ఎంపనాదాస్ అవి చిలీలో విలక్షణమైనవి, వాటిలో వివిధ పూరకాలతో ఉన్నాయి, వీటిలో చీజ్తో వేయించినవి ఇష్టమైనవి మరియు వీధి స్టాల్స్లో చాలా సాధారణం. అలాగే ఇళ్లలో, వాటిని తయారు చేయడానికి ఎక్కువగా ఉపయోగించే జున్ను వైట్ జున్ను సాధారణంగా చాంకో అని పిలుస్తారు, ఇది పశువులకు అంకితమైన చిలీ పొలాల్లో ఉత్పత్తి చేయబడుతుంది. ఎంపనాడాస్ను వేయించేటప్పుడు ఈ జున్ను కరుగుతుంది మరియు వాటిని రుచికరంగా చేస్తుంది.
ది జున్ను empanadas వాటితో పాటు పండ్ల రసాలు, వైన్ మరియు ఇతర పానీయాలు ఉంటాయి. ఎంపనాడను తయారు చేయడంలో విజయం ప్రాథమికంగా డౌ యొక్క మంచి తయారీలో కనుగొనబడుతుంది, ఇది తగినంతగా విస్తరించాలి, తద్వారా ఎంపనాడాలను వేయించేటప్పుడు అవి క్రంచీగా ఉంటాయి. చమురు యొక్క ఉష్ణోగ్రత కూడా నిర్ణయాత్మకమైనది, ఇది సుమారుగా 400 ° F లేదా 200 ° C ఉండాలి. అదేవిధంగా, మీరు జున్ను ఎంచుకోవాలి, ఇది చాలా తాజాగా ఉండకూడదు ఎందుకంటే ఇది ఇప్పటికీ పాలవిరుగుడును విడుదల చేస్తే అది అనుభవాన్ని నాశనం చేస్తుంది.
చిలీ జున్ను ఎంపనాడాస్ చరిత్ర
ఎంపనాడ ఇది స్పానిష్ విజేతల ద్వారా చిలీ మరియు ఈ ప్రాంతంలోని ఇతర దేశాలకు చేరుకుంది. స్పెయిన్లో అరబ్బులు పరిచయం చేశారని చెబుతారు. అన్నింటిలాగే, కొత్త పాక ఆచారాలు స్థానిక వాటితో మిళితం చేయబడ్డాయి, ఫలితంగా ప్రతి దేశం యొక్క మసాలాలు మరియు ఉత్పత్తులకు అన్నింటికంటే ఎక్కువగా వంటకాలు వచ్చాయి.
అదనంగా, ఆక్రమణ సమయంలో స్పానిష్ ఆమోదించిన ప్రతి దేశంలోని ప్రతి ప్రాంతంలో, ప్రవేశపెట్టిన పాక వంటకాలు మారుతున్నాయి మరియు అదే వంటకం యొక్క అనేక వైవిధ్యాలు ఫలితంగా వచ్చాయి.
1540లో సిద్ధమైన మొదటి చిలీ మహిళ శ్రీమతి ఇనెస్ డి సురేజ్ అని ధృవీకరించబడింది. మాంసంతో ఇప్పుడు సెర్రో బ్లాంకో అని పిలవబడే ప్రదేశంలో క్యాంప్ చేసిన కొంతమంది స్పెయిన్ దేశస్థులకు.
మాంసంతో నిండిన ఎంపనాడాస్ గురించి, స్పానిష్ రాకముందు మాపుచెస్, వారు పండించిన పదార్ధాలతో మాంసాన్ని మసాలా చేసే మిశ్రమాన్ని ఇప్పటికే తయారు చేశారు. వారు ఈ మిశ్రమాన్ని "పిర్రు" అని పిలిచారు, ఇది ఇప్పుడు "పినో" అని పిలవబడేదిగా క్షీణించింది. ఒరిజినల్ పిర్రు స్పానిష్లో చేర్చబడిన పదార్ధాలతో మార్చబడింది, వీటిలో ఆలివ్లు ప్రత్యేకంగా ఉంటాయి.
