El току Ин як таоми хеле мукаммал аст, зеро дар як тарафаш лӯбиё ва дар тарафи дигар биринҷ мавҷуд аст.Ҳарду хӯрок барои беҳтар кардани сифати сафедаи тамоми табақ ба таври идеалӣ мукаммал карда мешаванд, ки онро қариб ба ғизои ҳайвонотӣ монанд мекунанд. Он моро бо протеини зиёд ва инчунин нахи зиёди лӯбиё таъмин мекунад, ки ба танзими рӯдаҳо кӯмак мекунад. Ин барои ғизои ҳаррӯза хеле муҳим аст. Пас қалам ва коғаз омода кунед, дар ин ҷо ман компонентҳоро барои ин Tacu Tacu ҷодугарӣ мубодила мекунам, ки омода кардан хеле осон аст.
Рецепт Tacu Tacu
Дар рецепти таку таку, онро метавон бо лӯбиёи пухтаи дирӯз омода кард (он метавонад лӯбиёи пинто ё сиёҳ бошад), палареҳои пухта, наск ё нахӯд. Дар мавриди биринҷ, онро инчунин бо биринҷ як рӯз пеш пухтан мумкин аст.
Компонентњо
- 4 пиёла биринҷ пухта
- 2 пиёла лӯбиёи пухта моеъ
- 2 пиёла лӯбиёи пухта, мазлумонро
- 1 пиёла пиёз сурх биносту бурида
- 1 tablespoon сирпиёз
- 1/4 пиёла ќаламфури чили зард моеъ
- 1 рози мурч
- 1 рози зира
- 200 мл равғани растанӣ
- 200 мл равғани зайтун
- Намак ба бичашед
Тайёр кардани Tacu Tacu
- Бо як пиёла пиёзи сурхи биносту бурида, 1 қошуқи сирпиёзи замин ва чоряк пиёла ќаламфури зарди омехта тайёр кунед. Ҳама дар гармии хеле паст.
- Мо намакро бичашем ва як рози ќаламфур ва зира илова мекунем.
- Ин либосро бо 4 пиёла биринҷи пухта, 2 пиёла лӯбиёи моеъи пухта ва 2 пиёла лӯбиёи кӯфта пухта омехта мекунанд. Мо хуб омехта мекунем ва онро ба чор тақсим мекунем. Аҳамият диҳед, ки таносубҳо ҳамеша истинод доранд ва аз он вобаста аст, ки лӯбиёи пухтаатон то чӣ андоза тар ё хушк аст, дар ҳар сурат фазилати бузурги таку таку дар ноустувории он аст, яъне ҳар қадар нозуктар ва пошхӯрда бошад, ҳамон қадар нармтар ва бойтар аст. ин мешавад. мо хишт намехохем.
- Баъдан дар табақи паз як чакида равған мерезем ва омехтаро дар оташи паст то он даме, ки берунаш кӯза ва даруни қаймоқ бошад, қаҳваранг мекунем.
- Дар охир, аллакай дар табақ, мо ба ҳар як tacu tacu тақрибан ду қошуқи равғани зайтун илова мекунем.
