Kei te hiahia koe ki te mohio he aha te reka o te Kirihimete? Kaati ka whakaaro ahau ka whakamatau koe i tenei tohutao mo He heihei me te harore i roto i te waina, ka reka koe i te mea tino tata ki tetahi kai reka i runga i te ngutu. Ehara i te mea whakahirahira, me whakamatau koe.
Kei MiComidaPeruana, me enei He heihei me te harore me te waina Kirihimete Ehara i te mea ko ta matou hiahia ki te tiri i tetahi tohutao engari, hei taapiri, e hiahia ana matou ki te tuku whakaaro maha hei whakamahi i te tepu whanau. Kia mau ki te panui, na te mea ko nga mahi tinihanga me nga taviri ki te tiki heihei tino ataahua me te harore i roto i te waina ka kitea e koe i konei anake. Kia timata tatou!
Te tunu heihei me te harore i roto i te waina
Kai
- 1 te heihei reo
- 100 karamu o te pēkana
- 3 karaihe waina whero
- 150 karamu o te aniana iti
- 2 pata koko
- 3 punetēpu parani
- 250 karamu o harore, champignons ranei
- 1 upoko karika
- Timi me te pāhiri hou
- 1 ringa o te karepe
- 2 rau kokoru
- Hinu Olive
- Te tote me te pepa
Te whakarite o te heihei me te harore i roto i te waina
- Hei timata ki te whakarite i tenei heihei reka me te harore, ka horoi tatou i te heihei ki te waina whero, ka whakamatao ki roto i te putea kirihou nui mo te 24 haora. Na ka tango i te heihei mai i te putea ka whakamakuku.
- Hipokina ki te pata ka parauri i runga i te wera nui i roto i te paraharaha mo te rima meneti i ia taha, ringihia te parani ki runga ka tahuna ki te ahi, whakaohokia te ahi kia kapi ai te heihei.
- Inaianei waiho ki roto i te kohua me nga harore i horoia i mua, harore ranei.
- I roto i te hinu oriwa, tunuhia nga aniana ka tapahia ki te haurua me te poaka. Tāpirihia tēnei whakaritenga ki te kōhua.
- Whakawerahia te waina macerated i roto i te paraharaha kotahi, tāpirihia te karika, thyme, te pāhiri, te rau kokoru me te karepe. Ka taea hoki e koe te tapiri etahi harore ki te hiahia koe.
- Tāpirihia te tote me te pepa, te whakarite i roto i te puna, ka hipoki me te tunu i te 175 ° C mo te haora me te hawhe. I muri i tera wa, tangohia mai i te oumu ka waiho ki te waahi mahana mo etahi meneti i mua i te mahi. Kia pai! 🙂
He tohutohu mo te hanga heihei reka me te harore i roto i te waina
I nga wa katoa ka tūtohu ahau ki te whiriwhiri i nga kai hou, a, mo tenei whakaritenga, ko te pahiri he mea rereke, na te mea ko te hou o te pahiri, ka kaha ake te kakara ka hoatu ki to heihei me te harore i roto i te waina.
Kei te rapu atu tohutao mo te Kirihimete me te Tau Hou? Ka tae mai koe i runga i te waa, kia whakahihiri koe i enei hararei me enei tohutohu:
Mena i pai koe ki te tunu mo He heihei me te harore i roto i te waina, ka whakaaro matou kia uru koe ki ta maatau waahanga o Tunu Kirihimete. Ka panuihia e matou i roto i te tohutao Peruvian e whai ake nei. Kia pai!