ఆ కాలపు స్పానిష్ వారు తమ ఎంపనాడాలను తయారు చేసేందుకు పిర్రును ఒక రూపాంతరంగా ఉపయోగించారు, వారు అందించిన పదార్ధాలతో దానిని సుసంపన్నం చేశారు. ప్రస్తుత పినో అనేది ప్రాథమికంగా ఎర్ర మాంసం, ఉల్లిపాయలు, ఆలివ్లు, ఎండుద్రాక్షలు, గుడ్లు మరియు మూలికలతో తయారు చేయబడిన మిశ్రమం.
ఆ సంఘటనల తర్వాత, ది మిరపకాయలో ఎంపనాడ ఇది దాని పరిణామాన్ని ఆపలేదు, ప్రతిసారీ కొత్త రుచులతో కొత్త పూరకాలను కలుపుతూ, డైనర్ల అంగిలిపై విస్ఫోటనం చెందుతుంది. కాలక్రమేణా వాటి పూరకాలలో చేర్చబడిన కొత్త రుచులలో క్రీమ్ చీజ్, నియాపోలిటన్, వర్గీకరించిన సీఫుడ్, చీజ్తో రొయ్యలు, జున్నుతో పుట్టగొడుగులు, మాంసం మరియు చీజ్, బచ్చలికూర మరియు చీజ్ ఉన్నాయి.
చీజ్ ఎంపనాడ రెసిపీ
పదార్థాలు
కప్పున్నర పిండి
¼ కిలోగ్రాము జున్ను
మీడియం ఉష్ణోగ్రత వద్ద కప్పు మరియు సగం నీరు
మీడియం ఉష్ణోగ్రత వద్ద కప్పు మరియు సగం పాలు
టేబుల్ స్పూన్ మరియు వెన్న
ఉప్పు టీస్పూన్
వేయించడానికి కావలసినంత నూనె
చీజ్ ఎంపనాడాస్ తయారీ
- జున్ను చాలా చిన్న ఘనాలగా కత్తిరించండి (జున్ను తురుముకోవచ్చు మరియు తద్వారా ఎంపనాడాస్ను వేయించేటప్పుడు మరింత సులభంగా కరుగుతాయి మరియు ఇది ఎంపనాడా అంతటా బాగా పంపిణీ చేయబడుతుంది).
- ఒక గిన్నెలో, నీరు, ఉప్పు మరియు పాలు కలపాలి. ఒక చిన్న కుండలో ఆటకు ఉంచడం ద్వారా వెన్నను కరిగించండి.
- పిండిని పిసికి కలుపు స్థానంలో ఉంచండి, దాని మధ్యలో మాంద్యం ఏర్పడుతుంది, ఇక్కడ గతంలో పొందిన నీరు, ఉప్పు మరియు పాలు మిశ్రమం జోడించబడి, పిండి మృదువైన మరియు మృదువైనంత వరకు మెత్తగా పిండి వేయండి. ఒక గుడ్డ లేదా ప్లాస్టిక్ చుట్టుతో పొందిన ద్రవ్యరాశిని కవర్ చేయండి.
- మీ చేతితో, ఎంపనాడాకు సరిపడా పిండితో ఒక్కొక్కటి బంతులను తయారు చేయండి. అప్పుడు, అతను ప్రతి ఎంపనాడాను తయారు చేస్తున్నప్పుడు, అతను బంతుల్లో ఒకదాని నుండి పిండిని సుమారు 1 మిమీ మందం వరకు ఒక వృత్తాన్ని ఏర్పరుస్తాడు.
