அரிசி ரொட்டி

விருந்தினர்கள் வரும்போது, ​​நாம் அனைவரும் சுவையான, சமையலறையில் அதிக நேரம் தேவைப்படாத மற்றும் மலிவான ஒரு செய்முறையைத் தயாரிக்க விரும்புகிறோம். நேர்த்தியான மிலனீஸ் அரிசியை விட சிறந்த உணவு எது? இது மிகவும் முழுமையான தயாரிப்பாகும், ஏனென்றால் பொதுவான உணவின் அடிப்படை உணவுகளில் ஒன்றான அரிசியுடன் கோழியை இணைப்போம், இதன் விளைவாக எளிய மற்றும் வேகமான தயாரிப்பை உருவாக்குவோம், ஆனால் சதைப்பற்றுள்ள சுவையுடன் உங்களை ஆச்சரியப்படுத்தலாம். குடும்ப உறுப்பினர்கள் மற்றும் நண்பர்கள் மதிய உணவிற்கு ஒரு இனிமையான கூட்டத்தில். எங்களுடன் இருங்கள், நீங்கள் தயார் செய்ய கற்றுக்கொள்ளலாம் அரிசி ரொட்டி.

மிலனீஸ் அரிசி செய்முறை

பொருட்கள்

மிலனீஸ் அரிசி தயாரித்தல்

1. எங்கள் தயாரிப்பைத் தொடங்குவதற்கு, நாங்கள் மார்பகத்தை எடுத்து கொதிக்க வைப்போம், பின்னர் அந்த குழம்பு அரிசியை சமைக்க பயன்படுத்துவோம், இது இன்னும் சிறந்த சுவையை கொடுக்கும்.
2. பின்னர் நாம் அடிப்படை சாஸுக்கு செல்வோம். இதற்காக, வெங்காயம், தக்காளி மற்றும் மிளகு ஆகியவற்றை சிறிய க்யூப்ஸாக நறுக்கி, சிறிது ஆலிவ் எண்ணெயுடன் ஒரு பாத்திரத்தில் போட்டு, இறுதியாக நறுக்கிய பூண்டு மற்றும் உப்பு மற்றும் புதிதாக தரையில் மிளகு சேர்த்து சீசன் செய்யலாம்.
3. சாஸ் முன்பு சமைத்து, நிறத்தை எடுத்தவுடன், ஏற்கனவே சமைத்த மற்றும் கீற்றுகளாக வெட்டப்பட்ட ஹாம் மற்றும் மார்பகத்தைச் சேர்க்கலாம், மீதமுள்ள சாஸுடன் அவற்றை நன்றாக ஒருங்கிணைத்து சமைக்கலாம்.
4. சாஸில் 100 மில்லி வெள்ளை ஒயின் சேர்ப்போம், ஆல்கஹால் ஆவியாகும் வரை கிளறுவோம்.
5. நாங்கள் அரிசியைச் சேர்த்து சில நிமிடங்களுக்கு வறுக்கவும், பின்னர் சுமார் 10 நிமிடங்கள் குறைந்த வெப்பத்தில் அரிசியை சமைக்க மார்பகத்தை சமைக்கும் குழம்பு சேர்க்கவும்.
6. அரிசி சமைத்த பிறகு, நாங்கள் வெப்பத்தை அணைத்து, பார்மேசன் சீஸில் பாதியைச் சேர்ப்போம், அது பரிமாறும் போது கலக்கப்படும், மீதமுள்ளவற்றை அரிசியில் சிறிது வோக்கோசுடன் அலங்கரிக்க வைப்போம். மற்றும் வோய்லா, இந்த சுவையான உணவை சுவைக்க.

மிலனீஸ் அரிசியை தயாரிப்பதற்கான உதவிக்குறிப்புகள் மற்றும் சமையல் குறிப்புகள்

நீங்கள் விரும்பும் காய்கறிகளை நீங்கள் சேர்க்கலாம், கேரட் மற்றும் பட்டாணி எப்போதும் நல்லது.
அரிசி பொதுவாக தண்ணீரில் சமைக்கப்பட்டாலும், கோழி குழம்பு மிகவும் தீவிரமான சுவையை கொடுக்கும்.
குங்குமப்பூவை சிறப்பியல்பு நிறத்தை சேர்க்க மற்றும் சுவைகளை அதிகரிக்க பயன்படுத்தலாம்.
சில சமயங்களில் கோழிக்கறி விநியோகிக்கப்படுகிறது மற்றும் ஹாம் மட்டுமே பயன்படுத்தப்படுகிறது, நீங்கள் கையில் வைத்திருக்கும் பொருட்களைப் பொறுத்து கணக்கில் எடுத்துக்கொள்ள வேண்டிய ஒரு புள்ளி.

மிலனீஸ் அரிசியின் ஊட்டச்சத்து பண்புகள்

அரிசி ஒரு தானியமாகும், இது கார்போஹைட்ரேட்டின் நல்ல மூலமாகும், இது நம் உடலுக்கு மிகவும் அவசியம். இதில் வைட்டமின் டி, நியாசின், தியாமின் மற்றும் ரிபோஃப்ளேவின் உள்ளன. இது எடை இழப்புக்கு சிறந்தது, மேலும் இரத்த அழுத்தத்தை சீராக்க உதவுவதோடு, மலச்சிக்கல் போன்ற செரிமான பிரச்சனைகளுக்கும் உதவுகிறது.
கோழியுடன் இது சிறந்த மெலிந்த இறைச்சிகளில் ஒன்றாகும், ஏனெனில் இது நல்ல தரமான புரதத்தின் சிறந்த மூலமாகும் மற்றும் கொழுப்பு குறைவாக உள்ளது, எந்த வகை உணவுக்கும் ஏற்றது. கூடுதலாக, இதில் வைட்டமின்கள் பி3 மற்றும் பி6 மற்றும் பாஸ்பரஸ், மெக்னீசியம், பொட்டாசியம், செலினியம் மற்றும் துத்தநாகம் போன்ற தாதுக்கள் நிறைந்துள்ளன. ஹாம் உடன், அவை இந்த உணவில் புரதத்தின் மிகப்பெரிய ஆதாரமாக உள்ளன.

எங்கள் மிலனீஸ் ரைஸ் ரெசிபியை நீங்கள் விரும்பினீர்கள் என்று நம்புகிறோம், விரைவில் அதை நீங்கள் தயார் செய்யலாம். உங்கள் விருந்தினர்களைப் போலவே நீங்கள் அதை விரும்புவீர்கள் என்று நாங்கள் உறுதியளிக்கிறோம்!