आपण आज एक स्वादिष्ट तयार करण्याचे धाडस करा चिकन सह मॅकरोनी? आणखी काही बोलू नका आणि चला एकत्रितपणे हे अविश्वसनीय तयार करूया नूडल कृती, स्वादिष्ट नूडल्स आणि क्लासिक पेरुव्हियन चिकनसह बनवलेले, जे आम्हाला अनेक आरोग्य फायदे देखील प्रदान करते. घटकांची नोंद घ्या कारण आम्ही ते तयार करण्यास सुरुवात केली आहे. स्वयंपाकघरात हात!
चिकन नूडल रेसिपी
साहित्य
- 500 ग्रॅम शिजवलेले पातळ नूडल्स
- चिकनचे 4 तुकडे
- २ कप लाल कांदा, चिरलेला
- 2 चमचे चिरलेला लसूण
- 1/4 कप आजी पंचा द्रवरूप
- 2 कप टोमॅटो सॉस
- 1 कप गाजर किसलेले
- 2 तमालपत्रे
- 1 वाळलेल्या मशरूम
- मीठ XXX चिमूटभर
- मिरचीचा 1 चिमूटभर
चिकन सह नूडल तयार करणे
- आम्ही लहान कोंबडी खरेदी करतो, जे आम्ही चार तुकडे करतो. आम्ही एका भांड्यात मीठ, मिरपूड घालून शिकार तपकिरी करतो आणि ते काढून टाकतो.
- त्याच भांड्यात जिथे कोंबडी तपकिरी रंगाची होती, आम्ही 2 कप चिरलेला लाल कांदा 5 मिनिटे घाम काढतो. दोन चमचे ग्राउंड लसूण घाला आणि आणखी 2 मिनिटे सोडा.
- आता एक चतुर्थांश कप लिक्विफाइड अजी पंचा घाला आणि 5 मिनिटांनंतर दोन कप लिक्विफाइड टोमॅटो एक कप किसलेले गाजर घाला.
- आता आम्ही दोन तमालपत्र आणि एक वाळलेला मशरूम घालतो. मंद आचेवर बराच वेळ शिजू द्या, भांड्याच्या तळाशी खरवडून घ्या जेणेकरून ते जळणार नाही.
- आता आम्ही स्वयंपाक पूर्ण करण्यासाठी शिकार जोडतो. आपल्याला आवडत असल्यास, आपण सॉसमध्ये थोडे मटार घालू शकता. ते मिठाची चव घेतात, त्यांना सर्वात जास्त आवडणारे नूडल्स एका पॅनमध्ये लावतात, सॉस घालतात, वर शिकार ठेवतात, आणखी सॉस आणि बस्स!
स्वादिष्ट चिकन नूडल बनवण्यासाठी टिप्स
तुम्हाला माहीत आहे का...?
- गाजर ही जगातील सर्वात जास्त लागवड केलेल्या भाज्यांपैकी एक आहे आणि तिच्या सेवनामुळे आपल्याला जीवनसत्त्वे A, B आणि C सारखी सूक्ष्म पोषक तत्वे मोठ्या प्रमाणात मिळतात. खनिजे आणि कॅरोटीनॉइड सारखी अँटिऑक्सिडंट संयुगे जे त्यांच्या गुणधर्मांपैकी एक आहेत जे त्यांचे कार्य सुधारतात. आपले शरीर आणि पेशींचे नुकसान टाळते.
- गाजराचे कॅलरी मूल्य खूप कमी आहे, त्यामुळे त्याचा रोजच्या आहारात समावेश करावा.
- गाजराचा सुगंध भूक उत्तेजित करतो आणि उच्च फायबर सामग्रीमुळे ते बद्धकोष्ठता प्रतिबंधित करते.