- అప్పుడు వృత్తం మధ్యలో ఒక పెద్ద చెంచా జున్ను కలపండి. పిండి యొక్క వృత్తం యొక్క మొత్తం అంచుని నీటితో తేమ చేయండి మరియు దాని మధ్యలో పిండిని మడవటం ద్వారా విషయాలను బాగా మూసివేయండి. ఎంపనాడా అంచులను ఫోర్క్తో నొక్కడం ద్వారా వాటిని బాగా మూసివేయండి. వేయించడానికి సిద్ధం చేసిన ఎంపనాడను ఉంచండి లేదా పిండి ఉపరితలాలపై వాటిని సేకరించండి మరియు ఒకదానికొకటి వేరు చేయండి.
- సుమారు 350°F లేదా 189° వరకు నూనె వేడి చేసి బంగారు గోధుమ రంగు వచ్చేవరకు ఒక సమయంలో గరిష్టంగా 3 పట్టీలను వేయించాలి. చివరగా, ఎంపనాడాలను తీసివేసేటప్పుడు, అదనపు నూనెను తొలగించడానికి వాటిని ఒక రాక్లో ఉంచండి.
రుచికరమైన చీజ్ ఎంపనాడ తయారీకి చిట్కాలు
- వంట సమయంలో సులభంగా కరగడానికి జున్ను చాలా చిన్న ఘనాలగా కత్తిరించండి.
- ఉష్ణోగ్రతను ఖచ్చితంగా కొలవడానికి మీకు థర్మామీటర్ లేకపోతే, చమురు సరైన ఉష్ణోగ్రత 350 °F లేదా 189 °C కలిగి ఉండటం చాలా ముఖ్యం. మీరు పిండిలో చాలా చిన్న బంతిని నూనెలో వేయవచ్చు మరియు అది గట్టిగా బుడగలు పుడితే, నూనె ఎంపనాడాస్ వేయించడానికి సిద్ధంగా ఉందని మంచి సంకేతం.
- నూనె తగినంతగా ఉంటే, మీరు ఒకేసారి మూడు ఎంపనాడలను వేయించవచ్చు, మీరు ఎక్కువ పరిమాణంలో వేస్తే, నూనె ఉష్ణోగ్రతను చాలా తగ్గిస్తుంది మరియు ఎంపనాడాలు క్రిస్పీగా ఉండవు.
- ఆదర్శవంతంగా, జున్ను ఇంకా పటిష్టం కాకుండా ఉండటానికి ఎంపనాడాస్ తినబోతున్న సమయంలో వేయించాలి.
- ఎంపనాడాస్ యొక్క పిండిని వేడి నూనెలో చేర్చే ముందు వాటిని టూత్పిక్తో కుట్టండి, తద్వారా వాయువులు బయటకు వస్తాయి.
- ఎంపనాడాలను కాల్చవచ్చు లేదా వేయించవచ్చు.
నీకు తెలుసా….?
ఉన జున్ను ఎంపనాడ శరీరం యొక్క సరైన పనితీరు కోసం ఇది అధిక పోషక విలువలను కలిగి ఉంటుంది.
జున్ను కండరాలు ఏర్పడటానికి దోహదపడే ప్రోటీన్లను అందిస్తుంది, రోగనిరోధక వ్యవస్థను బలపరిచే విటమిన్ ఎ, ఇందులో బి మరియు డి కాంప్లెక్స్ మరియు ఖనిజాలు మెగ్నీషియం, పొటాషియం, కాల్షియం మరియు ఫాస్పరస్ నుండి విటమిన్లు కూడా ఉంటాయి. ఈ భాగాలలో ప్రతి ఒక్కటి శరీరం యొక్క సరైన పనితీరుకు సహాయపడుతుంది. ఉదాహరణకు, బలమైన ఎముకలు మరియు దంతాల నిర్వహణకు కాల్షియం శరీరానికి అవసరం. కాల్షియంను పరిష్కరించడానికి, విటమిన్ డి అవసరం, ఇది జున్ను కూడా కలిగి ఉంటుంది.
ద్రవ్యరాశి ఇతర విషయాలతోపాటు, శరీరాన్ని శక్తిగా మార్చే కార్బోహైడ్రేట్ల కంటెంట్ను అందిస్తుంది.