbọn maṣe fi kun si sise, ṣugbọn o gbọdọ tú u lori awọn prawn ti a ti ṣiṣẹ tẹlẹ. Ati pe ti o ba fẹ fun u ni adun ti o lagbara pupọ, o le lo cognac tabi brandy dipo ọti-waini.

Ounjẹ-ini ti ibeere prawns

Prawns ni ọpọlọpọ awọn ọlọjẹ, wulo fun idagbasoke eto iṣan, wọn jẹ kekere ninu ọra ati awọn carbohydrates. Ṣugbọn o jẹ ọlọrọ ni omega 3, eyiti o jẹ anfani pupọ fun eto iṣan-ẹjẹ.

Prawns tun jẹ orisun ti o dara fun awọn ohun alumọni gẹgẹbi irin, irawọ owurọ ati kalisiomu, o dara julọ fun okunkun ara lodi si ẹjẹ ati eto egungun ti o lagbara. Sibẹsibẹ, ede ni idaabobo awọ ati uric acid, nitorinaa o yẹ ki o ṣọra lati jẹ wọn ni pupọju.