Foo si akoonu

Iresi ti a bo pelu eran

iresi bo pelu eran Peruvian ilana

Ṣe iwọ yoo agbodo lati mura kan ti nhu Iresi ti a bo pelu eran? Eyi jẹ satelaiti aṣoju ti ounjẹ Peruvian mi, eyiti eroja akọkọ jẹ ẹran-ọsin ilẹ. Wa pẹlu mi si ibi idana, ṣugbọn kọkọ mu pencil ati iwe ati nibi ni awọn eroja.

Rice bo pelu eran ilana

Iresi ti a bo pelu eran

Plato Main satelaiti
Sise Peruvian
Akoko imurasilẹ 15 iṣẹju
Akoko sise 25 iṣẹju
Lapapọ akoko 40 iṣẹju
Awọn iṣẹ 4 eniyan
Kalori 150kcal
onkowe Tii

Eroja

  • 1/2 kilo ti alubosa pupa
  • 2 tablespoons minced ata ilẹ
  • 1 tablespoon ají panca liquefied
  • 1 ife ti ge tomati
  • 2 eyin ti o ni lile, ge
  • 2 agolo ẹran eran malu ilẹ (tun le jẹ ẹran ti ilẹ)
  • 1 iyọ ti iyọ
  • 1 fun pọ ti ata
  • 1 fun pọ ti oregano
  • 1 pọ kumini
  • Paprika lulú
  • 4 parsley leaves
  • 300 giramu ti eso ajara
  • Olifi lati lenu ati ki o ge lile-boiled ẹyin

Igbaradi ti iresi ti a bo pẹlu ẹran

  1. E se aso alubosa pupa ti a ge si ago meji, ata ijosin meji sibi meji, sibi àjí panca olomi kan, ao si se fun iseju mewa.
  2. Bayi a fi ife 1 ti tomati ge daradara ati ago meji ti ẹran minced tabi ẹran ti a fi ilẹ. Nigbati imura ba gba aaye, fi iyọ, ata, oregano, cumin, aaye kan ti paprika lulú ati parsley. Nikẹhin a fi awọn tablespoons meji ti awọn eso-ajara, parsley ti a ge, a ṣe itọwo iyọ naa ki o jẹ ki o gbona lati nikẹhin fi olifi kun lati ṣe itọwo ati ge ẹyin ti o ni lile.
  3. O to akoko lati ṣe apẹrẹ rẹ pẹlu irẹsi funfun kan ati ounjẹ. Oyimbo kan nkún ati awọn miiran dogba Layer ti iresi. O ti yọ kuro lati inu apẹrẹ ati ki o sin pẹlu awọn ẹyin sisun ati ogede lati erekusu naa.

Fun awọn ti ko jẹ ẹran, a ni iyatọ ti iresi ti a fi bo pẹlu ẹfọ, nibiti a ti rọpo ẹran ilẹ pẹlu idaji ife ti Ewa, idaji ife ti Karooti diced, idaji ife ti awọn ewa alawọ ewe minced ati idaji ife. agbado ti a ge, ao fi gbogbo nkan kun ni akoko ti a ba fi eran naa si tẹle ilana iresi ti a bo ti a kan fun ọ, ao fi sibi 2 ti epa sisun si imura ati pe o jẹ.

Awọn imọran fun ṣiṣe iresi ti o dun ti a bo pẹlu ẹran

Nigbati o ba n ra eran malu ilẹ, ṣe akiyesi pe awọ dada jẹ pupa ṣẹẹri ati kii ṣe brown. ti o jẹ ifihan agbara lati mọ ti o ba jẹ alabapade.

5/5 (Awọn apejuwe 3)